1樓：不是初一是十五
雞肉富含豐富的維生來素和蛋自白質，如果是光吃雞肉，那倒不會胖，但是雞皮中的脂肪含量是最多的，因此女性們盡量不要吃雞皮。
其實，只要我們吃雞腿時把雞皮丟棄， 雞腿肉當中的脂肪含量同樣是不高的， 而且雞腿肉中含鐵量要遠遠大於雞胸肉，味道也更佳的可口。
雞皮非常油膩，含脂肪也較多，烹飪之前應將其丟棄。
2樓：匿名使用者
相對於紅肉（豬肉、牛肉等）而言，白肉（雞肉、魚肉）蛋白質含量高，脂肪含量少，比較適合**期間吃，但是也要注意控制量，不能吃太多，還有烹飪方式，不要油炸，而且雞胸肉更好
3樓：我說翠花上酸菜
經常吃雞肉，只有適量就不會發胖，而且還可以**。**者在**期間需要合內理節容制飲食，不過節制飲食並不等於不可吃肉食。一些肉食並不像人們印象中含有大量的脂肪，合適部位的雞肉也是如此。
吃合適部位的雞肉不僅不會長胖，還能收到**的效果。
雞皮的脂肪含量比較多，想**的，去掉雞皮就好
4樓：hys湛江店
雞肉大部
bai分都是瘦肉，所du
以其實雞肉本身在肉類
zhi裡屬於dao不容易發版胖的品種。但是市場上買的雞權大多都是打了很多激素的，所以吃多了沒好處，就像大家都說少吃kfc一樣。不過如果能買到土雞的話也是很不錯的，雞肉大多比較精壯，比較有營養！
吃雞爪會長胖嗎
5樓：匿名使用者
首先你得知道雞肉的脂肪含
量每100克去皮雞肉中含有19.3克蛋白質維生素a48微克、碳水化合物1.3克、9.4克脂類物質，是幾乎不含脂肪的高蛋白食品。
大家認為吃肉會長胖其實是乙個誤區，而且雞爪還有美容的效果，可以說雞爪是吃貨和愛美女性的必備良藥，打字不易，還希望您採納。
6樓：檸檬愛美
吃雞肉有助於**，但是僅僅依靠吃雞肉是不可以**的。雞肉是一種很好的**肉食，不過要注意的是千萬不要吃皮，它的脂肪大部分在這個上面。雞肉對於**的作用：
熱量含量低。100克的牛肉熱量為310千卡，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千卡，而雞肉則只有134千卡。可見，雞肉十分適合愛美的**者食用。
多吃雞胸肉。雞胸肉當中的脂肪和卡路里含量比較低，往往會比雞腿肉低很多，所以雞胸肉是更理想的**食品。不吃雞皮。
雞皮非常油膩，含脂肪也較多。適量吃雞腿肉。雞腿肉當中的脂肪含量同樣是不高的，而且雞腿肉中含鐵量要遠遠大於雞胸肉，味道也更佳的可口。
雞胸肉能帶來很強的飽腹感。簡單來說，就是吃完了能有比較長的一段時間不餓，如果少食多餐的話，雞胸肉一定是不二之選。每100g雞胸肉含有74%的水分，22%的蛋白質，13mg的鈣，190mg的磷，1.
5mg的鐵，除了這些微量元素之外還有豐富的維生素a維生素c和維生素e等。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
7樓：招鵬鯨清可
那個不一定長胖，雞爪的肉比較少，膠質體含量多。不過要注意衛生，一般泡的雞爪都不怎麼乾淨。
又沒有脂肪，又不是高熱量的，怎麼會長胖呢！不過味道很濃重的話，會勾起你的食慾，多吃其他東西，那麼就難講了，呵呵。
8樓：白羊
雞肉屬於白肉，本身脂肪含量比較少，所以一般多吃雞肉是不會導致明顯發胖的。
要看具體雞肉是怎麼做的，像你說的吃雞爪的話一般如果是燉的是沒有問題的，如果是炸的那就是含有較多的脂肪，如果總是過量食用的話不排除發胖的可能性。
雞爪含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。所以女孩子可以經常吃的。
雞爪的脂肪含量很低，大約是每100克含16.4微克，所以不必擔心吃胖。
9樓：匿名使用者
正常情況下，一天吃乙個不會胖的。但要是貪吃就很容易發胖，因為每個人體質不一樣，100克雞爪的熱量為254千卡，可人體每天攝入的熱量才為2200千卡，雞爪吃多導致熱量攝入過多，熱量不能及時消耗，就會轉變為脂肪呢。所以想**，或者是不想贈胖的話，就不要吃太多雞爪。
雖然雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，養顏護膚，增強**張力，消除皺紋的功效，建議適量食用，對身體不但不會胖，相反好處多多。
10樓：遺忘
你好，雞爪含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。所以女孩子可以經常吃的。 雞爪的脂肪含量很低，大約是每100克含16.4微克，所以不必擔心吃胖。
11樓：醜瑜百莎莉
吃是可以吃，可是得吃少點，例如嘛買四個可以吃乙個，就不會胖了
12樓：近幾年來啦
過量食用也是會導致肥胖的。
雞爪又名雞掌、鳳爪、鳳足，雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。
意見建議：但雞爪的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。另外某些不法商販在雞飼料中新增激素，導致雞爪中激素殘留，也會影響人體健康。
所以說，適量而行吧
13樓：第一時尚秀場
美麗俏美人大揭秘，為補充膠原蛋白吃雞爪等食物到底會不會長胖
14樓：匿名使用者
雞爪的熱量本身不是很低，差不多是同重量的牛肉的兩倍來了，但是雞爪輕啊，適當運動一下的話，一天吃個一兩個沒什麼影響。
15樓：蓋健魏河
啊晚睡前吃東西都胖盡量要吃採納哦
16樓：匿名使用者
1、一般來說
雞爪的成分主要是膠原蛋白的，脂肪含量是比較少的，一般來說吃了也不容易引起發胖的。
2、100克雞爪的熱量為254千卡，可人體每天攝入的熱量才為2200千卡左右，雞爪吃過多導致熱量攝入過多，熱量不能及時消耗，就會轉變為脂肪呢。
3、建議根據上面的熱量對比，適量食用。
17樓：匿名使用者
雞爪應該是不會長胖，主要成分的骨膠原 不是脂肪或者蛋白質
18樓：蘭一
能吃的東西一般都是不會長胖，關鍵是看你吃多少，所以，吃適量的雞爪不長胖，但是吃多了就長胖。你可以分幾份吃，還有要是是泡椒雞爪最多吃3-4個，要不然，辣得胃痛。
19樓：剛子百信
肉類多吃都會長胖
雞爪膠原可觀可以用來燉煮補充膠原蛋白，注意撇掉浮在上層油脂減少油脂攝入
20樓：海泥們的世界
不會，雞爪含有豐富的膠原蛋白，美容的。
21樓：陳運到
鳳爪含有高高固醇會導致發胖。因為鳳爪主要是由皮組成的。皮中還有高膽固醇。
22樓：匿名使用者
會的，不過只要注意少吃一點別經常吃就沒什麼關係
23樓：橘子紅
不會的，都是膠原蛋白，美容哦
24樓：可樂歸零者
不會的，雞爪的熱量其實不怎麼高
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