1樓：百花齊放
月經減少，心煩氣躁，焦慮失眠等等。對女性來說，更年期是人生道路上的乙個漫長的障礙。一旦越過這個障礙，他們將正式進入老年。
進入這個階段的女性總是會有這樣那樣不尋常的問題。每當生氣的時候，就會被周圍的人取笑更年期是否已經到來。「更年期」這個詞可能是女性最不願意承認的事情之一。
每個人都願意讓自己更年輕、更有活力。不想成為老人，甚至不想成為尷尬的「更年期」。
那麼，更年期的具體表現是，月經變化，症狀包括月經量減少、月經週期縮短、月經週期不規則或閉經。一些女性月經量增加，月經期延長，甚至有出血傾向。絕經後月經減少是閉經前後雌激素波動引起的正常現象，但後者往往對身體有害，並且不規則的持續出血、月經量增加和月經延長可能伴有其他疾病。
及時進行檢查。
高血壓是更年期的常見表現。血壓一天波動幾次，但當收縮壓超過140mmhg，舒張壓超過90mmh時，就稱為高血壓。也許雙方都沒有意識到這一點，但高血壓往往會增加心臟負擔，增加心血管疾病的風險，並增加腦血管意外的風險。
因此，如果女性同胞發現自己患有高血壓，就不能忽視。需要服用抗高血壓藥物並聽從醫生的建議。
精神壓力、焦慮，這一點必須廣為人知，即使更年期女性的壞脾氣也已經深深地根植於人們的心中，這也是因為體內的荷爾蒙不穩定，除了容易激動之外，還有容易疲勞、頭痛、頭暈、抑鬱、焦慮、失眠等症狀。伴隨著一定程度的神經衰弱，容易受到外界事物的影響，誘發緊張和焦慮。更年期婦女經常感到行走不穩和關節痛，這是骨質疏鬆症的表現。
激素水平的變化會影響骨量對微量元素的吸收，從而導致容易骨折和關節負擔過重等問題。然而，有必要排除其他器質性疾病，然後再明確說明是更年期。
2樓：冷言旁**社會
子宮容易出現這樣那樣的問題，導致人臉色變差。
3樓：小叮噹答題
更年期的女性尤其是脾氣變化很大，易怒。
4樓：摩登星座說
面部發生潮熱，性格變得異燥易怒，大姨媽會變得不規則起來。
5樓：把目光和紀念館
會容易生氣和月經會出現不一定的變化。
6樓：善良的思維方式
會出現心煩意亂，多夢到汗的症狀。
7樓：珺權
更年期會骨質疏鬆心腦血管疾病會找上門來。
8樓：不上班行不行阿
更年期的話，睡眠質量會下降，情緒也會比較不穩定。
女人大概多大年齡進入更年期？都有什麼症狀？
9樓：乙個奇怪的男孩
現在的社會環境中，每個人所面對的壓力是前所未有的，所以這些壓力會給我們身體上和身心上都造成不可逆的影響，這一點在現在的很多人身上都體現了出來，尤其是現在的女人這些壓力給他們帶來的影響是很大的，畢竟如今的女人和以往的老一輩有著很大的區別，作為新時代的人，從小就受到良好的教育，並且所處的環境也是乙個中式文化和西式思想所教會的時代，所以新時代的女人更清楚自己像要什麼，面對喜歡的人會大膽的追求，面對想要的生活也會積極的為之努力，實現自己的價值，所以現在的女人所面對的壓力是前所未有的，所以在當今很多女人會進入更年期，在進入更年期之後，會出現很多問題，自己的生活也會被其所影響。一般來說都是50歲左右進入更年期，會在這個時間段出現很多問題。
總的來說，更年期應該控制住情緒
10樓：默爾斯
女性在五十多歲月經停止後會進入更年期，會變得情緒波動大、易焦躁，需要家人更多的理解和陪伴。
11樓：幸福蝸牛
女人大概一般45歲左右年齡進入更年期，因為女性卵巢衰退且身體機能也逐年下降分泌的雌性激素也減少，行經也越來越少，而且伴隨著各種各樣的失眠多夢盜汗以及**問題，所以女人還是要進行卵巢保養延緩衰老到來。
12樓：眾鑫新辰美
女性的更年期一般是在45歲到55歲之間 。這時的女性會經期出現紊亂 、脾氣不好、話會很多等症狀。
13樓：釋然
女人大概在四十歲左右會進入更年期，但具體年齡每個人都不一樣。症狀有很多，比如容易生氣，還控制不住的發火。還容易忘事等等。
更年期症狀有哪些10種
14樓：匿名使用者
1、情緒不穩定
常常會感覺到處於更年期的女性，時常表現出不穩定的情緒，有時候很心慌，呼吸急促。這個時候需要女性自己調整好自己的情緒，不宜太過急躁，保持情緒的穩定。
2、月經不調、絮亂
更年期的女性，首先是她們的身體狀況會發生一些變化。具體表現為月經發生絮亂，月經的週期不規則、長期沒有排卵出血、月經突然停止等。
當然，一般情況下，月經是不會突然停止的，因為卵巢是逐漸衰退的過程，而月經突然停止發生的概率比較小。
3、牙齒變髒
人體進入40大關之後，這個時候口腔中唾液的分泌會開始減少，同時這個時候唾液帶走細菌的能力減弱。在這種情況下我們的齒齦很容易腐爛變質；除此之外，牙上的琺琅也會變薄沒光澤，牙齒中的象牙質會增厚。
4、血壓發生變化
一般表現為收縮壓公升高，舒張壓不高，並且波動十分明顯，多數與潮紅多汗同時發生。血壓公升高時可出現頭昏、頭痛、兩眼發脹、胸悶、心慌等現象，與原發性高血壓病不同的是這些症狀呈陣發性。
5、潮紅頻頻出汗
更年期後，很多女性常常會感覺到自己的臉部有股熱氣往上衝，區域性出現發紅、出汗的現象。每次發作的時間不同，當沒有及時調整好，很容易會影響個人的身心健康。
6、骨及關節肌肉症狀
更年期婦女常發生急性或慢性肌肉痛，多見於肩、頸、腰骶、骶髂關節等部位，勞累或受寒會加重，休息後能緩解。
關節痛多見於膝關節、腰骶關節、髖關節及手指關節等。骨質疏鬆，以累及脊柱為主，表現為腰背痛；較易發生骨折，以股骨頸、腕骨、脊椎骨折常見。
7、精神狀態變化
更年期的人會經常表現出注意力不集中，膽小、疑神疑鬼、情緒低落、情緒失落；當然還有一部分人情緒不穩定，極易煩躁，常常因為一些小事大吵大鬧，甚至哭笑無常。
8、心理的變化
更年期綜合症還表現為心理的變化，有些人常常感覺自己孤獨、空虛、自暴自棄、整天疑神疑鬼，甚至有些人還會出現一些精神疾病，這需要及時**。
進入中老年以及更年期後，很多女性都發現自己就算爬一樓就氣喘的不行。氣喘的原因有很多，其中最主要的因素便是全身血管硬化所致。一旦血管硬化，就會導致出現有心肌供血不好、心臟功能減退等情況，因此身體就會出現有全身無力的情況。
10、乳房下垂
進入更年期後乳房不僅出現下垂等情況，也變得鬆垮不飽滿了，這是正常的生理衰老現象，是由於體內雌激素分泌減少所致。可以說女性卵巢功能直接影響乳房的狀態，一旦進入更年期汗腺減少，這個時候勢必會導致乳腺脂肪減少乳腺腺體萎縮。
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做好以下這三點，就能順利地度過更年期。
1、保持樂觀情緒
更年期的女性要重視情緒的調節！好的情緒有利於人體健康，保持積極樂觀的心態，可以起到防治疾病的作用。女性進入更年期後，可培養更多的興趣愛好，保持愉悅的心情，能有效改善更年期症候群的症狀。
2、合理安排飲食
更年期女性要重視飲食調養，增加蛋白質及維生素的攝入量，可以多吃些豆製品，具有保健身體的作用，豆製品中含有豐富的異黃酮，也能調節雌激素水平。此外，更年期女性的飲食應盡量做到清淡。
3、積極鍛鍊身體
女性進入更年期後要適當運動。適當的運動能有效地改善女性更年期的症狀，並且具有增強身體素質的作用，可根據身體狀況選擇合適的運動方式。
15樓：匿名使用者
女人是家庭的主力軍，她們每天忙於家庭瑣事。看著孩子一天天長大，眼看自己就可以心閒無事了，但這時她們突然感覺自己老了。幹家務也是力不從心了，脾氣開始也特別不好。
容易煩躁，rshwho渡氧專項腦 細 胞 修 復工程，針對「腦 細 胞疲勞、失 眠、焦慮抑鬱」的，匯集六個國家（法國、中國、德國、美國、日本、義大利）的科研成果，鎖定了影響腦疲勞、神經緊張、抑鬱、焦慮、失 眠的腦部核心要素。rshwho快眠富含121種營養和微量元素，其中活 性成分54項，含生物的十縮氨基酸，對壓緩 解功 效力得功已經在臨床研究上已證實：
更年期是每個人女性都要經歷的，由於這個時期的女性比較感性，在這個時期應該控制好自己的身體情緒，不然一不小心，隨時就會爆發「第三次家庭大戰」。為了避免更年期對生活帶來的困擾，應該盡早的預防，這對自己和家庭都是至關重要的。rshwho渡氧營養物質的攝取增加神經膠質細胞，有助於健腦，改變腦組織代謝。
能直接激動多巴胺和與羥色胺受體，具有鎮 靜作用。rshwho渡氧可以明顯影響神經遞質如多巴胺和5-羥色胺的釋放或減少。對腦力勞動者,中老年人等，對增強記憶力，補腦，注意力不集中，改變睡眠的質量、腦細胞的發育和中老年 症等。
更年期是每個女性一生中必然經歷的階段，其實就是由於內分宓的改變，引起自主神經功能發生紊亂，再加上心理和社會等很多因素的影響。為了讓更年期階段的平穩的度過，女性需要在多方面進行預防、調節，做好心理情緒的控制，要注意的就是自我調控。rshwho渡氧改變更年期症候群的臨床研究
到了這個年齡，女性的身體機能就會變差，免易力和抵抗力就會下降，並會出現各種問題。更年期女性應特別注意保養、個人衛生，減少問題。更年期生物鐘失調、自主神經功能障礙、焦慮、抑鬱和睡眠 障 礙有利於衰老rshwho渡氧含有36種黃酮類化合物和120多種次生代謝產物，其中萜類化合物28種。
萜類化合物具有多種生理活 性。黃酮類化合物能改變腦血迴圈。改變睡眠質量和記憶力等：
放鬆身心、放鬆焦慮、緊張、憤怒和恐懼。而使腦血流平穩的補品有很好的保護作用，對更年期神經營養平衡有明顯改變。
更年期來臨後，女性的身體會有明顯的變化。有些女性反應會比較強烈，心態不好好，更年期持續的時間也會比較長。除了體質上的差異，更年期的長短也會有所不同。
有些人可能會持續一到兩年，有多人則需要三到五年，這取決於個人。
女性進入更年期應該注意什麼？
1、 保持情緒穩定
進入更年期後，由於體內集素分泌減少，女性的情緒容易波動，容易發脾氣、煩躁不安。但要知道，現階段應盡量保持情緒穩定，這樣才能保持正常的精神狀態，避免內分宓紊亂。
2進入更年期後的飲食是非常重要的。在這個階段，盡量避免吃一些辛辣的食物或會加重更年期症 狀的食物。你可以多吃雌 激 素含量較高的食物來調節，如牛奶、大豆、穀物等，同時盡量少吃一些高脂肪、高熱量的食物。
3、 適當運動
進入更年期後，當你心情平靜時，你需要適當的運動。畢竟，運動可以促 進身體新 陳 代 謝，增強身體免易力，讓自己暫時放鬆。一般來說，女性進入更年期後需要了解一些預防措施。
同時，她們需要知道，大多數更年期女性容易失 眠。在這種情況下，我們需要採取一些措施來調 理，使他們有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。這樣就可以避免心理和內分宓的影響，長期長此以往就會影響自己的生活，會帶來很多煩惱。
4，合理均衡飲食，控制飲食，並根據自己的身體狀況，選擇自己的飲食。還有注重勞逸結合，堅持根據自身實際參與各種有益的活動，保持心理平衡和青春活 力，合理安排日常生活。
更年期表現 女人更年期的症狀，你一定懂。女性更年期是乙個重要的階段，很容易出現問題。我們要注意它，學會調節它，不要總是多愁善感，要放鬆心態，以好的樂觀的態度面對更年期，從而預防相關問題的發生。
正確客觀地面對更年期可能很快就會結束。
更年期如何應對，如何對付更年期的女人？
想順利度過更年期，首先要全面了解更年期，多數人通過調整飲食 規律生活 養成健康的生活方式等基礎 方式便可順利度過，還有三分之一症狀較為明顯的女性需要在自我調整的基礎上配合藥物輔助 來度過更年期。1 已進入或將至更年期的人應及時了解有關更年期的生理心理知識，認識到更年期的到來是生命的自然規律，要正確對...
女人更年期有什麼特徵，女人到了更年期都有哪些症狀啊？
悄麼聲的拔尖 1 失眠，每天早上的睡眠非常淺，5點鐘左右就睡不著了 2 胸悶，每天都會感覺自己胸腔很悶，總有喘不過來氣的感覺 3 煩躁，胸前和麵部火熱火熱，感覺自己渾身不舒服，總是想發瘋 4 出汗，手腳出汗簡直像南方的梅雨季，動不動就出汗 5 心慌，心臟跳動迅猛，心悸發作時，渾身無力，有頻死感 6 ...
更年期怎麼治？更年期怎麼治療？怎麼治療更年期？
更年期的調理方法。1 自己要坦然面對。更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於 2 家人應給予更年期婦女同情 安慰和鼓勵。這一時期的婦女特別需要家人...