1樓：好福氣也要有好運氣
要想沉下心來做事，首先你一定要有強大的意志力。還要用心！
如果你沉迷於手機的話，要想專注做一件事情的話，首先呢，你應該把手機關機，或者說你把手機交給別人先管理，這樣子你一定要給自己乙個意念在自己的腦海裡。你要不斷的跟自己說，這件事情一定要在今天之內完成。你要不斷的去考慮這件事情，你要去想這件事情應該怎麼做。
遠離你一些是非的朋友，比如他找你我們一起去打遊戲吧。如果你還是對自己不夠堅持的話，那麼你可以在做這件事情之前，你可以提前跟你朋友打招呼，說今天不要打**給我也不要約我出來玩，我有重要的事情要完成，這樣子你切斷一切的電源的話，那麼你對這件事情你肯定會沉下心來，你會更去關注這件事情應該怎麼完成了。
如果你要完成另外一件事情，其實也是一樣的道理，我說了這麼多就是乙個你要自己強大的意志力，你要不斷的在你自己的腦海裡面灌輸，說這件事情對我來說非常非常重要，它關係到我未來關係到我將來能不能夠成長，能不能夠會有更多的財富。
2樓：匿名使用者
定性看的是乙個人能否沉下心，去學習，去做一件事情。無論做任何事情都有自己的章法，不手忙腳亂，非常專注。
作家楊大俠揭示，聚焦特長才能沉下心
3樓：天之魂
想想現在的生活，再想想你努力之後加薪進職。加油
4樓：匿名使用者
理好心情 做好選擇 然後自然就沉下心了
如何能沉下心來做事情？
5樓：娘48825律偎
讓自己的思緒停一停，心不能沉下來時，很可能是有點太焦慮某件事情、患得患失或者有點恐懼，那這時我就不會讓自己繼續走在死胡同裡了，緩個10來分鐘，這期間可以比如擦擦桌子，坐坐瑜伽，聽聽歌。
6樓：以心
首先你需要摒棄手機，手機是現代人類生活中影響最大的一類電子產品，只要拋棄手機，我感覺80%的事情都能夠專心致志地完成。
7樓：弓凡霜
我個人比較習慣性的在心情煩躁，或者是靜不下心來的時候選擇聽**，我喜歡聽的歌，都是比較慢的，然後讓人容易舒緩心情的。
8樓：知哥16921匙致
選擇一件有趣的事情，不一定是工作，堅持三五天容易，堅持三五年，當你從中獲益匪淺的時候，想放都放不下了。
9樓：匿名使用者
那就做一些能讓自己心情平復的事情，比如你聽聽**，如果你的心情實在是特別暴躁的話，那你可以通過一些發洩方式來發洩出你的脾氣。
10樓：咎依天
沉下自己的心安安靜靜的做一件事情，不要想別的東西，把所有的注意力只放在這一件事情上面。
11樓：任性的公貓
首先要把心情放平靜，在心裡默默地告訴自己，只有冷靜才能夠注重細節，而細節又決定了成敗。
12樓：沉夜孤星
想要沉下來做事情的話只有讓自己的心靜下來，就是千萬不要想其他那些亂七八糟的事情了。
怎樣才能沉住氣做人，沉下心做事 ？？
13樓：呂擰寧
凡事不要太過急功近利，這個性格不是一時半刻養成的，和你的成長環境，所受教育都有很大關係。
14樓：手機使用者
釋放壓力適當的放鬆放鬆，比如聽聽**，打打籃球，或者是，做自己愛做的事。
15樓：
萬法唯心，隨心，隨緣，隨性，心不動，人不妄動，不動則不傷。萬事想法別太重，平常心對待，冷靜果斷，認為對的堅持下去
16樓：楓葉博物
少玩手機，少看心靈雞湯，列計畫做事
17樓：亨利
學會冷靜心態，敞開心扉，坦然面對
如何沉下心來做一件事
18樓：蔚藍色天空的夢
從現在開始，靜下心來吧，好好的冷靜，建議你去聽聽一些舒緩的**吧，讓自己的內心平和一點吧，然後開始從現在開始，一點一點的去嘗試吧，朋友，我相信你一定可以的！！
19樓：匿名使用者
出去放鬆乙個，然後要相信自己，對自己有信心，不斷努力，堅持不懈，一定會成功的
20樓：now·珍惜
別人幫不了你，只有乙個方法，狠下心去做想做的事，習慣一下就好了，你的煩躁是因為你平時散漫慣了
21樓：週壞壞壞
沒有目標 生活安逸的原因吧
22樓：匿名使用者
你有沒有這樣的感覺，當自己要坐長途車去某個地方時，因為知道自己這段時間很空
，沒有什麼特別要做的事，於是或者回憶過去的事情，或者想想自己的未來，這時候
你的心很平靜，聽一首**，也能聽到**的深處去，覺得特別的好聽。
這種情況下有什麼特徵呢？1，自己不用急著做什麼事情。2，自己是獨處的，安靜的
，可以自由的思考問題，於是那些讓你煩惱的問題此時都開始一一想清楚，或多或少
的得到解決。
生活中我們需要多給自己一些這樣的時刻，比如看了一小時的電腦螢幕，可以出去走
走，休息下眼睛，舒緩下心情，也可和別人聊聊天，那能很快讓你輕鬆下來的。將這
種休息養成習慣吧，急著做事的時候太多了，我們更需要一些什麼都不需要做的時候。
怎樣讓自己沉下心來？做好一件事
23樓：匿名使用者
首先徹底釋放自己，然後全身心的投入在事情中，拒絕受外界干擾，做好事情
24樓：匿名使用者
聽自己喜歡的**，看自己喜歡的書，在幽靜而熟悉的小道散步，以此來修心來沉澱自己那顆騷動的心。
25樓：壞先生陌染
首先要確定自己想做的好事是什麼，然後規定自己在一定期限內完成，不然就懲罰自己！
26樓：迷之刀刃
沉下心是一件事情，做好一件事又是一件事情，當然，最好麼就是可以把這件事裡面開始比較簡單的步驟不斷地重複地做，不斷地往完美推進，感覺到心沉下來了就可以繼續後面的步驟了……
27樓：毅把閹刀
堅持！也許你應該參加一下團隊的拓展訓練。堅持一定要確定那是對的，世界上最可怕的事情就是堅持錯誤的事情。。
28樓：匿名使用者
先讓自己喜歡上這件事，把這件事情當成你要追求的初戀女孩或者男孩。你要對她好。做好了他就會答應和你好。就這麼簡單。
29樓：
時刻提醒自己精神力量大於一切，丟掉所有能干擾你的東西。可以把看激勵人的書作為休息的方式。
30樓：匿名使用者
看來你是急性子，試著去練練寫字，或者繡繡十字繡，練練瑜伽，找一些靜做的事情！慢慢的將自己的脾氣磨下來！就好了。
31樓：匿名使用者
在乙個相對安靜的環境中，但並不意味著沒有聲音，只要發出的聲音不會受到你的注意就可以。
32樓：安苡
停下現在所做的事情，什麼事情都不要做，深呼吸，想想自己做的那件事情，為什麼做，要做到什麼效果，如何做到這個效果。只有想清楚了，有目標了，就能夠沉下心來做事情。
33樓：匿名使用者
肖克申的救贖 阿甘正傳 國王的演講 等等 看看別人是怎麼做事的，
再告訴你乙個我不該說的，做事要會學厚黑具體怎麼學自己體會，問你個問題，鋼鐵是怎樣煉成的？
34樓：匿名使用者
不管做什麼事情，都要踏踏實實，把每天要做的事情分解成幾個小部分，每次都做好其中的一小部分，呵呵！
35樓：匿名使用者
首先 你想改變 說明你不是溫水裡的青蛙，你有前進的動力。恭喜你，良好的開始是成功的一半。
其次，無論別人怎麼幫助你，你都要突破自我的。乙個雞蛋從外打破是食物，從內突破是生命。
改變觀念，改變目標，改變習慣。
乙個正常的人 不會墮落一輩子的。
我也是自主性不是太好的人，一起努力吧。
36樓：我來找書看的
我個人心情浮躁的時候喜歡獨自去游泳，潛進水底，嘗試抱膝坐著~~
37樓：匿名使用者
別想著要做成什麼樣，只要努力堅持去做，就一定能做好
38樓：石榴石
如果是馬上就必須完成的事情 就要沒有任何外界環境的干擾 如果是長遠目標的話就要制定計畫了
39樓：頑石_丹
想的事兒太多了就容易浮躁，讓腦袋一片空白再開始你的事兒。
40樓：鳴人曉
覺得應該要心靜下來 再做吧 畢竟太激動會有點緊張 沒那麼順利 加油吧
41樓：
你只需要知道 什麼是你該做的 就行啦 要是你該做的事情 那你就得必須做 比如說 你現在是乙個人生活 那你的日常生活就得你自己打理 想自己洗衣服呀 之類的
42樓：詩詩
去聽一些安靜的歌曲，然後去學習雷鋒！
如何使自己沉下心來認真做事情不受別人的干擾？
43樓：南之煦風
我覺得首先是你從你自己心理上就要全然的接受這個事，很多時候我們覺得這個事是個麻煩是個難題，就會本能的想逃避，所以靜不下來，老想玩點別的轉移自己的焦慮。其次，就是讓自己盡可能的處在安靜的有安全感的空間裡做事，告知和你周圍的人暫時不要打擾你，也可以買耳塞帶著，我用耳塞挺有效的，文具店都有賣的。最後我覺得就是晚上要早睡，保證睡的香，白天做事精力充沛，注意力集中。
44樓：匿名使用者
把心放平靜，調整好心境即可。
怎樣才能讓自己沉下心來去做乙份工作
45樓：匿名使用者
根據自身情況 找到乙份適合自己的事
這個工作能激發你拼搏的信心
46樓：
剛畢業的時候我也是這樣的。現在總結出一些經驗1、減少選擇，讓自己的選擇唯一；
2、提高戰鬥力，老子就是要乾掉你！！
3、選擇寧靜的心態，不能煩躁，寧可慢點，將效率控制在一定的水平；
4、重視休息的巨大作用。每一小時應該休息6min，每天都要保證足夠的失眠，我的睡眠有點多啦！同樣，我覺得每天都在工作，容易消費自己的自控力；
5、要想能長久的堅持一件事，也就是堅持3~5年的時間，你就要明白，為什麼做這件事，有時做事本身就是獎賞，因為它讓你感到充實；
最後，突破自己並不是那麼容易的，要能夠吃苦才行的！
如果人無法沉下心來學習，應該怎麼辦
學我，把手機過一下水，一整晚學的都很認真！但這個方法不太適合經常用，有點小貴 那就一周泡一次，一次泡7天吧。有的時候，一拿上手機就放不下來了，無論還有多少任務等著去做，心裡依然很寬，可是當時間沒有的時候又是非常著急，形成了乙個惡性迴圈，積怠懈以至深淵。咱們都是普通人，凡是立下志向就好好地乾一把，娛樂...
怎樣讓自己靜下心來學習？如何讓自己靜下心來學習？
當我靜不下心學習的時候，會聽些勵志的歌，看些書放鬆放鬆，或者乾脆不看書，出去走走，或者和朋友說說自己的心事或者煩惱。這樣心情就會好點，少煩躁一點。排除外界干擾，營造乙個安靜的環境 然後專心做一件事，不要同時想著其他事。想象自己今後的出路吧。生活將會成倍償還你昨日的勤奮的。聽點舒緩 深呼吸幾下，找個朋...
在家學習怎麼才能靜下心來，如何讓自己靜下心來學習？
怎樣做到高效學習，做到課桌前如何才能靜心學習，關注作者了解學習技巧，大大提高成績！如何讓自己靜下心來學習？一 保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。二 學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息 補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但...