1樓：匿名使用者
1：看對方的行動，自己平常多練下[閃]，[注意力]，[假動作]
3：如果一旦踢上對方，就要連續。不要踢幾下就退回去讓對手有機會還手踢你。
4：自己平常對著沙袋練習組合腿法。腦子裡要想出3`4套腿法，如果第1套踢著踢著正好每下都被對方擋掉，就要馬上變成第2套，相反思路。
比如：對方給你個側踢或下踢，如果你速度跟得上，在他起步時踹他的小腿或膝蓋。這樣他就被彈回去了，然後你可以連續動作另1只腿順勢踢上去。
給你些我實戰常用的套路
1：對方側踢，正踢，下踢時。踹他踢的那條腿的小腿或膝蓋。
如果怕自己踹不准，就去踹他站著的那條腿。（因為對方1腿抬起後，重心全移動到另條支撐的腿上了，所以如果你怕你踹不准，就去踹那條支撐的腿，一定要踹膝蓋，或小腿）
2：對方目標是你頭部時，一旦他踢像你頭部，淺意識行為你會擋住他的腿。這時你有2個做法。
1）順勢2手抱住他的那條腿，然後用你1條腿踢他支撐的小腿，順勢給他踢倒2）順勢1手抗住那條腿，然後往前衝，和他進身，然後用另只手給他勾拳，勾哪就不用說了，都知道，嘿嘿。
3：對方給你擺拳時，閃過拳后，他的後背是半揹著你的。這時，你的手抓住他的肩膀，然後衝到他背面，膝蓋壓他，讓他跪地。
4：對方給你直拳時，警戒式的關係。你的右手把他的拳頭檔下去抓住（就是直接拍下去抓住）。
然後左手直接回他1拳，回完拳後，你的左腳正好可以踢到他腎的部位（腰）。連續動作就是。拍拳，回拳，踢腎。
一些常用的腿法，自己的套路。
1（3連踢）：右腿假正踢下擋，然後馬上把右腿往右移踢到他腰上，收腿，腳尖點地後迅速踢像他頭上。套路：
假正踢[下擋]，[腰]，[頭]。注意，第1叫是假踢，千萬別真踢上去，是犯規的。
2：假正踢[下擋]，[腰]，[頭]，[左腰]，[右腰]。就是前面3個和上面一樣。
踢完頭後，收腿，跳起來左腿後馬上右腿。就是說。右腿是左腿剛踢完後馬上踢上去的。
速度一定要快。。這個多練習下就好了。
3：假正踢[下擋]，[腰]，[旋轉踢頭部]，[後退]，[踹]。（全是右腿動作）這招是王牌。
用來對方看出你[下檔][腰]之後會踢[頭]的時候用的。如果對方比較強，他會擋掉腰後，馬上把胳膊移像右面的頭部，因為前2下都是右面，推斷下去，第3下也應該是右面的頭。所以他會馬上把胳膊移像頭部。
恰好。你這時來個旋轉踢頭部，因為右腳的旋轉踢，腳掌踢的是左面的頭。。所以說。
他中計了。接著，馬上後退。
2樓：折月煮酒君醉否
跆拳道在擂台上打比賽的時候，要沉住心靜下氣，注意力集中
3樓：淺題
在擂台上打實戰時可以靠技巧性取勝，可以制定一定的戰略戰術。
4樓：
主要是節奏感要強,主要是搶點得分,還有一些腿法和身法的配合是專門可以快速得分和防禦躲避失分的,
5樓：朋嬋雋
他在實戰上的技巧都有側踢，橫踢，衝拳等等。
6樓：和藹的哦
可以試著練習組合拳，以及要眼疾手快，天下武功，唯快不破，注意躲避。
跆拳道要打實戰比賽，有什麼技巧？
7樓：我的小乖乖
多練習一些反應快速的步法，跆拳道主要的是反應速度，這些都是在平時練習的時候得到提公升的。
8樓：雷霆一殺
多練練速度，一般不在你能踢多高，簡單的動作殺傷力更大
9樓：夏末巧楚
1：上場前熱身要做好，盡量要出點汗；2：上場後目光要盯著對手，給自己信心。
3：發聲要響亮，怔住對手，4：注意肩旁及腳的站姿，一般要進攻是，肩旁會動，腳會發生變化，5上頭看好時機，不要盲目上頭，6：
做好保護喉嚨【上次我打完比賽後，喉嚨啞掉】
這是我打市比賽時的經驗，我可是冠軍哦，首先要相信自己，不要怕就行了
10樓：妳只屬於涐
你是第一次打實戰麼？一定不要過分的興奮，出腿不必用全力，尤其是初學者，很容易把腳踢腫，剛開始打實戰主要是鍛鍊兩個人之間的距離感，這個很重要，就是總是保持一種對方剛好踢不到你，而你又狠輕鬆就可以反擊的距離，基本上是對方的腳尖擦著你的護板過。有了這種距離感自然而然就會一點點的得分。
你可以試著用一些平常練得組合腿法，比如什麼橫踢雙飛接下劈之類的，這樣讓教練看到你既懂得把握距離感，又能把平時練得東西發揮出來，就會覺得你很有天賦，是個好苗子，以後說不定就會多關照關照你
11樓：匿名使用者
假動作 很管用
但要注意動作連線 不要怕輸 盡量放鬆 注意多動腦 看清對手是防守型還是進攻性 思路要清晰
12樓：快樂的乙隻小沙雕加
只能說是熟能生巧吧。
13樓：手機使用者
穿心腿，一腳就踢到了。每天練，對著樹練。別踢好人，只踢壞人，會踢死人的，比賽時只要用一半力，友誼第一。
14樓：徐統亞
打實戰的經驗靠打，聽別人說永遠都不是自己的！
15樓：七個小兔子
決定實戰優劣的幾個因素
1.靈活性：即實戰的姿勢要靈活，要隨實戰的具體情況靈活運用和變化身體姿勢。
2.自然的身體姿勢：即實戰勢的姿勢要自然要放鬆，這樣會消除由不自然或緊張的身體狀況帶來的動作遲緩，動作發動不迅速等缺點，因為人在自然狀況下進行的活動是輕鬆有效的。
3.敏捷性：實戰時要求身體姿勢以敏捷，迅速為標準，不論是進攻還是防守，都要動作敏捷，迅速，從而達到進攻或防守的目的。
4.穩定性：實戰時不論是原地動作還是騰空動作，都要以身體重心穩定為原則，維持身體自然的平衡狀況，這樣有利於動作的完成。
5.重心：身體的中心的高低和實戰者的身體能力及技，戰術的水平有關，只要是便於做動作或移動的身體重心都是適宜的。
6.隱蔽性：隱蔽性和實戰效果有著直接的關係，進攻時隱蔽性越好，擊中對方的機會次數就越多。
實戰姿勢的型別
1、標準實戰姿勢：左腳在前叫左勢，右腳在前叫右勢。
動作規格：兩腳前後開立與肩同寬，前腳尖45度斜向右前方，後腳跟抬起，膝關節微彎屈，重心在兩腳之間；上身自然直立，45度斜向右前方，雙手握拳，拳心相對；兩臂彎曲置於胸前；頭部直立向前，目視正前方。
動作要領：身體自然，肌肉放鬆；膝關節松而不懈，富有彈性；心無雜念，以無意為有意。
易犯錯誤：全身緊張，肌肉僵硬；重心偏前或偏後，不利於啟動；膝關節不彎曲，缺乏彈性。
2、側向實戰姿勢：身體完全側向，前後腳在一條直線上其它部位同標準姿勢。
3、低位實戰姿勢：身體姿勢同標準實戰姿勢，只是雙膝彎曲加大，重心降低。這種姿勢重心低、不易失去重心，但移動相對較慢。
與對手相關的站位
1、開式站位：指和對方體產有相應的站位。即自己的身體前面相對對方的身體前面。包括左勢對右勢和右勢對左勢兩種形式。
2、閉式站位：指和對方的體產有側不相對應的站位。即自己的體前對應對方的體後。包括左勢對左勢和右勢對右勢兩種站位形式。
16樓：匿名使用者
跆拳道比賽有什麼技巧一定能打贏比賽？要怎麼才能打贏 ~！不要告訴我要什麼祝你打個好成績！ 沒有這種技巧,也不可能存在這種技巧 技巧這真
跆拳道實戰技巧 20
17樓：淋雨有益健康
前腿橫踢或側踢（需要墊步），如果對方後退你就在前踢（控制距離）之後加後踢或後旋。忌諱騰空！！
如果對方撤步後踢的話，直接和他做同腿的後旋，要低一點，踢他胯或大腿根，下劈也行！！
記住實戰忌諱騰空！！什麼雙飛啊，旋風啊，如果沒有腿配合最好別用。
我常用的乙個腿法組合
側踢（右）+前踢（左）+後踢（右）+雙飛（左右）+後旋踢（右）如果他一直跑，沒踢到你就趕緊撤步，離他距離近可以直接跟下劈ko
18樓：手機使用者
他使用後踢時，你向後撤。撤完落地後反擊高橫踢。在比賽中，側踢只能阻擋別人對你的攻擊，不能得分。
19樓：中國汪林
橫踢最多也就最容易得分了，下劈容易擊中頭部，不過你行不行就看你的了，用他後腿同側的腿攻擊他就用不了後踢了，不過你要比他快，他用的話會撞腿，我估計沒幾個人會去撞腿吧，一攻擊就用後踢，那你就可以用假動作了，讓他不停的踢空，他自然就沒那麼相信他的後踢了，然後來個真的給他。要是你比他快的話也可以在他出腿的時候用推踢攻擊他的攻擊腿的胯部，他的後踢就踢不出來了。
20樓：匿名使用者
比賽誒~既然都能比賽了，你去追對手的時候就要小心騰空後踢，這個是肯定會提出來的，看好了不要太近，個人覺得後踢距離不太遠。在真實的格鬥中就請你忘記這些所謂的戰術進攻了~哎！居然還有專門為了得分而出的腳
21樓：百長平位寒
像以前我們練體力很辛苦，首先不能抽菸，早上5點鐘起床跑步，一般是跑10公里，最後幾百公尺的時候就直接蛙跳過去，累。。。
吃完早餐，在跑回學校；練體力，早上跑步最好了，要長跑，而且天天都要堅持。
跆拳道腿法的實用性那肯定是邊退了，低邊、高邊腿法，連續的踢邊腿；
22樓：匿名使用者
比賽中有得分的規定，想贏就要勇者無懼！俗語話一膽二力三功夫！這句話一點沒錯！
首先你要有膽！戰無不勝的膽！防後踢可以外擺腳，也可以叉手擋，乙隻手是擋不住腳的，如果你夠勇，在敵轉身的一刻撲到他後邊，無論他後擺踢還是後蹬也踢不到你，如果准用手的話就以叉手擋住立刻向後拉！
就算沒分敵人也失去作戰能力和膽了，晚輩學的是武當拳，若有失言，還請前輩指點和更正
23樓：來自觀前街大步流星的孔雀魚
繞著打，迷惑敵人，讓敵人心慌。第一場嚇一嚇敵人，第二場穩住。
24樓：匿名使用者
一、假動作，把他的後踢誘出來，等他後踢腿落地時，還沒收回去，抓住時機打。建議你可以使用高位的橫踢，當然中位的也可以。
二、推踢和側踢一般都得不了分，因為擊打效果不明顯，建議你在實戰時少用。
三、平常多練下劈和橫踢反擊和進攻，以及連續的進攻能力
25樓：匿名使用者
裁判一喊開始，就給對方一下劈，直接k.o.!
26樓：農錦示天恩
最好的防守就是進攻....
27樓：通仁睦雨珍
多被教練打幾次就出來了
28樓：沙叡斯爾陽
速度！準確率！爆發力！加油！
29樓：匿名使用者
2樓你有種在說說看！！！！
跆拳道實戰的問題
30樓：來自千佛洞利落的毛刺槐
看tkd對戰別類武術真的很難忍受啊!~`
你所說的問題 我回答的不好不要笑我
第一 你說出腿容易摔倒 這個問題不是在於功夫本身 而是在於用功夫的人 後旋踢出後 打到對方摔倒 大多都是因為姿勢不正確 和距離掌握的不好所造成的 採取連環進攻 配合腳下的步伐 是為穩的 而且出腿穩快準這也是基礎啊!` 只能說有些人功夫不到家 或者說是 tkd本身就不適合 對殺!!
第二 你說比賽場地的問題 地方小是很難發揮腿上功夫 但是tkd道最厲害的不就應該是步伐嗎? 進身? 我想問一下 我拿一把大刀 你拿個匕首你能那麼容易進我身嗎?
長有長的好處短有短的好處
第三 只有wif 一般很少練手上功夫 itf比較平衡一些但也比不上別些武術技法 tkd的威力主要在腿上 而進身出拳只能與敵人混戰是不明知的選擇 還有防手反擊和連續進攻才能發揮tkd的最大功效 如果敵人一進身就用拳 起不是送死?
好看不代表就是花架子 但不好看卻很難讓人接受 好不好用 因人而議
練一兩年功夫 根本不頂什麼用的 遇到的體能好的 有打架經驗的 學tkd到根本顯示不出優勢 但是練習它喜歡它 它就一定有某種值得我們喜歡和學習的地方
希望你能繼續努力不要想那麼些不用的 加油哦!~
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