1樓：花開不敗夏天
不可以調機，只能乙個道乙個道考。
帶子顏色代表的含義：
1、白帶：白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
2、白黃帶：練習者經過一段時間的訓練，已經了解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。
3、黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。
4、黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上公升。
5、綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
6、綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
7、藍帶：帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
8、藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
9、紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
10、紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
11、黑 帶
a、黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
b、黑帶只有高階入段選手或專家才有資格繫結。取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔任跆拳道教練指導跆拳道運動。
黑帶四段有資格開設道館，擔任館長或總教練，並具備申請國際教練、國際裁判的資質。
c、黑帶四段稱為"師範"（老師的老師，相當於"教授"的意思），五段以上可稱為跆拳道"大師"
d、通過上述可知，要取得跆拳道"黑帶"實屬不易，必須經過科學系統的長時間修煉（至少一年以上），除了功夫水平要高，還要達到一定的年齡和訓練年限，對文化素質、禮儀修養等方面也要進行綜合評估。
e、通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者。初學者可以參加兩個月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉公升一級。一般來說，從白帶開始到考取黑帶一段只需一年到一年半時間。
f、考取了黑帶之後，除了一段需要經過一年半才能考二段以外，其他段位每經過一年，便可參加考核進入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予極其傑出和優秀的人。
擴充套件資料：
跆拳道全部考級內容如下：
一、黃帶：
1、 禮儀、禮節：繫道帶(背身整理道服、立正、行禮)
2、 品勢：太極一章
3、 步伐:
a、前滑步、後滑步(左右腿各二組、配合發聲)
b、前交叉步、後交叉步(各二組、配合發聲)
c、基本功：馬步衝拳
4、腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢
5、體能：
a、俯臥撐 （男10個，女6個，兒童4個）
b、仰臥起坐 （男15個，女8個，兒童6個）
c、快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撐腿跳離地面）
6、考試：疊道服（兩人一組）
7、整理道服，退場。
二、黃綠帶：
1、禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2、品勢：太極一章、太極二章
3、基本功：弓步下格擋、中格擋、上格擋
4、拳法：直拳擊靶左右各3次
5、腿法：橫踢、橫踢接下劈、橫踢接高位橫踢
6、體能：
a、俯臥撐 （男15個，女10個，兒童8個）
b、兩頭起 （男15個，女10個，兒童8個）
c、背肌 （男20個，女10個,兒童8個）
d、快速連續左右提膝腿 （男20個，女18個）
7、整理道服，退場。
三、綠帶：
1、禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2、品勢：太極三章必考，太極一章或二章中抽考一章
3、基本功：半馬步雙手刀中格擋
4、腿法：側踢、橫踢接側踢、墊步下劈、墊步橫踢
5、體能：
a、俯臥撐 （男拳10個，女夾臂5個，兒童3個）
b、兩頭起 （男20個，女12個，兒童10個）
c、立臥跳 （男15個，女10個，兒童6個）
6、整理道服，退場。
四、綠藍帶：
1、禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮
2、品勢：太極四章必考，太極一至三章中抽考一章
3、基本功：半馬步單手刀外格擋
4、腿法：雙飛、橫踢接雙飛、鉤踢、橫踢接鉤踢
5、體能：
a、抱膝跳 （男15個，女10個，兒童8個）
b、拳臥撐 （男15個，女5個，兒童6個）
c、快速轉身左、右腿橫踢腳靶各4次 （三人一組）
6、整理道服，退場。
五、藍帶：
1、禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2、品勢：太極五章必考，太極一至四章中抽考一章
3、腿法：後踢、橫踢接後踢、原地騰空後踢
4、體能：
a、拳臥撐夾臂 （男15個，女8個，兒童6個）
b、俯臥撐跳 （男10個，女6個，兒童4個）
c、雙腿連續轉身高位橫踢腳靶 （共10次）
d、整理道服，退場。
六、藍紅帶:
1、禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2、品勢：太極六章必考，太極一至五章中抽考一章
3、腿法：360度橫踢（旋風踢）、橫踢接旋風踢、三飛
4、體能：
a、臥撐夾臂 （男20個，女12個，兒童8個）
b、雙腿騰空左右分腿拍腳 （男10個，女8個，兒童6個）
七、紅帶
1、禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2、品勢：太極七章必考，太極一至六章中抽考一章
3、腿法：後旋踢、旋風踢接後旋踢、橫踢接後旋踢、原地騰空後旋踢
4、體能：
a、俯臥撐擊掌 （男8個,女5個,兒童3個）
b、雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳 （男5組，女4組，兒童3組）
c、指臥撐 （男8個，女4個，兒童2個）
5、實戰：2分鐘一回合
6、整理道服，退場。
八、紅黑帶（一品）：
1、禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2、品勢：太極八章必考，太極一至七章中抽考一章
3、腿法：橫踢接旋風踢接後旋踢、橫踢接雙飛接後踢
4、體能：
a、指臥撐 （男15個，女8個，兒童6個）
b、左右腿蹲起騰空交替前踢 （男10次，女5次，兒童4次）
c、實戰：3分鐘一回合
5、整理道服，退場。
2樓：匿名使用者
不可以，跆拳道帶段只可以一級一級公升，不可以跳級帶段考試。
世界跆拳道聯盟段位與年齡標準：
1、所有申請段位的申請者必須達到規定的最少間隔時間和年齡限制。
2、一、
二、三品的持有者滿十六周歲以後轉換為相應的段位持有者，當持有四品段位的段位持有者年齡年滿十八周歲後轉換為相應的段位持有者。
跆拳道的等級通過腰帶的不同顏色來體現，此列表表示顏色所代表的等級。而每個國家的設定也有所不同（例如美國的設定為11級，亦有設定為19級），南韓標準（其他亞洲地區則通常依據南韓修訂制度）通常均為9級。黑帶則分作一至九段，以及未成年運動員適用的一至四品。
跆拳道全部考級內容如下：
一、黃帶：
1..禮儀、禮節：繫道帶(背身整理道服、立正、行禮)
2. 品勢：太極一章
3步伐: （1）.前滑步、後滑步(左右腿各二組、配合發聲)
（2）.前交叉步、後交叉步(各二組、配合發聲)
4.基本功：馬步衝拳
5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢
6. 體能：
（1.）俯臥撐 （男10個，女6個，兒童4個）
（2）.仰臥起坐 （男15個，女8個，兒童6個）
（3）.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撐腿跳離地面）
7. 考試：疊道服（兩人一組）
8. 整理道服，退場。
二、黃綠帶：
1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2. 品勢：太極一章、太極二章
3．基本功：弓步下格擋、中格擋、上格擋
4．拳法：直拳擊靶左右各3次
5．腿法：橫踢、橫踢接下劈、橫踢接高位橫踢
6． 體能：
（1）.俯臥撐 （男15個，女10個，兒童8個）
（2）.兩頭起 （男15個，女10個，兒童8個）
（3）.背肌 （男20個，女10個,兒童8個）
（4）.快速連續左右提膝腿 （男20個，女18個）
7． 整理道服，退場。
三、綠帶：
1．禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2．品勢：太極三章必考，太極一章或二章中抽考一章
3．基本功：半馬步雙手刀中格擋
4．腿法：側踢、橫踢接側踢、墊步下劈、墊步橫踢
5．體能：
（1）.俯臥撐 （男拳10個，女夾臂5個，兒童3個）
（2）.兩頭起 （男20個，女12個，兒童10個）
（3）.立臥跳 （男15個，女10個，兒童6個）
6．整理道服，退場。
四、綠藍帶
1．禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮
2．品勢：太極四章必考，太極一至三章中抽考一章
3. 基本功：半馬步單手刀外格擋
4. 腿法：雙飛、橫踢接雙飛、鉤踢、橫踢接鉤踢
5. 體能：
（1）.抱膝跳 （男15個，女10個，兒童8個）
（2）.拳臥撐 （男15個，女5個，兒童6個）
（3）.快速轉身左、右腿橫踢腳靶各4次 （三人一組）
6．整理道服，退場。
五、藍帶：
1．禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2．品勢：太極五章必考，太極一至四章中抽考一章
3. 腿法：後踢、橫踢接後踢、原地騰空後踢
4．體能：
（1）．拳臥撐夾臂 （男15個，女8個，兒童6個）
（2）．俯臥撐跳 （男10個，女6個，兒童4個）
（3）．雙腿連續轉身高位橫踢腳靶 （共10次）
5. 整理道服，退場。
六、藍紅帶：
1．禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2．品勢：太極六章必考，太極一至五章中抽考一章
3. 腿法：360度橫踢（旋風踢）、橫踢接旋風踢、三飛
4. 體能：
（1）. 臥撐夾臂 （男20個，女12個，兒童8個）
（2）．雙腿騰空左右分腿拍腳 （男10個，女8個，兒童6個）
5. 整理道服，退場。
七、紅帶：
1．禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮
2．品勢：太極七章必考，太極一至六章中抽考一章
3. 腿法：後旋踢、旋風踢接後旋踢、橫踢接後旋踢、原地騰空後旋踢
5．體能：
（1）.俯臥撐擊掌 （男8個,女5個,兒童3個）
（2）.雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳 （男5組，女4組，兒童3組）
（3）．指臥撐 （男8個，女4個，兒童2個）
6．實戰：2分鐘一回合
7. 整理道服，退場。
八、紅黑帶（一品）：
1．禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮。
2．品勢：太極八章必考，太極一至七章中抽考一章
3. 腿法：橫踢接旋風踢接後旋踢、橫踢接雙飛接後踢
4．體能：
（1）．指臥撐 （男15個，女8個，兒童6個）
（2）．左右腿蹲起騰空交替前踢 （男10次，女5次，兒童4次）
5. 實戰：3分鐘一回合
6. 整理道服，退場。
擴充套件資料：
腰帶顏色的象徵意義：
白帶：十級，白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
白黃帶：九級，由白帶向黃帶的過渡帶，練習者介於白帶和黃帶之間的水平。
黃帶：八級，黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。
黃綠帶：七級，介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上公升。
綠帶：六級，綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶：五級，由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍帶：四級，藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶：**，練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
紅帶：二級，紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶：一級，經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
跆拳道劈不劈叉，跆拳道一定要劈叉嗎？怎麼劈？會很疼嗎？
1全部劈叉必須得劈的哦。因為劈叉是屬於跆拳道裡面的基本功，必須的事情之一。如果沒有好的柔韌的前提，你以後學的腿法第乙個不美觀，第二個踢不高，第三個就是學一些高難度腿法就更難的。跆拳道隊柔韌要求還是比較高的。想練的好的話，必須得劈叉 肯定要劈叉的，跆拳道主要就以腿為主，所以不壓韌帶怎麼練呀 當然要劈，...
跆拳道黃帶考黃綠帶要考什麼跆拳道黃帶考黃綠帶的考級內容急！！！！！
跆拳道 韓文 英文 taekwondo 是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。黃綠帶為跆拳道的段位標準。黃綠帶考試流程 1 禮儀 禮節 背身整理道服 立正 行禮 2 品式 太極二章 3 基本功 三次上段攻防技術 4 拳法 直拳擊靶左右各3次 5 腿法 a.後腿橫踢 ...
跆拳道的黃帶含義是，跆拳道黃帶升黃綠帶考什麼？
蘋果旺旺小饅頭 跆拳道的黃帶表示大地中的植物正在大地生根發芽，意味著學習基礎階段，此級別的運動員正對技術打好根基。跆拳道的等級通過腰帶的不同顏色來體現，此列表表示顏色所代表的等級。而每個國家的設定也有所不同，例如美國的設定為11級，亦有設定為19級 澳洲的新式設定為10級，舊式設定為13級，臺灣則沒...