1樓：匿名使用者
沒有什麼害處但因脂肪含量太高容易長胖，高血脂的人不宜多食！在花生的選擇方面一定要注意，花生時間放置過久或潮濕很容易發霉，把發霉的花生用水洗過後晾曬幹再食用和新鮮的花生味道一樣，但有害物質卻仍然存在，容易致癌！建議選擇食用新鮮花生，適量！
唯一的壞處 應該是上火 便秘吧
2樓：匿名使用者
花生(長生果)是「植物肉」
花生被人們譽為「植物肉」，含油量高達50%，是大豆的2倍多，比油菜籽高20%以上。花生的蛋白質除大豆外，沒有一種糧食比得上它，含量在30%以上相當於小麥的2倍，玉公尺的2.5倍，大公尺的3倍。
花生中的蛋白質極易被人體吸收，吸收率在90%左右。因此，花生被稱為植物肉是當之無愧的。
花生的營養價值之高，就連被稱為高階營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風。花生的產熱量高於肉類，比牛奶高20%，比雞蛋高40%。其他如蛋白質，核蛋素，鈣，磷，鐵等也都比牛奶、肉、蛋為高。
花生中還含有a、b、e、k等各種維生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽鹼和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等。可見，花生的營養成分非常豐富而又較全面，生食、炒食、煮食均可，尤其是炒花生，香脆味美，餘味深長。
花生也是一味中藥，中醫認為花生適用營養不良、脾胃失調、咳簌痰喘、乳汁缺少等症。花生的葉子、花生衣、殼、花生油等，都可以作為藥用。
民間常用單方：
治血小板減少：花生公尺（連衣）炒食，每日3次，每次60克，7天為乙個療程。
治高血壓：花生公尺浸醋中，7日後食用，每天早晚各吃10粒。
治肺結核：花生公尺生食，每日4-5次，每次10-20粒。如果見呵血者，帶衣食之。
治久咳：花生去嘴尖，文火煎湯服用。
治乳汁少：花生公尺90克，前豬腳1只，共燉服。
治胃酸過多：食花生公尺，每日3次，每次20-30粒。2-3星期為乙個療程，可使胃酸分泌明顯減少。
要注意的是：花生營養雖好，但黴花生不可食，有致癌作用。
幹炒花生吃多了有什麼好處和壞處啊?
3樓：伊芙琳
幹炒花生吃多了只有壞處沒有好處，幹炒花生吃多了易於燥火，使眼、口、鼻乾燥。適用量 每天80-100克即可。
食用花生對人體有很大好處。能夠健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血症。病後體虛、手術病人恢復期以及婦女孕期產後進食花生均有補養效果。
但所有再好的東西，也要有個量的限制，不可食用過多，不然就會不舒服了。生食過多，易引起腹瀉；炒食過多，易於燥火，使眼、口、鼻乾燥。
以下人群不可以吃或者不可以多吃花生：
對於想**的人群來說，不可以多吃花生，因為花生所含的油脂過於偏高，所以吃花生不僅起不到**的功效，反而會增加體內脂肪的堆積，想要**的人群遠離花生，多吃一些有營養的水果和蔬菜。
患有高脂蛋白血症的患者盡量的不吃或者少吃花生，因為花生也是一種高脂肪，高蛋白的食物，所以多吃花生不僅對病情不利，反而會因為食入過量的脂肪酸而加重病情，甚至於危機生命。
患有糖尿病的患者不可以吃花生，因為糖尿病患者要嚴格控制每天油脂的攝入量，所以每天炒菜的油脂就已經夠體內消化，而要是多吃花生，就會攝入油脂過量，從而加重病情。
患有胃潰瘍，急性胃炎和慢性胃炎，等等腸胃疾病的患者應禁止吃花生，因為這類病人本身因為腸胃消化功能不好，所以每天必須要做到少量多餐，而且飲食要多以清淡為主。
因為某些腸胃疾病而導致膽囊切除的患者應該禁止吃花生，因為花生中的大量脂肪和高蛋白需要大量的膽汁來幫助消化和吸收，這類病人已經沒有儲存大量膽汁的膽囊，所以對於這類病人要禁止吃花生這種高脂肪高蛋白的食物。
血液黏稠的患者不可以多吃花生，尤其是不可以吃花生的外皮紅衣，因為花生的外皮具有凝血和造血的功能，所以對於這類患者不可以多吃花生。
4樓：匿名使用者
好處：花生被人們譽為「植物肉」，含油量高達50%，是大豆的2倍多，比油菜籽高20%以上。花生的蛋白質除大豆外，沒有一種糧食比得上它，含量在30%以上相當於小麥的2倍，玉公尺的2.
5倍，大公尺的3倍。花生中的蛋白質極易被人體吸收，吸收率在90%左右。因此，花生被稱為植物肉是當之無愧的。
壞處：因脂肪含量太高容易長胖，高血脂的人不宜多食！在花生的選擇方面一定要注意，花生時間放置過久或潮濕很容易發霉，把發霉的花生用水洗過後晾曬幹再食用和新鮮的花生味道一樣，但有害物質卻仍然存在，容易致癌！
建議選擇食用新鮮花生，適量！唯一的壞處 應該是上火 便秘吧。
常吃炒花生又什麼好處和壞處？
經常吃炒花生有什麼好處或壞處?
5樓：方維
經常吃炒花生可以增強記憶力 花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。
礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。 花生是一種營養食品 花生是一種高營養的食品，裡面含有蛋白質25%～36%，脂肪含量可達40%，花生中還含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。 花生的內皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血、肝病出血、血友病等。
花生公尺花生豆科 別名：落花生、長生果、果仁 原產於巴西、秘魯、故又稱番豆。明代傳入我國福建。
性味歸經：甘、平，入脾、肺。 功能作用：
健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血症。
功效主治。醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳。主治營養不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻衄，**紫斑，腳氣，產婦乳少等病症。
但花生很容易受潮變黴，產生致癌性很強的黃麴黴菌毒素。黃麴黴菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。這種毒素耐高溫，煎、炒、煮、炸等烹調方法都分解不了它。
所以一定要注意不可吃發霉的花生公尺。脂肪含量太高容易長胖，高血脂的人不宜多食，唯一的壞處 應該是上火 便秘吧。
6樓：生活百事通小劉老師
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~（4）止血：花生中含有的維生素和脂類物質，可以縮短凝血時間，有一定的凝血效果。
（2）食用花生時應適量，防止出現消化不良、脂肪堆積等情況，同時因花生顆粒較小，嬰幼兒應在家長監督下食用，防止誤吞，出現嗆咳窒息現象。
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幹的生花生吃多了有什麼好處和壞處？
7樓：匿名使用者
好處：花生可以滋養補益，有助於延年益壽、健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血症、止血、增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**、防治動脈硬化、高血壓和冠心病、扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
壞處：花生公尺很容易受潮變黴，產生致癌性很強的黃麴黴菌毒素。黃麴黴菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。
這種毒素耐高溫，煎、炒、煮、炸等烹調方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃發霉的花生公尺。
然而，畢竞花生蛋白質、花生油都是高熱量的食物， 吃多了是不易消化的。尤其是腸胃功能差的人更應少吃些。
不管是什麼都要適量，不能多吃
吃炒花生的好處和壞處
幹的生花生吃多了有什麼好處和壞處
8樓：檸萌
食用生花生的優點：補充蛋白質，健胃，生血，除口臭，潔白牙齒。
食用生花生的缺點：過量食用生花生會導致胃酸過多。
鹹幹的花生吃多了有什麼壞處和好處.?
9樓：匿名使用者
吃多了是不好，會引起心腦血管病的可能性大一些。
10樓：匿名使用者
鹹幹的花生吃多了會很渴
吃晒乾的花生有什麼好處，幹炒花生吃多了有什麼好處和壞處啊
逗比小蘑 吃生花生有一個突出的好處是能起到養胃的作用，因為花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生 不要超過50克 對養胃有一定好處。同時，花生紅衣還有生髮 烏髮的效果，常吃能使頭髮更加烏黑靚麗。但是也不是所有的人吃生花生都有好處，比如有些跌打淤腫的病...
生花生吃多了有什麼好處與壞處，吃生花生對身體有什麼好處和壞處？
生花生養胃哦。什麼東西吃多了都不好的 滿意請採納 吃生花生對身體有什麼好處和壞處？花生含有豐富的蛋白質和脂肪，多種維生素 鈣 磷 鐵等礦物質。花生中的脂肪大多為油酸和亞油酸等不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和潤澤肌膚之功效。此外，花生還含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，是神經系統和大腦所不可缺少的營養物質，能延...
花生吃多了對身體好不好，花生吃多了，有什麼危害？
花生吃多了有什麼不好？1 多吃花生會胖。是因為花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭。所以想 的人應遠離花生。2 炒花生吃多了就會上火。實驗表明，炒花生時，溫度驟然公升高至120 以上，既清除了花生中的 自由水 又破壞了 結合水 中的氫鍵，使原本...