夏天怎樣防曬最好

1樓：大蘿蔔葉子

可以去塗一些防曬霜，戴乙個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打乙個遮陽傘

2樓：廖雁凡

夏日防曬大作戰！潤而不膩的乾皮防曬就！pick！它

3樓：果兒

夏天防曬應該怎麼選？

4樓：墨眉i硃砂

夏天防曬有什麼好的推薦？

5樓：利益歐巴

夏天到了，很多朋友都在擔心自己的**，到底怎麼防曬好呢，在這裡我就結合自己的親身經歷來和大家談談。

1.首先，選擇合適的時間外出。

一般情況下，早上傍晚太陽的輻射小，而中午那會輻射是最厲害的，所以，為了自己的**著想，我們還是盡量選擇早上或者傍晚出門。

2.全身武裝。

如果需要出門，必要的全身武裝是必不可少的。防曬傘、墨鏡、防曬服、帽子等都可供選擇，必要的遮擋可以保護我們的**。但是選擇一定要正確，例如晴雨兩用的傘就盡量不要用，要用還是用專門的遮陽傘吧。

3.塗防曬霜。

越來越多的朋友會在夏天出門的時候選擇塗防曬霜，當然，這是一種方法，但是也有一些需要我們注意的地方。防曬霜必須在出門20分鐘前塗抹才有效，且需視不同的情況塗抹不同spf的防曬霜，spf越高防曬時間越長。要視自己的**情況選擇最適合自己的防曬霜，並且防曬霜的作用是有一定時間的，過了時間要及時補。

同時，不能因為陰天就放鬆了警惕，夏天的陰天紫外線也是相當高的。這些的這些都是我們要注意的，所以並不是說塗上防曬霜就能高枕無憂了，我們要正確使用防曬霜才可以。

4.做好日常的營養。

有一些營養物質有利於我們夏天的美白、例如維生素c、維生素e，代表水果就是西紅柿、西瓜，而有些食物可能不利於我們防曬美白，譬如韭菜、芹菜。所以說，要想我們的**好好，一定要跟上日常的營養。平時還應該多喝水，保持身體水分的充足**。

5.曬後防護。

在經歷了一天的太陽直射後，我們應該做一些曬後的修復，例如做個補水**、使用補水產品進行補水等，只有這樣，我們才能保證我們的**最少的受到傷害。

6樓：如此貪玩小

擦防曬霜避免陽光照射

7樓：陶泥彩色

方法很多，很多人都不怎麼注意，覺得曬完了養幾天就好了，其實如果曬傷**需要也挺長時間的恢復期的。

1、最好的方法就是不要到陽光下活動太久，能走在陰涼的地方就走在陰涼的地方，這樣才能不被曬到。

2、去陽光下活動比較久的話最好穿防曬服或者拿著遮陽傘，避免陽光照曬這樣也可以避免肌膚被曬傷。

3、防曬霜也是必需品質疑，還有防曬噴霧什麼的隨時噴一噴也都很有效果，我平時出門都會用南韓新生活的防曬霜，這樣可以防曬避免被曬傷。

4、出門的時候還有就是帶著點水，多喝點水，，讓肌膚水分充足，排汗也能讓肌膚水潤一些的。

8樓：在蓬萊仙洞看柯南的於吉

防曬袖、防曬衣、防曬帽。本人推薦台灣后益，范冰冰一年四季都在用，不過就是**有點貴，又款南韓平價替代品牌vcc，防曬效果也是很不錯的。

太陽傘，本人一直用的是蕉下的太陽傘，有兩層布料，隔離99%紫外線，還有降溫的作用，**也不貴，某寶官網上199-279元，**也很親民的哦。

防曬霜、防曬噴霧。防曬霜還是安耐曬的小金瓶，成膜很快，防曬也很強大，自己用了還不錯。防曬噴霧我都是用的身上，因為便宜，然後又是噴霧很方便，娜麗絲去年娜扎帶火的，真的很好用哦**也很便宜，反正美白隨便噴，但是敏感肌的還是不建議，這款有幾種化學成分，敏感肌建議用高絲的，裡面只含2種化學成分，不易過敏。

但是兩款防曬噴霧相比，娜麗絲清爽一些，高絲的油一些，個人個喜歡娜麗絲，清爽、淡淡的香味。