1樓：安陵稚顥
喝濃茶不能太淡的，越濃越好的綠茶
清醒的效果還是不錯的
另外人在興奮的時候比較不容易睡著，所以可以和人聊聊天什麼的。
2樓：匿名使用者
當晚要睡的比較久，9小時以上吧，第二天做一件事別太久了就不困了。
3樓：
4個小時的睡眠就夠了,只是通常我們強調的睡眠時間很長,當我們睡的較短時,心理暗示會使我們覺得時間不夠從而疲憊.所以要暗示自己的睡眠是充足的.
4樓：
一般情況下，還是保證每天6個小時以上的睡眠比較好。現在年輕覺得熬著還行，為以後考慮下，留著命照顧你的父母還有老婆孩子吧
5樓：匿名使用者
做你喜歡做的事，還有，紅牛的確挺有效的！
6樓：匿名使用者
先慢慢的調整作息時間，習慣中午不睡覺就好了。給自己找點事情做，堅持幾天生物鐘就改過來了
7樓：匿名使用者
那你最好做好充分的思想以及身體準備，畢竟除了患失眠症的人外，沒人可以一直熬夜白天不睡覺，一兩天還是可以的，時間長了就容易以出事了。多吃點糖可以精力旺盛，類似小孩子吃多了糖會得多動症，就是精力過剩了。
8樓：西星西星同學
咖啡因的因素，或者前一天睡的充足~
9樓：匿名使用者
從提高你的睡眠質量入手。
10樓：倫楓晴天
早上起來喝杯咖啡
我就喜歡喝咖啡，很享受
11樓：橙色理想
給自己心理暗示，看電影或打遊戲吧
12樓：匿名使用者
意志力吧！怎麼也要睡，只是睡眠的長短來，我有朋友做軟體的只需要睡1、2個小時就已經達到睡眠最佳狀態，繼續工作也不會困。
13樓：
這樣對身體不好吧~~喝咖啡呀，如果晚上做有興趣的事情就會不困了，有幾次通宵看**，一點都不困~~
14樓：藍茜橙
晚上十點睡覺，早上5點起床，這樣可以保證
15樓：匿名使用者
全身心地投入做事！累了困了喝紅牛！
16樓：公尺豬默默
可能修煉成仙了可以達到這樣的效果。。。
17樓：匿名使用者
如果有乙個地方逼著你的話那絕對可以。就像部隊、監獄。想睡都讓你都想睡 那樣的話呢挺不了多久就會掛掉
18樓：匿名使用者
晚上，用左手的大拇指用力頂頂，揉揉你的右邊的眉凹陷處，就能堅持很長時間，不過做完事就去睡覺。
19樓：_傲雪狂狼
哈哈，那不成神了啊。每天12：00和24：00的時候睡半個小時應該能挺幾天的。
20樓：匿名使用者
打亂人體生物鐘是不行的！！！不過你可以多喝點茶吧！！提神的！！！
21樓：匿名使用者
這時你自己的習慣問題，你要慢慢調息自己的生物鐘，使之恢復正常。
晚上怎麼才能不困呢，晚上不困怎麼辦
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怎樣讓開車的人不困怎麼才能樣開車不困
開車防困的幾種方法 1.吃吃喝喝 其實有時候司機並不是真的很睏，就是沒事幹 尤其是又直又平的高速路，開很久都沒啥狀況 這時候找點事幹就行了，嚼嚼口香糖，吃塊巧克力 薄荷糖，喝一些紅牛 涼水什麼的都會管用。2.塗塗抹抹 準備些風油精清涼油在車上，困的時候抹腦門和太陽穴，涼颼颼的就精神了。3.聽聽唱唱 ...
晚上睡不著白天還不困，我這是怎麼了
方法一 制定 bai作息計畫，du 讓自己的作息時zhi間變得有規律dao 方法二 睡前不要喝影響內睡眠的飲料。容但是睡前可以用溫水沖泡一杯眠夢香飲用，堅持一段時間，入睡快，改善睡眠，延長深睡，調整生物鐘，提高睡眠質量。方法三 被子應該選用溫柔舒適的，床板不能太硬，也不要太軟，適中即可。方法四 睡前...