1樓：匿名使用者
喝純牛奶對**有美白的作用。還可以保持睡眠充足。牛奶還可以做**淡面斑點美白補水。
2樓：瀟灑陽光
牛奶裡對**好的物質是維生素e，所以未加工過的純牛奶最好！
3樓：手機使用者
喝什麼牛奶對**都是有好處的，但是酸奶不僅對**好還要**的效果哦。
4樓：我的家鄉是王家
舒化牛奶是最有營養的，普通牛奶由於屬於大分子蛋白質，雖然營養豐富，但是很難被人體吸收，舒化牛奶相當於普通牛奶營養的幾倍，因此，建議喝舒化。另外，酸奶對**是很好的，而且利於吸收
5樓：匿名使用者
美白，滋養......
常喝牛奶對**有什麼好處？
6樓：匿名使用者
牛奶，能改善**細胞活性，有延緩**衰 老、增強**張力、消除小皺紋的功效。牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
其他好處有：
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
2、 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。
4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。
7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。
8、牛奶中的維生素b能提高視力。
9、常喝牛奶能預防動脈硬化。
10、牛奶含鈣量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。
7樓：廣東小美
經常喝伊利純牛奶是否有美白功效，對**美白有好處嗎？
8樓：笑笑科普
如果你睡眠不好，可能經常會聽到有人對你說，睡前喝杯熱牛奶，有利於助眠，不過睡前喝牛奶真的能夠安眠嗎？
9樓：告順秋靜柏
會有好處的，但如果是每天都喝的話，建議你別喝太多了，喝多了會長脂肪的
10樓：劍松叔如風
有好處，酸奶也很好，都是讓**細嫩，美白
11樓：但山禹醉山
肯定有好處，牛奶一定要新鮮，不論什麼品牌只要是檢驗合格的就好。每天最好是在睡前喝牛奶250毫公升，對睡眠養顏非常有益，要持之以恆。
12樓：同遠千恬靜
我就是從小喝牛奶，**很光滑，且富有彈性，手還很白。不知道是不是牛奶的作用，每天早晚一瓶240毫公升鮮牛奶，這都17年了，**容易出汗，新陳代謝旺盛，愛長痘痘。
13樓：蒙牛乳業
1、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
2、牛奶中富含維生素a，可以防止**乾燥及暗沉，使**白皙，有光澤。
3、牛奶中含有大量的b2，可以促進**的新陳代謝。
4、牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。
14樓：馮蓓棟蘊美
有，，，和豆漿也有好處。
都會讓**變白，
15樓：改笛馮昆卉
補充**所需的養分！不過喝水對**也很好！**好首先水分要充足
16樓：匿名使用者
不會，那個不是東方人的飲料，建議改為豆漿
17樓：陽明天
據說會白，沒有根據，但我知道嬰兒 喝了會大便乾燥。(或拉稀)
18樓：九樂雍良俊
當然啦！！還會變白的...
什麼牛奶對**有好處？
19樓：不傾國的女子
喝純牛奶對**是有好處的。
牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素及礦物質，外擦極易被人體吸收。
牛奶中的酵素有消炎、消腫與舒緩**的作用，被太陽曬傷之後，將冰牛奶倒在毛巾上敷臉，具有很好的護理效果。
洗臉時，先將牛奶均勻地塗在面部，輕揉2-3分鐘，使牛奶中的營養物質深入**，再配合洗面奶清洗乾淨。
如果家裡沒條件泡牛奶浴，可在沐浴時用點牛奶，也會取得不錯的效果。
用牛奶護膚一定要和15-20分鐘的按摩結合起來，一直到**發紅、發燙為止，這樣才能較好地軟化角質。
注意：洗完後要用清水沖洗乾淨。
20樓：90後小美呀
經常喝伊利純牛奶是否有美白功效，對**美白有好處嗎？
喝純牛奶**會變好嗎
21樓：蒙牛乳業
常喝牛奶的好處
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
第三，蒙牛牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
22樓：碗的世界
喝純牛奶對**是有好處的。牛奶能讓肌膚潔淨、柔白，滿足女性對白皙嬌嫩肌膚的渴望。牛奶中含有脂肪，可以讓所含的維生素通過脂溶性方式滲透，讓**能夠有效吸收，從**生理上來講，起碼是科學合理的，至少比所謂膠原蛋白之類，更能讓**獲益。
而且，加入珍珠粉、燕麥等等心機「輔料」，還能讓牛奶**發揮不同的功效。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為"白色血液"，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的新增物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質。
一般人群均可食用。
1．脫脂奶適合老年人、血壓偏高的人群；高鈣奶適合中等及嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眠者以及工作壓力大的女性。
2．牛奶幫助有效睡眠，適合高壓力人群。高考生、加班人群，可睡前一杯。
3．胃不好的人群，也可作為用餐時的輔助，與粥類同煮，既健康又營養。
4.牛奶**。
5.抗菌藥與牛奶不可同時服用。服用抗菌藥前後2小時內，如果飲用牛奶會降低抗菌藥物的吸收速率，影響藥效發揮;果汁中含有果酸，會加速抗菌藥溶解，不僅降低其藥效，還可能產生有害的中間產物，產生毒***。
23樓：凌空
喝牛奶對**確實有一定好處，但是大量喝也沒有都很大好處，反而可能會營養過剩，消化不了，如果想改善**的話，你可以試試用牛奶洗臉，堅持一段時間肯定會有效果的
24樓：美博匯
你好，女人每天喝純牛奶對**好，因為牛奶中的純蛋白含量很高，能補充**中流失的蛋白質和水份，對防止衰老有不可低估的作用，是物美價廉的美容品。而且純牛奶還有其他的功效如有滑腸，潤燥的功能，能中和胃酸，能加強胃功能等，可以多喝。
25樓：夏雲端
有好處。牛奶對**的效果如下：
1、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
2、牛奶中富含維生素a，可以防止**乾燥及暗沉，使**白皙，有光澤。
3、牛奶中含有大量的b2，可以促進**的新陳代謝。
4、牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。
5、牛奶能為**提供封閉性油脂，形成薄膜以防**水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證**的光滑潤澤。
26樓：好快樂的小豬
1、最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能讓人產生疲憊欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜作用。
2、睡前喝牛奶有益於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝取的鈣，睡前大多數被人體吸收利用。睡後尤其是晚上零點以後血液中鈣的水平會漸漸降低，血鈣的下降，增進了副甲狀腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
27樓：匿名使用者
您好，每天喝牛奶會改善**,喝牛奶 會使**變白.是具有美容的功效的意見建議：平時飲食以清淡營養為主，多吃含膠原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，喝牛奶是提高身體抵抗力的，是會身體有好處，但想要改善**，光靠這些是遠遠不夠的意見建議：
你知道嗎，我們喝進身體裡的水，到達**的只有1%，所以正確的**保養才是改善**的關鍵。是可以多喝，是具有美容的功效的，**主要靠平時保養的，意見建議：平時飲食以清淡營養為主，多吃含膠原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放鬆心情就行。
28樓：塵夢魚
的確有這個作用
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定，減少中風危險；
2、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
3、酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長；
4、牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；
5、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發生；
6、牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用；
7、牛奶中的酪氨酸能促進激素——血清素的大量增長；
8、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞；
9、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合；
10、牛奶中的維生素b能提高視力；
11、喝牛奶能預防動脈硬化；
12、牛奶含鈣高，吸收好；
13、睡前喝牛奶可幫助睡眠。
29樓：劉鵬
不會 用牛奶洗會變白 不要加其他的東西，會破壞牛奶的本質 要先做好**的清潔 用洗面奶洗乾淨 然後再用牛奶在臉上按摩 大約10分鐘就可以了 牛奶很溫和 不會傷到** 如果對牛奶不過敏的話 可以放心的用 效果好 但不要吃些感光的食物 比如香蕉``` 那些吃了一曬太陽就會黑的特別快 這是要注意的
30樓：匿名使用者
可以改善的，但是要堅持一段時間，才能看出比較滿意的效果！也可以用牛奶洗臉，敷臉啊~~
喝牛奶，不要空腹喝，不吸收的！
31樓：毓玲敏高潔
有一定的益處，但面部肌膚整天暴露在外較為嬌嫩，必須做好肌膚的清潔、護理、防曬保護等必要的程式才能獲得良好的膚色和膚質，但靠飲食是遠遠不夠的。
32樓：沃寶橋雁芙
喝牛奶對**好是大家都認可的
不分什麼早晚哦
但晚上喝會增進睡眠的
是正確的選擇
最後祝願樓主在牛奶的幫助下**越來越好謝謝
喝什麼牛奶對**作用更好
33樓：紫涵小仙
牛奶不用特別要求喝什麼牌子的，因為牛奶對**美容的功效都是一樣的。
牛奶什麼時候喝最好——不宜早上空腹喝
不少家長給孩子早晨喝牛奶，而且空腹喝，以為這樣營養吸收最完全，對身體最有利。但是近年來的研究發現，早晨喝牛奶的收效並不高，尤其是空腹就更低。牛奶中的蛋 白質和脂質，需要多種酶的參與才可分解吸收。
孩子在早晨空腹喝奶 ，由於胃中沒有食物，所以對牛奶的排空較快，牛奶中的營養物質還沒有經過完全消化，就排出了體外，造成了對牛奶的浪費。而且空腹喝奶容易給兒童造成消化不良或腹瀉。可見，早晨最好不要給孩子空腹喝奶。
喝牛奶的好處——正確喝牛奶可**
有研究顯示，經常飲用脫脂或低脂牛奶的人可以很容易地保持苗條的身材。因為將牛奶進行脫脂處理之後，牛奶增加飽腹感的功能卻依然存在。喝了牛奶之後就會抑制對食物的大量需求，也就不會長胖。
而且牛奶還能增強身體的免疫能力，防治疾病的侵襲。
以上就是對牛奶什麼時候喝最好以及喝牛奶好處的介紹了。為了讓牛奶在你的體內發揮出最大的營養價值，請選擇正確地喝牛奶的時間哦！
34樓：
天天喝的牛奶，每天護膚就能讓**變白，皺紋慢慢淡化，恢復年輕
35樓：吳尋雪璩純
舒化牛奶是最有營養的，普通牛奶由於屬於大分子蛋白質，雖然營養豐富，但是很難被人體吸收，舒化牛奶相當於普通牛奶營養的幾倍，因此，建議喝舒化。另外，酸奶對**是很好的，而且利於吸收
36樓：嵇景龍
安慕希，純牛奶這些營養成分比較高！對**也有美白作用
常喝牛奶有何好處，經常喝牛奶對身體有什麼好處？
常喝牛奶的好處 第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。第二，牛奶能 胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85 是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。第四，嬰幼兒...
喝牛奶對人體有什麼好處，經常喝牛奶對身體有什麼好處
牛奶對人體有哪些好處？1 牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。2 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。3 牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。4 牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。5 牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。6 牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞...
喝牛奶對面板有什麼好處，長期喝牛奶對面板有什麼好處，能改善面板嗎？
補充 所需的養分！不過喝水對 也很好！好首先水分要充足 我就是從小喝牛奶，很光滑，且富有彈性，手還很白。不知道是不是牛奶的作用，每天早晚一瓶240毫公升鮮牛奶，這都17年了，容易出汗，新陳代謝旺盛，愛長痘痘。肯定有好處，牛奶一定要新鮮，不論什麼品牌只要是檢驗合格的就好。每天最好是在睡前喝牛奶250毫...