1樓：匿名使用者
查了一下，那是屬於中醫的方法，如果說看了幾次就好了應該是指前面的這幾次把體內的寒氣濕氣毒氣拔出體外了，所以疼痛就減輕了很多，甚至感覺不到疼痛，當然中醫是要慢慢調理的，治好比較慢，還得堅持下去，不要一兩次就不看了，如果只是為了減輕疼痛的話那還不如西醫來得快，西藥臨時管用，不治病，中醫方法加中草藥，慢但效果會好。
鍛鍊方法有游泳，倒走，平板支撐，等等都是可以的，但要量力而行，不能太猛，循序漸進和堅持
2樓：風雨無阻
腰椎間盤突出，要趴著，做牽引**，按摩，盡量不做手術，要壓迫神經了沒辦法在做，吃點鈣鎂片。
3樓：
這話都信，我服你，突出了就突出了，只能靠自己後期的保養和良好的坐姿，等慢慢恢復。多游泳，多吊立，精油開背。
腰間盤突出腳麻，有個叫南同禹的師傅在什麼地方看？
4樓：匿名使用者
腰間盤突出腿腳麻木，坐骨神經這些都是常見的症狀，可以採取針灸、中草藥等方法來緩解改善，好像是在上海
5樓：染曰儻識諑
我也在找，聽別人說不錯
6樓：匿名使用者
是上海的，具體地方不清楚
腰間盤突出睡姿，南同禹師傅什麼**方式？
7樓：匿名使用者
腰間盤突出睡覺最好睡硬板床，仰臥和側臥都可以。用的是中草藥，之前看過兩次，好多了。
腰間盤突出**，南同禹什麼秘方？
8樓：匿名使用者
他們用的是中草藥。我是個外科醫生，接觸這個病有十多年，把自己的經驗體會講一講。
這個腰間盤突出不要動手術，除非到了不能正常生活了。做了手術，好了這個又出來那個，後遺症很麻煩。假如手術後出現粘連神經那也是特別的麻煩，好多病人做完手術後痛的厲害，跑回來找我。
西醫的方法，吃藥，打針，做手術，雖然臨時有用，但不治病。中草藥，針灸這些雖然慢，但效果好有用。
9樓：匿名使用者
腰椎間盤突出的**，一般包括保守**和手術**兩種方式。對於症狀較輕的早期患者，一般可以採取保守**的措施，具體包括嚴格臥床休息，進行雙下肢的牽引，牽引重量一般為自身體重的1/7-1/10，每天牽引3次，一共牽引2周，對症口服非甾體類的消炎藥，如芬必得、扶他林片或者西樂葆等，以減輕神經根的無菌性炎症，從而緩解疼痛。也可以靜脈輸入一些具有活血作用的中成藥物，如參芎葡萄糖、紅花注射液或者是丹參注射液等。
如果經過保守**約1個月效果欠佳，一般可以考慮手術**，而對於症狀較嚴重的患者，也可以採取手術**。目前主要的手術方式分為微創的椎間孔鏡下椎間盤切除術和傳統的椎間盤切除、椎板減壓、椎弓根螺釘內固定術。
10樓：匿名使用者
中醫調理，還可以的，這個病看西醫效果不會很好，我試過，**很快。
腰間盤突出，適合練哪些動作改善
11樓：匿名使用者
腰椎間盤突出等骨病對於西醫是無法**的。因為西醫的**是注射，藥物，沒辦法後手術，手術只是切除病變髓核或軟組織，而沒有從根本上解決腰椎間盤突出。手術後併發症也有不少，並且危險性高。
吃藥或打針是經過血液迴圈來傳導藥物，但是骨頭上是沒有血管的所以導致藥物無法到達病灶部位而無法**，藥物和打針僅僅只是止痛，所以一段時間後仍會再次**。
本人腰椎間盤突出七年經醫院吃藥打針沒好轉，最後採用中醫中草藥:『南同禹'以及鍛鍊後痊癒的。鍛鍊要堅持，有小燕飛、倒走、五點支撐等方法。
12樓：匿名使用者
骨科疾病在西醫角度來說一般都是無法**，原因是西醫**一般只有吃藥和打針或沒辦法時動手術，不過手術一般幾年內會**，術後可能還會有併發症，同時手術有危險和高費用。藥物和注射要經過血液迴圈來傳導藥物但是骨頭上是沒有血管的所以導致藥物無法到達病灶部位而無法**，但骨頭外有一層骨膜，骨膜上有非常豐富的毛細血管，藥物可以到達骨膜起到消炎鎮痛的作用可以暫時緩解疼痛無法治病
建議中醫中草藥：南一同ㄚ禹' **和鍛鍊配合會慢慢**，鍛鍊有小燕飛、倒走、游泳、五點支撐。運動需循序漸進。
腰椎間盤突出症家中老人是通過上述****數月後慢慢恢復痊癒的。醫院**以緩解疼痛為**目的，延誤病情，使腰椎間盤突出症更嚴重，**難度增加。
13樓：神經損傷專家
發生疼時強烈的運動有可能拉傷神經導致痙攣的組織疼痛加重。腰椎間盤突出並坐骨神經痛多是腰椎生理改變卡壓或磨擦神經導致神經水捉繼發的臨床症狀，多是腰肌勞損不能束縛腰椎關節所致椎間盤破裂，變性所致，而且含有複雜的病理，椎板炎，縱橫韌帶鈣化，骨質增生等繼發性無菌炎性等和椎管狹窄等，故在**前應做磁共振檢查，為病情定性後方可正確**以預防手法不當繼發神經損傷導致不全截癱，正確的中醫**需要整脊復位，同時軟化卡壓神經的組織才能恢復神經功能緩解疼痛獲早日**。需助做腰磁共震發來**為你指導。
14樓：南京同仁堂
腰椎間盤突出鍛鍊的方法有很多，比如：小燕飛、倒走、散步、游泳、平板支撐、五點支撐、吊單槓等等。
腰椎間盤突出的鍛鍊根據症狀不同，效果也會有差異，部位腰椎間盤突出是不能做小燕飛和五點支撐的，會使病情更加嚴重。具體還要看是哪一種。並不是無腦做燕飛，很多人都不了解。
日常注意護理**改善，減輕疼痛，鍛鍊是必不可少的，同時加上有效的**才能較好的恢復健康，可以看看南同禹的經驗分享，對於腰椎間盤突出患者的 緩解改善**會有所幫助
15樓：匿名使用者
1、增強腹部鍛鍊：頭部向後，腹部慢慢向後彎成弓形，保持這個姿勢5秒，起來緩解，反覆5次。 2、左右側彎腰：
使身體保持正直，兩腿分開，雙手插在腰部，向左彎腰，保持5秒，左右交替。 3、左右旋**正立姿勢站好，叉腰，左右來回旋轉腰部，使腰部放鬆，5分鐘即可。
4、室外活動：患上寬鬆的衣物，放鬆心情，到公園四出去走走，緩解視野上的疲勞。 5、鍛鍊注意循序漸進。
6、注意腰部保暖。
16樓：well健康
吊單槓、散步、倒走這些常見的動作改善也是不錯的，或者可以做些仰臥骨盆旋轉動作、眼鏡蛇式伸展運動、脊椎旋轉運動等動作，如果會出現不適則建議停止做該動作，如果是急性期建議以躺為主，平時可以做伸手、伸腳等輕微運動。
腰間盤突出的鍛鍊方法？腰間盤突出的鍛鍊方法？
1 仰臥抬起骨盆 仰臥位雙膝屈曲，以足和背部作支點，抬起骨盆，然後慢慢落下，反覆20次。該動作能矯正下骨盆前傾，增加腰椎曲度。這是一種腰椎間盤突出症的鍛鍊方法。2 抱膝觸胸 仰臥位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部，但注意不要將背部弓起離開床面。這是一種腰椎間盤突出症的鍛鍊方法。3 側臥位抬腿 側臥位...
腰間盤突出疾病的鍛鍊方法，腰間盤突出，最佳鍛鍊方法是什麼呢？
腰椎間盤突出症的自我 方法 其一，腰部扭轉。這是腰椎間盤突出的自我 方法之一。兩足分開站立，兩上肢向前平伸或自然平垂，頸部和軀幹保持中立位，雙下肢不動，先將上身向左旋轉到最大限度，再向右轉，各3至5次，是腰椎間盤突出的自我 方法之一。其二，腰椎間盤突出症的 非常重要，可通過一些自我 來緩解症狀，比如...
腰間盤突出，腰間盤突出 20
折依秋 我也是腰間盤突出，吃了一種叫 腰痛寧 的藥很好使，見效快。是中成藥，膠囊的，藥盒裡自帶小瓶黃酒，就用黃酒送服。但是不能長期吃，其中有一味藥長吃對身體不好，最多能吃半個月，就是一個療程。你可以試試。 腰間盤突出是非常常見和多發的骨科疾病，因此在 時應該選擇去醫院骨科就診。 昨夜天晴 腰椎間盤突...