1樓：匿名使用者
柔道是以摔技為主，
跆拳道是踢技為主
2樓：飛飛首富
柔道 類似於 摔跤！！！跆拳道 就是用腿啊 拳可以打胸部～～這是兩碼事啊！！！111
3樓：匿名使用者
其實都是要壓腿吧~就是都要拉柔韌。。。
這些都是基本的。。任何搏擊運動都是需要柔韌好點的。。
本人是學跆拳道的~學了快3年了，個人覺得只要有心練，其實都是很容易的~！！要是你怕苦怕痛的，我想你也不用學了。。
柔道和跆拳道有什麼不同
4樓：匿名使用者
柔道是手腳
bai並用的，身體和腦du子都要配合運用
5樓：
柔道e68a8462616964757a686964616f31333236363030場地介紹
比賽場地面積最小為14*14米，最大為16*16米，場地必須是用塌塌米或類似塌塌米的合適材料鋪設。顏色通常為綠色。 比賽場地分為兩個區域，區域之間應有一個約1米寬，通常為紅色的危險。
危險區與比賽場地四周平行，並構成整個比賽場地的一部分。危險區以內幷包括危險區稱為比賽區，其面積最小為9*9米，最大為10*10米。危險區以外稱為安全區，其寬度約3米（不能小於2.
5米）。 在比賽區**相距4米應分別標出25釐米長、6釐米寬的紅色和白色標誌，指出比賽者在比賽開始和比賽結束時的位置。紅色標誌應在主裁判右側，白色標誌應在主裁判左側。
當使用兩個或兩個以上相鄰的比賽場地時，允許在兩個場地之間共用1個不小於3米的安全區。 比賽場地必須設在有彈性的地板或後臺上。在比賽場地周圍要保留一個不小於50釐米的空間。
國際柔道聯合會（ijf）
國際柔道聯合會於2023年日本、英國、法國等12個國家發起成立，現已有110多個會員。總部設在祕書長所在地（現在東京）。2023年國際奧委會承認柔道為永久性專案。
正式用語：法語和英語。德語和日語為補充用語 。
2023年通過了國際柔道聯合會第一部章程。 柔道為奧運專案。國際柔道聯合會是籌備奧運會柔道比賽的主要諮詢者和監督者。
國際柔道聯合會的任務：支援和改善各會員之間的友好交往；舉辦世界錦標賽（儘可能兩年1屆）和奧運會比賽；在全世界普及柔道運動；發展和改進柔道技術；編寫柔道技術細則。 國際柔道聯合會每逢單年舉行世界錦標賽（成年），在雙年舉行世界青年錦標賽。
國際柔道聯合會管轄的正式比賽有：1、世界柔道錦標賽；2、奧運會柔道比賽；3、歐洲柔道比賽。2023年在東京舉行了第一屆世界柔道錦標賽，2023年第十八屆奧運會上柔道比賽被列為正式比賽專案。
2023年舉行了第一屆世界女子柔道比賽。
柔道的服裝
在練習和比賽柔道時，必須赤足穿柔道衣進行。柔道衣分為上衣、下衣（褲子）、腰帶。上衣的長度要求遮蓋住臀部，袖子長度要求稍微超過前臂的中部，袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。
下衣的長度要求稍微超過小腿的中部，褲腿和小腿最粗的部位必須有7公分以上的空隙。腰帶，為了防止上衣散開，要打結束緊。結的兩端須餘有15公分的長度。
比賽時，雙方運動員要系不同顏色的標誌帶。 柔道衣各部位的名稱，有左裡領、左前領、左裡袖、左中袖、前腰帶、左橫帶、左袖口、左內襠、褲腿口、左橫 領、後領、左後帶、後腰帶等。 右面各部位名稱與左面相同， 只是有左、右之分。
柔道的起源與發展
柔道誕生於日本，為日本人民所喜愛。它在日本開展得極其廣泛，因此日本素有"柔道之國"的稱號。柔道是日本武術中特有的一科，是由柔術演變發展而來的。
它具有悠久的歷史，從日本戰國時期到德川時代（公元十五世紀一十六世紀）。一直把柔道稱為柔術或體術。現在所用的柔道這個一名詞，是由"日本傳講道館柔道"簡化而來的。
柔道的歷史非常古老要了解它的起源是件複雜的事。在柔道各流派的著作中。有各種各樣的說法。
一種傳說是：在垂仁天皇時期（公元前29年即位，野見宿彌和當麻蹴速二人進行了一次有名的格鬥。他們的格鬥是用搏擊和角力相結合的方法進行的。
此後，一些人吸取了其中角力的技術， 發展成為現在的相撲運動；另一些人總結了格鬥中搏擊方面的經驗，發展成為柔術，進而演變成為柔道這種體育運動形式。另一種說法是：柔術起源於我國唐代拳術，是徒手形式的柔法、和法、體術、捕手、小具足、拳法等打、踢、摔、拿競技專案的總稱。
到了明朝末年，曾在少林寺學過武術的陳元斌於十七世紀上半葉東渡日本，在江戶城南國正寺，傳授中國武術，致使柔術在日本廣泛開展起來，從此流派也日益繁多，在柔術的流派中，據記載，最早的流派是天文元年（1532 年）六月創始的竹內流派；接著在豐臣末期（約2023年）興 起了荒木流派；德川家光時代（2023年）以後，又出現了夢想流派、制剛流派、吉同流派、直心流派、良移心當流派、天神真楊流派、起倒流派、涉川流派等。
柔道的創始
明治十年（1877豐）三東京帝國大學（現在的東京大學）學生嘉納治五郎，當時十八歲，他從健體的願望出發，立志學習柔術。最初在天神真楊流派的福田八之助門下就學，後在同流派的礬正智處學習，隨後又在飯久保恆年的起倒流派學習。經過數年努力，業藝達到很高水平。
他對天神真楊流派、起倒流派，以及其它各流派進行深入的研究，不視門戶之見，博採眾家之長，經過整理改革，使柔術技藝理論和技術 趨向完善，並制訂了一套較為系統的訓練方法，取消了具有危險性的動作，確立了以投技、固技、當身技三部分為主的新的柔術體系，從而使傳統柔術的面貌一新而改革創造成為現代柔道運動。從此，對柔道成為具有教育性的體育專案開始了科學**；並使柔道在培養高尚的意志品質方面邁出了新的步伐。日本人民出於對柔道的推崇和對自己民族文化的熱愛，非常敬仰嘉納治五郎先生，把他稱為"柔道之父"。
嘉納不僅是現代柔道運動的創造者、倡議者，也是日本著名的教育家，一位對國際體育界有重要影響的偉人。
明治十五年（2023年）二月間，嘉納治五郎先生移居在下谷稻荷町永昌寺內，把專院作為道場（訓練場），教授學生，開始了以柔道為中心的訓練活動。這個永昌寺也就成了 "日本傳講道館柔道"的創業地。，第一年，來學習的學生只有九名，以後逐年增加，講道館的影響越來越大。
由於柔道吸收綜合各家柔術固有之長。又有可供比賽的規範可尋，所以它不僅仍然是一種行之有效的自衛技能，而且是一項引人入勝的體育運動；不但可以增強人們體質，而且有益於精神錘鍊，可以提高人的警覺、應變能力，加強自信心和意志力。
柔道這項運動，在日本有著十分廣泛的群眾基礎。現在日本每年圍繞著全國柔道比賽大會，要舉辦名目繁多的各種型別的比賽。例如，各地區的中學生（相當於我國的初中生）柔道比賽。
高等學校（相當於我國的高中生）的全國比賽、全日大學生優勝賽，以及各種形式的對抗賽等。柔道在日本不僅僅是娛樂性質的體育運動，而且是學校體育的一個教學專案。這就使日本人民從少年時代起就有機會接受系統訓練，為提高柔道技藝奠定堅實的基礎。
因此享有"柔道之國"美譽的日本，在歷屆奧運會和世界比賽中，幾乎每次都獲得半數以上的金牌和團體冠軍
簡單地說，跆拳道就是不用任何**，赤手空拳與敵手格鬥保護自身的武術。說得更詳細一些，跆拳道就是為了正當防衛，通過猛烈的精神和肉體訓練，鍛鍊手、腳和身體的各個部位的方法與技術。跆拳道不僅注重威力和技術，而且強調嚴格的紀律，高超的技術和強健的精神教育，以培養正義感，剛毅，果敢品質的獨特的武術。
因此真正的跆拳道人根本不同於那些僅僅學到搏鬥時用得上的極其有限的技術，以在比賽場上討得觀眾歡心為滿足的似是而非的跆拳道人。 可以說，這就是稱跆拳道為護身藝術的道理之一，跆拳道不僅教給人們思考和生活的方法，而且培養人們的剋制力和陶冶崇高的人格。所以不少人說它是近乎一種信仰的武術。
從字面上解釋,跆拳道就是：跆,意味著用腳踢，踏。拳,意味著用拳刺或破。
這意味著古代聖賢鋪平的路前進，也就是進行精神修養。總而言之，就是為了用空手赤足護身。把跳，踢，刺，擋，閃避等動作，敏捷而得當地適用於活動的目標，給以最大的打擊的技術加精神修養的武道，確實，跆拳道使先天性體弱者，經過科學的鍛鍊，也具有擊敗強敵的力量和自信心。
但如果運用不當，無異於使用凶器。因此，必須經常強調精神教育，不許濫用它。
衝出這個誤區，大膽地去進攻或反擊，就會體會到，對手並非所想象的那樣可怕。
跆拳道的特點
以腿為主，以手為輔，主要關節**化
跆拳道持術方法中主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約佔3/4，因為腿的長度和力量是人體最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋，威脅力極大，是實用制敵的有效方法 。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進攻動作，同進也可變化為拳、掌、肘、肩的多種用法，進行實戰。
在競賽馬規則這外的跆拳道實戰中，人體的一些主要關節部位亦用來作進攻的**，或防守戰中，人體的一些主要關節部位亦可以用來作進攻的**，或防守的盾，這是跆拳道技術的本質，如人體的手、肘、膝、腳等關節部位，是跆拳道關戰中最常用、最有效的擊打**。
方法簡捷，剛直相向，少用躲閃防守法 不論是在比賽時還是在實戰中，跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。
對抗時雙方都畫直接接觸，以剛制剛，用簡練硬朗的方法直接擊打對方，變化多；防守的運作也是以直接的格擋為主，隨即是連續的反擊動作。防守時很少使用躲閃防病守法，剛來剛往，硬拼硬打，儘可能保持或縮短雙方間的距離，以保證擊打的有效性，爭取比賽或實戰的勝利 。
內外兼修，方法獨特，以功力驗水平
跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的關節部們能產生不可思議的威力，特別是拳、肘、膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。長期專門練習跆拳道，可以達到內外合一的程度，即內功和外力達到統一的巔峰。由於無法確定人體關節部位**化的威力和潛力到底有多大，只有通過對木板、磚瓦等到物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。
功力測驗是跆拳道訓練水平、晉級考試、表演和比賽的一個重要內容，以此顯示出跆拳道獨特的**和特點。
跆拳道的作用 修身性，培養人優秀的意志品質
跆拳道練習推崇"以禮始，以禮終"的尚武精神，練習中要以"禮義廉恥，百折不屈"為宗旨，因此，可以培養人頑強果斷、耐勞的精神，磨鍊人堅韌不拔、積極向上的品質，養成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國、勇於獻身的思想，為社會和國家造就具有優秀品質的建設者。
強體防身，練就人健全的體魄，跆拳道運動緊張激烈，對抗性極強，可使人強壯筋骨，提高各關節的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應、靈敏、力量和耐力素質，提高人體內臟器官的機能和人體神經系統的靈活性，增強人體的擊打和抗擊打能力。通過攻防練習，可以學習掌握實用技擊術和防身自衛的能力，為保護自身安全和維護社會正義學習真正本領。
觀賞競技，享受擊打藝術的美感，跆拳道比賽或實戰時，雙方腿法技術在對抗中高來底往，表現得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發人的鬥志，鼓舞人奮發向上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣賞的同時潛移默化地受到良好的意志品質教育。
柔道 空手道和跆拳道有何區別，跆拳道 空手道和柔道有什麼區別及聯絡？
五阿哥金牛 簡單來說 柔道 用巧勁把對方摔倒，不管姿勢好與壞。空手道 日本把中國武術的簡單話，實用 剛猛，身體任何部位都是進攻的 跆拳道 觀賞性很高的格鬥，主要進攻 就是腿。上肢的作用不大，基本體現在 摔 上，很少用拳打擊對方。下面詳細資料 柔道，顧名思義，柔之道，以溫柔的方式摔倒對方。攻防結合，攻...
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你若想要打架 就別侮辱合氣道 他不是破壞別人的武術 它講求的是和平 不爭 沒有與人較量的思想 詠春和瑜伽吧。既防身又塑身。你好好的，怎麼會有架打。防狼的話詠春足夠了。女生的話個人推薦瑜伽，提高自己的心理素質和精神層次才是最重要的。我是一名南韓跆拳道運動員，我自己認為，女生也適合學跆拳道，因為我是一名...