1樓：中醫傳承
應該會長胖的，因為荔枝果肉中含糖量高達20%。荔枝是溫性水果，吃多會上火，故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用。適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火症狀。
建議不要空腹食用荔枝，飯後半小時食用。
2樓：舒適管家
不會胖，但容易上火！
3樓：匿名使用者
今年荔枝成熟的較晚。還不夠甜。多吃開胃
吃荔枝會長胖嗎？
4樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
如果吃太多，還有飲食也沒減少的話，會長胖，因為荔枝果肉屬於高糖分水果。過多食用還會造成以下不良情況。
1、荔枝含有單寧、甲醇等，多食容易生內熱，導致咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症狀。
2、過量食用荔枝，荔枝若食之過量，輕者噁心、四肢力乏;嚴重者甚至昏迷，抽搐。因為荔枝含豐富果糖，食後使人體血中果糖含量顯著公升高，以致血中葡萄糖相對降低。而低血糖症的主要症狀有看東西不清楚、心慌、手抖、頭暈、注意力不集中等。
吃荔枝會長胖嗎
5樓：冒木芮夢影
我也特別愛吃荔枝，吃的可猛了~~
我勸你還是少吃點，因為吃多了會手腳冰涼，身體寒，尤其是女孩子，不好~~
荔枝含糖比較高，挺容易發胖的，但卻很美容~~
6樓：斂壁丹採藍
吃的適當，當然不會胖，它有很多促進消化吸收的成份。
7樓：桑康寧
吃多了會！但是荔枝吃幾個味道還不錯！一次吃太多荔枝就不好吃了！其實我特別愛吃荔枝，炎熱的夏天，吃幾個冰鎮荔枝。哇！那感覺。。。。沒有辦法形容了(*^__^*)
8樓：蘿莉の摯愛
會的會的 我聽說的 因為我很愛吃荔枝嘛 然後就很留意有關荔枝的說法 是聽乙個什麼什麼專家說的 美麗俏佳人裡面的人說的好像 挺準的 唉 別多吃就好了 是吧~
9樓：橙
吃荔枝也不會長胖的，不要吃得太多，吃多老還是會長胖的，你嗎，就吃少點不就好咯。
10樓：鬱醉易衷懿
荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是對人體有益的水果。荔枝的熱量為每100克含熱量70千卡，也就是70卡路里，單位熱量在水果中比較適中，含糖(碳水化合物)量較高，大量食用荔枝會導致血糖增高，有長胖的可能，還會上火，不建議多吃。
11樓：匿名使用者
那要看各人的身體機能，有人多了容易發胖 ，有人不會！
12樓：手機使用者
如果你是真在減肥的話，最好不要吃。 雖然人人都說水果很健康，可是如果那種水果太甜，果糖會整死你；荔枝很甜，而且容易上火。 那樣的話減一百年都不會瘦。
比起荔枝，不如該吃龍眼。但是任何事務都不能吃過量。
13樓：
你這樣不行啊..**會很厲害，而且會造成營養不良!早飯一定要吃好!
乾果類熱量很高,少吃!以下是我的**方法:起床第一件事喝杯白開水。
早飯7點至8點 2片麵包，乙個雞蛋，一盒酸奶，吃完後坐3分鐘，然後站10分鐘，慢走20分鐘，開始做家務!10點我會吃個獼猴桃。中飯12點 正常吃,不要吃豬肉!
飯後慢走1小時 下午3點至4點我會吃乙個蘋果，5點吃晚飯，水煮蔬菜，6分飽.慢走2兩小時!10點睡覺， 躺著把雙腿抬起來跟身體成90度..
做30分鐘,中間累了就休息30秒繼續! 堅持就是勝利!
**期間吃荔枝會胖嗎
14樓：笑面狗
最好不要吃，因為荔枝含天然葡萄糖多,還有蛋白質 碳水化合物 多種維生素 補腦,健身,益智 但是多吃上火,而且荔枝含糖份高，吃荔枝會發胖，雖然不是主要誘因，但是**期間能減少攝入的糖分就減少為好。
荔枝果肉中含糖量高達20%;每一百毫公升果汁中，維生素c含量最高可達70毫克，此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。荔枝為無患子科植物荔枝的果實，原產於我國南部，以廣東、廣西、福建、四川、台灣、雲南等地栽培最多。每年6～7月間果實成熟時採收，剝去外殼，取假種皮(荔枝肉)鮮用或乾燥後備用。
果實心臟形或球形，果皮具多數鱗斑狀突起，呈鮮紅、紫紅、青綠或青白色，假果皮新鮮時呈半透明凝脂狀，多汁，味甘甜。
15樓：
其實乾果類的油脂也很多啊，水果也是含糖分的，不如多運動啊
16樓：
你這樣不行啊..**會很厲害，而且會造成營養不良!早飯一定要吃好!
乾果類熱量很高,少吃!以下是我的**方法:起床第一件事喝杯白開水。
早飯7點至8點 2片麵包，乙個雞蛋，一盒酸奶，吃完後坐3分鐘，然後站10分鐘，慢走20分鐘，開始做家務!10點我會吃個獼猴桃。中飯12點 正常吃,不要吃豬肉!
飯後慢走1小時 下午3點至4點我會吃乙個蘋果，5點吃晚飯，水煮蔬菜，6分飽.慢走2兩小時!10點睡覺， 躺著把雙腿抬起來跟身體成90度..
做30分鐘,中間累了就休息30秒繼續! 堅持就是勝利!
吃荔枝會胖嗎?
17樓：寶寶
我個人認為適量吃荔枝是不會長胖。 因為荔枝所含的糖分及蛋白質含量適中，且它的熱量不高（也算是適中），一天吃幾十顆荔枝是不會長胖的（大量進食就排除了——因為聚少成多嘛，糖分、蛋白質、熱量等吸收超量當然會胖啦） 雖有「日啖荔枝三百顆」的名句，但我還是奉勸大家少吃為妙——荔枝雖美味，但吃多會上火（有一些體質差的人吃兩顆都會口長潰瘍）
吃荔枝容易長胖嗎
18樓：張徵忠
荔枝性溫，吃多了會上火。
晚上吃荔枝會胖嗎
19樓：怕冷的小胖
吃荔枝容易上火，那個東西還是少吃為好。夏天多吃吃西瓜
清熱解毒的
吃水果一般都吃不胖，高水分 高纖維 雖然果糖多一點，但是不會引起肥胖
20樓：威
不會，但是晚上不建議吃太寒的東西
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