1樓：茉莉說生活
我們身體的五臟六腑各有各的功效，如果肝臟受損的話，就會出現各種的疾病，所以生活中，保護肝臟就變得很重要了，一旦出現肝臟不好，身體就會有這些表現。
2樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
通過了解以下的表現可以很方便知道身體肝臟的狀況： 第
一、鞏膜變黃是黃疸的典型症狀之一，也是肝臟受損最重要的指標！第
二、牙齦出血！當肝臟功能衰退時，凝血因子不能正常工作，會產生多處異常出血，傷口不易癒合
3樓：小鐘養生
肝臟是人體重要的器官之一，它是人體中的排毒器官，如果肝臟出現問題，可能不會表現出來，要是肝臟問題嚴重，那就說明情況很嚴重。那我們怎麼發覺肝臟出現問題呢？下面呢就教大家3招，通過看我們的手部，就知道肝臟是否健康？
4樓：紫晴聊養生
俗話說得好，熬夜傷肝。晚上11點是肝臟自我修復的時間，若這個時間點還沒有入睡，那麼肝臟就很難恢復健康。 因此保護肝臟最好的方法就是早睡，如果你沒有辦法做到，那麼可以試試這個「養肝茶」。
5樓：滿妍養生
肝臟不好的人有3種表現，平時常喝這種茶，可以保持肝臟的健康
怎樣養肝護肝，肝臟不好有什麼表現
6樓：白白娛樂扒
很多人到了中年臉上就會起斑，這都是因為氣血津液不疏通，淤積在上半身導致的，而使得肝的代謝功能受阻，在臉上呈現出了色斑。保護肝臟不僅可以通過食補，我們也可以通過按壓一些穴位來進行調理。穴位的話就比如合谷穴期門穴等，對上火的人群很有幫助，可以疏肝理氣，另外還可以推肝筋同樣可以起到疏肝理氣，暢通氣血的作用，更會使面部祛斑更有光澤，最後就是糅地筋，天筋藏於目，地筋藏於足，每天按揉的話，有解毒造血代謝等功效，都是對養肝的好妙招。
每天晚上的十一點到凌晨三點，是我們人體排毒養肝的最佳時期，假如經常熬夜，在這個期間經常不睡眠休息充足，我們的血流經過肝膽時身體沒有完全的休息，對肝臟的修復功能會有很大的影響！這樣不僅影響我們白天的工作質量，長期下來很有可能造成肝損傷！因此對於我們的身體我們一定要自己愛護，平日裡累了忙了困了，就要抓緊時間休息一會。
當我們生活逐漸規律了，飲食清淡了，再加上適當的運動，良好的心態，我們的肝臟就一定能保護好！
7樓：不藥博士
有部分朋友可能因為各種各樣的原因，比如B肝、經常飲酒、高脂飲食、服用部分藥物等，導致肝功能不太好，又不敢亂用藥，去找醫生，醫生也只能告訴你，戒酒、低脂飲食，有的人就這樣一直拖著，拖成了肝病。保肝其實不僅指排除誘變因素，而且還包含採取方法提高肝臟功能。
要保肝，首先要明確自己肝不好的原因當肝臟受到某些致**素的損害，就會引起肝臟形態結構的破壞和肝功能的異常。這些因素可能包括上面提到的嗜肝性病毒、大量飲酒、高脂飲食，黃麴黴毒素等。
輕度的損害，通過肝臟的代償功能，一般不會發生明顯的功能異常；如果損害時間長且相對較嚴重時，就會引起明顯的物質代謝障礙、解毒功能降低、膽汁的形成和排洩障礙及出血傾向等肝功能異常改變，即肝功能異常。
如何了解自己的肝臟到底損傷到什麼程度了？血清學指標檢查配合影像學檢查一般可確診，還可通過肝穿刺活檢確診。結合自己肝不好的原因，就可以更有針對性的調整了。
另外，肝病來襲並非無跡可尋，以下6種表現佔2個以上，需盡快去檢查肝功能：1、黃疸，肝臟受損無法正常分解毒素，反應在**上，會出現面色發黃、眼白發黃的症狀。2、腹水，肝功能減弱，腹腔裡液體會慢慢積聚，形成腹水。
外表看來肚子異常大且發黃。3、右上腹痛，這個位置是肝臟的「領地」，一旦疼痛，很可能肝臟病變已經非常嚴重了。
4、短時間消瘦迅速，肝細胞不斷受損，身體會出現食慾不振的情況，導致營養缺失，身材消瘦。5、異常出血，肝功能異常，凝血功能會隨之出問題，身體多處容易出現異常出血症狀。6、肝掌、蜘蛛痣，肝臟病變對雌激素的抑制能力減弱，雌激素在毛細血管聚集，會引發肝掌、蜘蛛痣等異常。
下面以B肝、脂肪肝、肝硬化等為例，簡要介紹一下保肝的處理：
B肝B肝病毒（hbv）具有強烈的嗜肝性，人肝細胞為其天然宿主。所以只要查出是hbv陽性，不管大三陽還是小三陽，這些患者的部分肝細胞已經被hbv病毒占領。
通常肝癌發生一般需要十幾年的時間，而感染了hbv病毒後，患肝癌的時間會大大縮短。hbv慢**染的人罹患hcc的危險性是正常人的100倍。20%的慢性B肝患者會發展成肝癌。
對於B肝患者而言，抗病毒**和保肝**是重中之重，一旦查出hbv感染，就要密切監控肝功是否異常，並檢測病毒的活動情況。並在醫生的指導下，積極進行B肝抗病毒藥物**，患者需要長期吃藥。通常情況下需要兩年左右的時間，而且中間不能自行停藥。
脂肪肝一般輕中度脂肪肝，無需**，最好的特效藥就是改變生活方式。**重度脂肪肝，改變生活方式的同時，還要服用保肝、降脂的藥物。如果是脂肪性脂肪肝，也就是主要因為肥胖導致的脂肪肝，只要控制下來體重，脂肪浸潤肝臟的情況就能明顯好轉。
如果是酒精性脂肪肝，只要限制酒精的攝入就能使轉氨酶降低到基本正常的水平。如果是營養不良性脂肪肝，只要給予高蛋白飲食，即可很快將肝臟脂肪清除掉，自然肝臟功能也會恢復正常。
再強調一點：當你平常無明顯症狀，只是在體檢時發現有脂肪肝時，應及早到**，對因調整，絕大多數脂肪肝是可以恢復正常的。
肝硬化B肝-肝硬化-肝癌三步曲，其實肝硬化的前因不光是B肝，脂肪肝、酒精肝、非酒精性脂肪肝、物理化學性肝損傷等都是誘因。發生在幾乎所有的慢性肝損傷的病人中，一般是肝纖維化導致肝硬化，以節結形成和肝臟收縮為主要特徵。積極的抗肝纖維化**在一定程度上能夠延緩肝硬化的發生，甚至逆轉早期肝硬化。
因為這個變成肝硬化的過程比較漫長，所以很容易忽略，要積極的，不要等到肝硬化晚期，出現出血、浮腫、腹水等問題時，才去**，那個時候已經晚了。
保肝護肝的其他方法肝臟在人體中，就像乙個銀行，負責管理身體三大貨幣（氣、血、水）流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏洩功能。
所以，除排除誘因之外，保肝，有很多條途徑，可以通過飲食、可以通過運動、可以服用保肝藥，不管哪條途徑，歸結起來都是三個方面：1、減輕肝臟負擔，2、增加肝臟營養，3、改善肝臟供血。
1、減輕肝臟負擔，是最重要的。別給肝臟太大負擔。不飲酒，不過多食用高蛋白高脂肪的食物。
如果肝臟有損傷，甚至肝功能不全了，更要注意了。肝臟有強大的代償及修復功能，但是架不住長期的霍霍。2、營養供給要跟上。
這裡不是要高蛋白飲食，而最好是氨基酸、肌苷等物質，是肝臟細胞修復所必要的。黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等可常食用，對肝臟好。因為所含的b族維生素和維生素d直接或間接參與肝臟的代謝過程，維生素c和維生素e可抵抗肝臟氧化，保持肝細胞活力。
3、不要熬夜勞累，適當鍛鍊身體。熬夜通常面部出油比較嚴重，特別是對於本身就有肝臟疾病的人群來說,熬夜會讓其病毒變得更加活躍,或會因此讓身體處於更加危險的狀態。
如果說，護肝藥有護肝降黃、護肝降酶、護肝解毒等之分的話，保肝護肝保健品則主要是通過提供肝臟修復的營養物質來間接保肝護肝。所以從這個角度講，何苦花那些冤枉錢呢？
【不藥博士】簡介博士，執業藥師，高階營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養乙個健康的你！
8樓：
肝功能不好的人，消化功能比正常人差，因此會有食慾不振，食後脹滿噁心嘔吐腹洩腹痛，厭油膩或便秘等症狀。
9樓：敏醫生說健康
肝臟不好吃什麼食物才能養肝護肝？肝臟不好有什麼表現症狀有哪些 肝不好 臭先出 身體這3處發臭，即便不痛不癢 也能提防肝病
10樓：養生有約
4個症狀說明肝不好！想護肝，每天喝杯它，滋養肝陰理氣解鬱
11樓：周若兔
第一眼睛乾澀發黃第二臉色暗黃有色斑第三容易發脾氣掉頭掉頭髮第四體重居高不下
12樓：茉莉說生活
我們身體的五臟六腑各有各的功效，如果肝臟受損的話，就會出現各種的疾病，所以生活中，保護肝臟就變得很重要了，一旦出現肝臟不好，身體就會有這些表現。
13樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
通過了解以下的表現可以很方便知道身體肝臟的狀況： 第
一、鞏膜變黃是黃疸的典型症狀之一，也是肝臟受損最重要的指標！第
二、牙齦出血！當肝臟功能衰退時，凝血因子不能正常工作，會產生多處異常出血，傷口不易癒合
如何保養肝臟？吃什麼保養肝臟？
14樓：亦舒堂
胡蘿蔔，胡蘿蔔中的維生素a能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。纖維素還能幫助清理結腸中的垃圾，並加速將其排出體外。
15樓：七嫂
一、以髒補髒，雞肝為佳。雞肝味甘而溫，具有補血養肝的作用，它較之其他動物肝臟補肝的作用更強，且可溫胃。具體吃法為：
取新鮮雞肝3只，大公尺100克，同煮為粥服食。適合用於**老年人肝血不足，飲食不佳，眼睛乾澀或流淚等病症。此外，老年人肢體麻木者，亦可用雞肝5只，天麻20克，同蒸服，每日食用一次，服用半月，便可見效。
二、補肝血，食鴨血。鴨血性平，營養豐富。肝主藏血，以血補血，是中醫常用的**方法。
取鴨血100克，鯽魚100克，白公尺100克煮粥服食，具有養肝血的作用，輔治貧血。同時，也是肝病患者保肝食品之一。
16樓：
你買一穀胱甘肽酵母片。這個護肝營養食品，我一直都買這個
17樓：紫晴聊養生
俗話說得好，熬夜傷肝。晚上11點是肝臟自我修復的時間，若這個時間點還沒有入睡，那麼肝臟就很難恢復健康。 因此保護肝臟最好的方法就是早睡，如果你沒有辦法做到，那麼可以試試這個「養肝茶」。
18樓：鄲穰閉莘莘
你好，飲食清淡，油脂過度會形成脂肪肝。避免菸酒尤其酒精，酒精也會導致脂肪肝，嚴重導致肝硬化。避免使用影響肝臟功能的藥物。生活規律不要勞累。
肝臟不好的症狀 有哪些？
19樓：吳小生養生
吳濟堂：肝不好的人，可能會出現「三黃」的現象，乙個不佔，那恭喜你了!
我們的肝臟是身體的最大的乙個器官，同時肝臟也是乙個相對來說比較沉默的器官，原因在於肝臟裡面沒有什麼痛覺神經，所以即便是肝臟受到損害的時候，我們的肝臟仍然不會有所感覺。除非是我們的肝臟出現了重大的病變，就好比已經發展成了肝癌晚期，這個時候才會出現肝部的疼痛感。但是當我們的肝臟出現病變的時候，身體的一些其他部位往往也會做出反應的。
肝不好的人，往往會出現「三黃」的現象，你若乙個不佔，那麼恭喜你了!
1.尿液開始變黃
當我們的肝臟功能受到傷害的時候，就可能會導致血液裡面的膽紅素的含量變得更多，這樣的話，就可能會造成膽紅素隨著我們的尿液排出體外。而假如身體裡面的膽紅素含量太高的話，就可能會導致尿液異常的發黃現象。假如你平時喝水太少，又或者是身體出現上火的現象，那麼很有可能就是因為肝功能出現異常導致了。
特別是在早起以後，我們更需要觀察自己的尿液的顏色變化，需要謹慎的對待。
2.眼睛開始變黃
當我們的肝臟功能受損的時候，就可能會造成肝功能的下降，這樣的話，我們的血液裡面的膽紅素的濃度就會有所上公升，而伴隨著血液裡面的膽紅素濃度的公升高，若是血液流向了眼睛的鞏膜的時候，就可能會導致眼睛出現發黃的現象。特別是在早上起床照鏡子的時候，一定要時刻的觀察自己的眼睛，假如發現鞏膜發黃的現象，那麼需要警惕是不是肝功能出現了什麼異常。
3.**開始發黃
一般來說，肝功能出現異常的人，往往他們的**顏色也可能會出現異常的現象，特別是容易出現膚色變得發黃。這是因為若是肝功能不好的話，那麼是很容易造成**色素的代謝出現異常的，這個時候，就可能會導致我們血液裡面的膽紅素含量在公升高，這樣的話，我們**的顏色就可能會發黃發暗。
肝不好的人，需要遠離「兩紅」，肝也許會慢慢變好
1.動物的內臟
肝臟是人體與動物體內最大的解毒器官，很多時候，動物體內的各種毒素，都是通過肝臟來進行處理的，從而達到排洩轉化的功能。而對於肝病患者，由於肝臟功能受損，便很難分解這些毒素，就可能會導致肝臟的負擔更重，不利於肝病的**。
2.羊肉
羊肉裡面含有大量的蛋白質，若是肝病患者在食用後，有可能會造成肝臟功能無法充分的代謝，這樣更容易造成肝臟的負擔，導致肝病的**。
所以說，我們生活中對於肝病的預防需防微杜漸，出現以上的3黃現象，我們最好還是加以注意，必要的時候，還是去正規的醫院進行檢查，以免造成對健康的影響。
肝臟排毒不好有什麼症狀，肝臟排毒有哪些表現？
肝臟排毒不好的表現有 1 肝排毒不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著 起床後口幹 口苦 口臭，刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣 肝臟是人體最大的解毒系統，如果肝臟解毒功能不好，那麼人體血液裡的毒素就會代謝不出去，從而造成很大的健康困擾。其實肝臟不好，身體會有幾處表現。3個身體異常，或是肝...
保養肝臟的食物有哪些
1 薺菜 為十字花科植物，性平 味甘，含 維生素b 維生素c 胡蘿蔔素 菸酸及無機鹽。動物實驗表明，可縮短凝血時間，具有止血功效，適合於慢性肝病有鼻出血 齒齦出血等症。2 海藻 性寒 味鹹，含大量碘 藻酸 維生素 蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗...
肝臟血管瘤的形成與危害，怎樣治療
肝血管瘤是一種常見的肝臟良性腫瘤,包括硬化性血管瘤,血管內皮細胞瘤,毛細血管瘤和海綿狀血管瘤。以海綿狀血管瘤最多見。我們一般所謂的肝血管瘤就是指海綿狀血管瘤。它可發生於任何年齡但多數發現於成年人,多見於30 60歲,女性多於男性。以前認為單個居多,自從超聲顯像問世以來,所觀察到的常為多個。肝左右葉均...