1樓：企旺寶集團
大哥，你才20多歲就便秘成這樣，不去醫院檢查，在這裡問？你認為這裡回答你問題的人能幫你解決？身體是革命的本錢，儘管現在的醫院太黑，但是沒有辦法你生病了還得去醫院才行。
不要病急亂投醫，到時後悔都來不及。花點錢早點解決問題，後面慢慢賺回來就是了。這樣拖著，我光看你說我都覺得痛苦。
2樓：息壤辛嶽
考慮氣虛便秘，歸脾丸。也可能伴肝鬱，歸脾丸不好的話，換疏肝健脾丸。
3樓：匿名使用者
多吃點紅薯，超級治便秘
平時注意飲食和作息習慣，多運動
4樓：飛天舞
你這好像是大腸濕熱啊，不如找個中醫開點藥調理調理，效果不錯。因為不知道你其他的情況，沒辦法具體說。
5樓：匿名使用者
建議你去正規醫院檢查一下吧！做個腸鏡看看腸道有沒有問題，先把原因查出來在做**嗎！現在盲目的**也不是辦法！這樣才能對症下藥嗎！
6樓：韶關西郊草霉王
建議你去醫院檢查，排除直腸、結腸疾病。
7樓：
怎麼感覺像腸胃問題啊 像痢疾那類的 要不去醫院看看
8樓：匿名使用者
有區域性瘙癢不適嗎，可能可能痔瘡引起區域性黑色素沉著，據所述情況建議中藥生物烏鰂進一步**
9樓：匿名使用者
每天早上乙個蘋果~~絕對有效~~
高分求便秘良方。求助！！！求助！！！ 150
10樓：匿名使用者
多做腰部運動，下腰，扭胯，提臀，腰部神經舒展了，就排便了。
11樓：戰國敬璽
再多偏方都是一時管用你信不？歸根究底是你生活習慣的問題。
只要你飲食睡覺合理，一切問題解決。比如水的攝取量等。
聽我一條，每天早上跑步，跑步前喝一大杯鹽水。回來一般你都會大的。
如過你能堅持，每天起床順時針揉搓自己肚子，10分鐘，撮谷道（縮肛）縮腹部。贈簡單臍貼一副，大黃，皂角適量，研磨，貼肚臍。
12樓：匿名使用者
乳果糖一天20ml口服，沒問題
13樓：氧氣屋
便秘是腸胃動力缺乏所致。
藥物效果快就是容易形成依賴，食療不錯就是精度低進度慢。
建議使用運動**。福安康運動**就像躺下來坐呼啦圈的感覺，每天15分鐘一生遠離慢性腸胃疾病。
如果其他沒有效果，最後一定不要氣餒，找福安康吧。
14樓：**小甜兔
我便秘也很嚴重，幾乎從小學開始的。前幾天豌豆上市，我把豌豆皮剝開，把豌豆和公尺飯放在一起在電飯鍋裡燜上，就當正常公尺飯的吃，兩小時後就排便了，第二天大便也正常。我吃了一周的豌豆公尺飯，排便稍好了一些。
這幾天豌豆快下市了，要不你試試大豆、毛豆、玉公尺吧，現在正是上市的時候，我覺得應該會有同樣的效果。要記得是新鮮的豆子玉公尺，昨天我買的豌豆有點老，煮在鍋裡很久，吃起來就跟沒熟一樣。
15樓：匿名使用者
回答者： xbf1763 - 十五級 說得很對，你的情況與 痔瘡 很相似 ，
建議你到當地正規醫院肛腸專科檢查**，，，如果診斷為 痔瘡 ，
就請把我的答案定為最佳答案，謝謝，，，
祝早日**，，，
16樓：匿名使用者
你好，說實話，沒有乙個方子可以治所有的便秘的。因為引起便秘的原因很多，要因人制宜。祝你早日**！同時也歡迎交流。
17樓：我信內經
建議吃沉香丸3-5天，大便正常後再進行中醫辯證調治，以維持其長期的正常性。
18樓：
多運動 增加腸蠕動 按時大便 養成習慣 慢慢就好了 飲食就不和你說了
19樓：作永遠的小學生
其實分數不重要，如果能解決點實際問題最好。看見滾蛋二字感覺很不舒服。虧了還有這麼多人幫你出主意。
最好的辦法找個信得過的中醫認真的**一段時間。
20樓：匿名使用者
我來說幾句吧，給不給分都不要緊只希望樓主有幫助。引起便秘的原因主要是因主要出在大腸上，因為大腸是吸收水份的，如果大腸的吸水速度過快而腸道內的東西運動較慢就會造成便秘。所以建議樓主多運動。
多喝水，當然了要多吃粗纖維的食物。多吃蔬菜少吃肉食。肺與大腸相表理。
便秘也可能是肺燥引起來的。所以建議樓主去找乙個好的中醫去切下脈。弄清什麼原因。
在針對性的**。不建議樓主吃藥，是藥三分毒，造成肝腎捐傷也可以引便秘。等樓主弄情了原因，大家才可以幫你的。
21樓：蘭芝阿阿
可以用新鮮的車前草泡水大量飲用即可，直到**為止，這個東西又很好找，路邊山坡都有的，
22樓：匿名使用者
之所以會**,是因為你有陰虛的症狀.
你不覺得口幹或是咽乾鼻乾的嗎?或是有手腳心熱的情況?
不能單純的用瀉藥,中藥是要辨症來用的,這就是所說的治標與治本.
高分跪求 便秘便秘嚴重便秘
23樓：
多喝水，吃水果，比如蘋果
24樓：興念寒
中藥店去買點洩葉泡水喝，很靈的。喝多了可不行么。
25樓：曾
去醫院洗腸通便吧。那是最快的辦法了。
高分求治便秘的方法！
26樓：匿名使用者
便秘有很多種，而且每個人的情況都不同。也許適合別人的不適合你母親。
我母親也是50多歲，便秘也很嚴重。看過醫生也吃過很多單方，但效果都不好。
現在逐漸摸索了一些適合自己的方法，可能對你有用，僅供你參考。
1 上午起床後喝一杯溫開水。早飯是小公尺粥。
2 在市場上買回芝麻粉，用蜂蜜和冷開水調成糊狀（要厚一點，就是水放少點），飯前吃一些，可以起到潤腸的作用。
3 中午多吃蔬菜，韭菜，芹菜，生菜等等，最好能吃1斤左右。
4 晚飯盡量少吃，不吃也可以。便秘的人一般不會感覺餓，因為進的多出的少，所以吃多了反而不利於**。喝一瓶酸奶就可以了。家人盡量配合，不要太勸。
5 盡量不用番瀉葉，果導，蘆薈等藥物，有很強依賴性，越吃越多越吃越沒效果。但如果很長時間比如三五天都沒排便，可以適當用一些。只能是兩害相較取其輕者。
4 要養成習慣，即使沒有便意到時候也要去廁所呆一會。
大概就這些吧，我媽媽現在好多了，基本上不吃藥了。總之是在個人的調理上找到適合自己的方法。
祝你母親早日解除便秘的煩惱。
27樓：我有一顆小辰星
他們說的概括起來就是粗纖維..
可以試下 車前籽殼（俗稱西蓮殼，psyllium husk)50多歲了也就是習慣性便秘了，如果不是飲食關係的話去看中醫吧 得靠慢慢調理的.
其他的也就沒什麼好辦法了.
不知道幫不幫的到你..
28樓：嗲嗲小風風
我奶奶喝腸清茶的 那個還蠻有效的，不過吃了以後要一直吃，不然還是會便秘的
還有喝酸奶，對這個有用，而且喝酸奶很健康，對身體也好飲食的話：波菜 蘿蔔湯很有效
每天早上空腹喝一點 新鮮土豆榨的汁
29樓：
吃辣椒喝香油（芝麻油）
開塞露 10ml－20ml 塞肛
或者是用番瀉葉泡水喝嘛
30樓：匿名使用者
現在介紹乙個偏方給用,生白朮,研末每次10克沖開水服,每日三次,或用生白朮100克水煎服,
31樓：光環女
別人試過蠻有用的：早飯吃燕表粥加一根香蕉，午飯照常，注意不要吃太精細，晚飯番薯。晚上睡前喝一勺食用橄欖油，第二天早上就能排便，養成這個習慣，每天排便。
要注意開塞露不可常用，會使大便越來越幹，平時也要注意鍛鍊。
32樓：星夜妖精
睡前平躺以臍心為圓點手掌不離肚皮旋轉揉搓。正轉50倒轉50也可加倍。一般三天後就能見效果。
33樓：匿名使用者
用中藥決明子.紫苑.瓜簍仁.各等分煎.
34樓：楞仲
多喝蜂蜜-多吃水果！！！！多運動！！！！！
35樓：美麗人生婚禮服
可以在每天晚上睡覺的時候吃乙個梨,還有喝一些辣蘿蔔汁.效果不錯的
36樓：帶你進入未知微觀世界
便秘僅是乙個臨床症狀，不知道**很難徹底**，一般用點胃動力藥就行，只是對症**
我便秘怎麼辦啊!!!
37樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你～
38樓：鯨娛文化
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣
39樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
40樓：姜大夫請解答
總是便秘難忍怎麼辦？
41樓：秋香話中醫
經常便秘的人乙個食療方改善
42樓：公羊奕琛法儀
是內燥引起的，這也就是說你經常會有上火現象，只要解除內燥即可解決便秘。本人中醫，如你無適合辦法解決可與我聯絡。
43樓：
其實最有效的辦法就是每天喝一點酸奶,你可以到超市去買幾盒,保證你喝個幾天大便會通暢很多.我也是經常喝這個的.很有效的.
44樓：藍蕭
建議調節飲食結構，少吃肉類食物，多吃蔬菜水果如香蕉、芹菜，適量運動，少吃辛辣食物。
若仍然便秘，可以喝穀益舒常清茶，適合長期便秘、排便不暢的人群使用，同時注意多喝水，注意衛生，多鍛鍊身體。
45樓：無語風塵
上面說的挺好,估計你也不會用.多吃水果蔬菜(粗纖維蔬菜),多喝水,一切ok
46樓：匿名使用者
不對啊，便便的色不對啊，正常應該是褐色的啊，
你最好去醫院查下便常規，看一下吧
便秘怎麼辦？
47樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你～
48樓：鯨娛文化
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣
49樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
50樓：風采中醫
經常便秘的人乙個食療方改善
高分求答！！為了媽媽，請大家進來看看，便秘
51樓：露珠心愛陸虎
這是我自己總結的方法哦，因為以前我也是便秘，然後還很疼。這些方法還是很有效的！而且天然健康，也不費錢！你可以試試看管不管用！然後在決定給分兒的事兒。
如果你要通便的話，建議你試試用白水煮玉公尺來吃，通便效果很好！因為都是粗纖維，促進腸道蠕動！增加排便量；
或者把生韭菜洗乾淨，然後切成小段兒，加些鹽和香油拌勻，生吃。通便效果也很好！
還***每天喝250克酸奶（飯後1小時至2小時之間喝），酸奶你堅持喝下去的話，保證你都不會便秘！因為酸奶就是改善腸道功能，預防便秘等腸道疾患的！還可以預防腸癌等疾病呢！
然後就是適量運動。例如慢走，爬樓梯，跑步等等。
每天早上都去wc蹲一蹲。
這都是我自身經歷，總結出來的！你可以試試看管不管用，然後再決定給分兒
52樓：匿名使用者
我媽媽也這樣,沒有辦法!
便秘雖然不是大病,但卻是世界上無法**的疾病之一.吃藥就瀉,不吃藥就又便秘!
只給你一條建議:買除便秘的藥不要買電視購物那種,那些雜牌子對身體有害!
中藥可以買排毒養顏膠囊,國外的可以試試安利的一些產品,雖然貴些,但是為了媽媽!
53樓：匿名使用者
健康人在正常情況下，食物通過胃腸道，經消化、吸收至將剩餘殘渣排洩，一般需24～48小時，也就是約每隔1～2天排便一次。如果由於某些原因，糞便在腸道內停留的時間過長，糞便內所含的水份被過度吸收，就會導致糞便乾燥、堅硬、排出困難。正常排便規律也被打亂，每隔2～3天甚至更長時間才排便一次，嚴重者排出的糞便形狀像羊屎或兔屎樣，呈球狀，就稱之為便秘。
便秘的危害極大！會誘發和加重高血壓、動脈硬化、心臟病，便秘嚴重者可引發大腸癌。
現在順暢通便的藥大都是以瀉為主，結果造成便秘—拉肚子—更嚴重便秘的惡性迴圈，治標不治本。改善和**便秘，應該從調整飲食，養成良好的生活習慣開始著手。
我外婆以前也是便秘，也屬於那種頑固性的便秘，是一位做營養師的朋友建議的飲食方法。現在已經徹底改善了，方法比較簡單，很實用，給您簡單講一下：
每天早起空腹喝三袋青汁（白水沖服就可以），早餐是小公尺粥，拌上一大勺蜂蜜，飯後30分鐘左右排便（養成定時排便的習慣，這好像叫排便反射），平時飲食上以粗糧和高纖維的蔬果為主，晚上煮玉公尺粥或者燕麥粥，也要拌上一大勺蜂蜜，睡覺前再喝一袋青汁，基本上一周左右就可以改善了。
您可以讓您母親試一下，祝你的媽媽身體健康！
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