1樓:鵝子野心
深海魚油的作用
健腦益智 深海魚油中的dha成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸,是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎。科學家發現在腦部的「神經元突起細胞」中含有大量的dha成分,使得腦部的神經傳導物質能比較容易傳達正確的訊息。因此dha所扮演的角色是:
促進、協調 神經迴路傳導作用,以維持腦部細胞的正常運作,從而增強集中力、記憶力、注意力。
保護心血管,保障血流暢通 深海魚油中的epa成分是一種特殊的不飽和脂肪酸,是有益於血液迴圈的保護因子。epa可協助清除附著於血管壁上的膽固醇與硬化斑,降低血液中膽固醇水平,有助於保持血液暢通流動,抑制不正常血液凝集、預防血栓產生,阻止中風或心肌梗塞的發生。
幫助對抗炎症 epa和dha還具有抗炎活性。當人體攝入的ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)過多而ω-3-脂肪酸不足時,機體就會產生一些化學物質導致炎性反應。深海魚油中的epa與dha則可以平衡過多的ω-6-脂肪酸,因此魚油常被用於改善各種炎症如類風濕性關節炎等。
改善不良情緒 epa和dha與情緒平衡有密切的關係。當血液中的epa和dha的濃度偏低時,發生輕~中度憂鬱症的機率會明顯提高。大量臨床實驗證明,與不愛吃魚的人相比,愛吃魚者面對困難與壓力表現得更為積極樂觀,這是因為魚中含有的epa與dha還有改善情緒的作用。
2樓:
魚的油脂比較少,吃了比較不會肥胖但不要多吃油脂,魚的蛋白質高好吸收。
魚身上的油能吃嗎
3樓:謇鈺夫訪波
最好少吃,因為富含大量膽固醇,吃多了對身體不好,和藥用魚油不是一會事
4樓:祁能
有的魚身上有很多油,這些油脂肪含量會很高,但是吃下去對人體有益。它和通常我們所說的魚油一樣。吃魚油非常衛生,不易於的心腦血管病,好極了!
你要是能吃魚油,就多吃點好了!魚油與普通的植物性食用油相當,花生油、芝麻油、豆油、粟公尺油之類的植物油內都含有魚油的營養物質,即多不和脂肪酸。
人吃多了油,對身體有好處嗎
5樓:就是多少都會涉
油多了容易傷肝、易導致心腦血管疾病,「三高」等。說不定還會導致腸道排便不暢,導致腸道疾病。
麻煩採納,謝謝!
6樓:九葉藍茶業
油吃多了,對身體沒有好處,相反油吃多了對身體有以下危害:
1,容易導致肥胖:油脂的單位熱量最高,1克即可產生9千卡的熱量。
2,易患心臟病、腦中風:吃油多,可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。會造成動脈硬化,最終還會形成血栓。
3,容易引生癌症:飲食中脂肪總量低可減少罹患結腸癌、乳腺癌、前列腺癌的風險。
4,吃進胃裡的油脂過多,膽汁也會相應增加分泌,一些有害菌可將膽汁分解轉化為某種致癌物。
因此,建議不要吃太多的油,在吃油的注意事項:
1,不要將油高溫加熱至冒煙才下菜。
2,炸油不要多次重複使用,一般用過3次後就應該棄掉不用。
7樓:匿名使用者
醫學老師告訴我們,油多了容易傷肝、易導致心腦血管疾病,「三高」等。對身體健康極端不利
麻煩採納,謝謝!
8樓:不知所以然後
1、油是不易被消化的食物,吃多了當然不好,時間久了會成為脂肪在人體內蓄積,還會引起心腦血管類的疾病,油多了容易傷肝、易導致心腦血管疾病等。
2、還會導致腸道排便不暢,導致腸道疾病。
但是也不能不吃,每日吃一些是對人體有益的 只要不是過量就可以了
9樓:眼花了眼花了
如果脂肪攝入過多,會引起肥胖,造成心血管功能下降,形成脂肪肝,不利於身體健康
10樓:皮卡丘誒大二班
沒有,成年人一天只能攝取不到三十克油,如果過量會造成巨大的損傷,速食麵一盒大概包括40克油左右,建議清淡
11樓:塵土依然飛揚
沒有好處,大量的油會導致身體各個臟器的功能衰退,從而引發心腦血管的疾病,建議還是葷素搭配,適量運動
12樓:匿名使用者
人吃多了油,對身體沒有好處。吃什麼東西都要適量。
13樓:匿名使用者
當然不好了,什麼東西吃多了都不好,
滿則溢,溢則傾,傾則虧覆
14樓:逍遙遊生子
油吃多了,只會弊大於利,會造成高血脂,高血壓。要適當食用
15樓:繁花落盡
適量就好了,吃多了容易得高血壓,建議不要吃過多。
16樓:棟皖秀
不好,會引起體內油堆積
17樓:
沒有 什麼東西吃多了都沒有好處
18樓:匿名使用者
不好,多餘的油脂會轉化為脂肪
19樓:至最好的自己
任何東西吃多了都沒有好處,更別說油了
20樓:
油吃多了對人沒有好處
21樓:最美的未來
沒有,會增加血脂,油脂
22樓:匿名使用者
沒有.吃多了肯定不好啊
23樓:深吻_妞
當然是不好啊,容易得甘油三酯,高血脂高血壓
用烤箱做烤肉吃了會對身體有害嗎?
24樓:龍之喵喵豬
在烤箱中烤製成的烤肉的害處比炭烤肉的害處小。
烤箱是可以設定溫度,常規200度以下都不會產生致癌物質,而且烤箱烤製的食物無菸少油。
炭烤火烤的肉可能會含有苯丙芘,而苯丙芘是香菸裡的一種有害成分;炭烤肉嚴重破壞了維生素、蛋白質與氨基酸,未烤熟的肉類中可能會含有寄生蟲和寄生蟲卵,危害人體。
我們生活在比較之中,有黑暗才有光明,有恨才有愛,有壞才有好,有他人和他人所做的事我們才知道自己是誰,自己在做什麼。一切都在比較中才能存在,沒有醜便沒有美,沒有失去便沒有得到。
我們只需要乙個我真愛的人和真愛我的人,在一起,我們的人生便圓滿了。人的一生中最重要的不是名利,不是富足的生活,而是得到真愛。有乙個人愛上你的所有,你的苦難與歡愉,眼淚和微笑,每一寸肌膚,身上每一處潔淨或骯髒的部分。
真愛是最偉大的財富,也是唯一貨真價實的財富。如果在你活了一回,未曾擁有過乙個人對你的真愛,這是多麼遺憾的人生啊!
生活中的定律是為實踐和事實所證明,反映事物在一定條件下發展變化的客觀規律的論斷。定律是一種理論模型,它用以描述特定情況、特定尺度下的現實世界,在其它尺度下可能會失效或者不準確。
沒有任何一種理論可以描述宇宙當中的所有情況,也沒有任何一種理論可能完全正確。人生同樣有其客觀規律可循。
一、生活定律 痛苦定律:死無疑是痛苦的,然而還有比死更痛苦的東西,那就是等死。
幸福定律:如果你不再總是想著自己是否幸福時,你就獲得幸福了。
錯誤定律:人人都會有過失,但是,只有重複這些過失時,你才犯了錯誤。
沉默定律:在辯論時,沉默是一種最難駁倒的觀點。
動力定律:動力往往只是起源於兩種原因:希望,或者絕望。
受辱定律:受辱時的唯一辦法是忽視它,不能忽視它時就藐視它;如果連藐視它也不能,那麼你就只能受辱了。
愚蠢定律:愚蠢大多是在手腳或舌頭運轉得比大腦還快的時候產生的。
化妝定律:在修飾打扮上花費的時間有多少,你就需要掩飾的缺點也就有多少。
省時定律:要想學會最節省時間的辦法,首先就需要學會說"不"。
地位定律:有人站在山頂上,有人站在山腳下,雖然所處的地位不同,但在兩者的眼中所看到的對方,卻是同樣大小的。
失敗定律:失敗並不以為著浪費時間與生命,卻往往意味著你又有理由去擁有新的時間與生命了。
談話定律:最使人厭煩的談話有兩種:從來不停下來想想;或者,從來也不想停下來。
誤解定律:被某個人誤解,麻煩並不大;被許多人誤解,那麻煩就大了。
結局定律:有乙個可怕的結局,也比不上沒有任何結局可怕。
二、工作定律
安全定律:最安全的單位幾十年沒有得過安全獎(最安全證明你們安全沒有做工作)
需要定律:同樣兩個相同的單位,同樣的辦公費。多少年以後,發生了變化(證明你們單位辦公不需要那麼多的錢)出來反對,這種成功的概論會歸結為零。
評比定律:領導認為誰好,誰就好。(只要領導看你不順眼,再辛辛苦苦地工作也是白費力氣。)
一票否決定律:在乙個單位,比如公升工資,比如提拔任用,乙個人提出來,往往成功的概率最大,而另乙個人站
接受教育定律:每個單位都有吊兒郎當不好好幹工作的人。但領導往往在批評這些人的時候,這些人恰恰不在場,於是,便出現了遵紀守法的人,經常接受教育的尷尬局面。
哭鬧定律;那個部門沒有幾個因為經常的哭鬧而得到了實惠,他有什麼理由不經常哭鬧下去。(此定理也適用那些經常在領導面前叫苦叫累的部門)
能者多勞定律:在同一科室裡,有的人雖然在其崗,但卻不能勝任本職工作,那他的工作只能由能勝任該項工作的人去代勞。
不平衡定律:年年當先進的部門或個人,一年沒有當先進便想不通;從未當先進的部門或個人,當上先進後便想不到。
少勞多得定律:一般的單位,都分為合同工、(過去稱為正式工)協議工、臨時工等等。拿錢越少的工作量越大,而且越容易被解雇;拿錢越多的越沒有多少事情可幹,而且最不容易被解雇。
25樓:覺覺
烤箱烤肉可以 我前幾天才做過
需要注意的是要注意時間和溫度,.只要不烤焦就行1.備豬瘦肉。
2.切片。
3.加鹽和十三香,調味鮮。
4.再加辣椒粉,淋點陳醋,生抽。
5.和勻醃製二個時。
6.烤盤墊上錫紙,刷一層食用油。
7.碼上醃入味的肉片。
8.放進烤箱180度,20分鐘。
9.烤好的肉片。
10.備辣椒油。
11.再兩面刷上辣椒油。
12.再放進烤箱150度,15分鐘。
注意:烤的時間和溫度供參考,不同的烤箱,原理設定會有所不同,烤的時間和溫度會有不同的差別。
魚肚子裡的油 能吃嗎 有什麼好處?
26樓:共同學習吧
可以吃。
dha和epa是魚油——特別是深海魚油的特徵脂肪酸。陸地上的動物體內幾乎不含dha和epa,淡水魚類中也只有極少數體內發現含有微量的dha和epa,而海洋魚類及甲殼類海產動物體內,特別是其脂肪中含有較豐富的dha和epa 。
魚油雖好但並不是所有人都適合食用,腦溢血、血象檢查血小板值偏低、有出血傾向的人群及青春期以前的兒童不宜食用,因其可使血液粘稠度降低,加重出血及影響發育期人群的生長發育。
27樓:
能吃,且非常有營養,但要根據人體身體健康食用。
dha和epa是魚油——特別是深海魚油的特徵脂肪酸。
陸地上的動物體內幾乎不含dha和epa,淡水魚類中也只有極少數體內發現含有微量的dha和epa,而海洋魚類及甲殼類海產動物體內,特別是其脂肪中含有較豐富的dha和epa 。
魚油雖好但並不是所有人都適合食用,腦溢血、血象檢查血小板值偏低、有出血傾向的人群及青春期以前的兒童不宜食用,因其可使血液粘稠度降低,加重出血及影響發育期人群的生長發育。
28樓:風行天下
不能吃的,我們這裡大家多不吃的,除了魚漂能吃,其他內臟多不能吃的噢。祝你健康快樂
29樓:在豫園踏青的山谷風
我覺得魚肚子裡的油是不能吃的。脂肪含量太高。
30樓:
不過我買的魚裡面的油從不浪費,都吃了。不知有高血壓能吃不
31樓:估大夫
魚肚子裡的油不但可以吃,而且非常有營養,因為魚油裡含有對人有益的不飽和脂肪酸,可以軟化血管,提高記憶力。是陸地動物油和植物油都無法比美的。
炸雞吃了對身體有什麼危害,經常吃炸雞,會對人體產生哪些危害?
炸雞是大人孩子都非常喜歡吃的食物。特別是有一首歌流行之後,啤酒配炸雞。成了網紅標配。但經常吃炸雞。對身體會有一定的危害。吃炸雞會使膽固醇公升高,誘發高血脂 糖尿病等心腦血管疾病。餐廳的煎炸食品,為保證口味,常會選棕櫚油等飽和脂肪酸含量高的油。飽和脂肪是心血管的大敵,因為它能使膽固醇公升高,誘發高血脂...
吃了發霉的麵包,會對身體有什麼損害
如果你來只是吃了少量的麵包,並且沒源有任何不適,那樣的話應該是沒什麼問題的,但是因為麵包發霉或產生很多的毒素和病原體,因進食的量決定你的反應,有些人會導致急性腸胃炎 建議你只需一旦出現嘔吐,腹瀉,發熱等,應及時做相應的 措施 建議立即就醫 麵包發霉會產生毒素和病原體,當人食用後容易出現腹瀉 嘔吐等症...
死的扇貝吃了會對身體有什麼影響,扇貝吃多了對身體有什麼壞處嗎 好處有哪些
貝類本身帶菌量比較高,蛋白質分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌 產生毒素,同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。吃死貝類會中毒,最常見的中毒是麻痺性貝類毒素中毒潛伏期較短,以神經系統症狀為主,初期症狀有口部及四肢麻痺 刺痛,腸胃不適如嘔吐 腹瀉,嚴重者會出現吞嚥及發音困難,甚至因呼吸麻痺而死亡。...