1樓：田鴻羽
小腿痠痛是經常出現的健康問題，尤其是在日常生活和運動當中。小腿痠疼有很多的**，如老年人小腿的迴圈不好、患有糖尿病、周圍血管的病變或者靜脈曲張，或者因為環境突然變得寒冷，也會出現小腿痠疼，還有個別患者可能骨質疏鬆、鈣缺乏，也會出現小腿痠疼。當然還有一些，比如孕婦或者甲狀腺疾病患者，或者其他的神經系統疾病患者，也會出現小腿痠疼。
還有一些藥物也會導致肌肉痠疼，尤其表現在小腿方面。
小腿痠疼常出現在突然參加活動或參加運動以後，比如長時間的坐在家裡看電腦，辦公室長時間的久坐後，短時間活動量增大後，第二天會發現小腿痠疼，腿肚子又酸又脹。這常常是由於我們平時運動少，肌肉短時間的活動後，產生很多的乳酸，乳酸在肌肉當中沉積後就感覺到痠疼。幾天後，痠疼會明顯的緩解。
所以針對小腿痠疼這個問題，需要區別對待。
還有，腰椎病、頸椎病的病人，也會出現小腿痠疼。表現為長時間走路或長時間站立以後，腿肚子像灌了鉛似的，要坐在那兒休息一會才能好轉。但是再去走路或活動以後，又出現小腿的痠疼，這往往就是腰椎管狹窄，或者是腰椎疾病導致的小腿痠脹。
如果出現這種情況，需要患者到醫院拍x光片或磁共振，檢查腰椎是否出現病變。
但如果是由於運動導致的肌肉痠疼，可以不用緊張，通過幾天的休息，就會得到緩解，平時可經常參加運動，不要突然大量運動。只要我們較正規、較規律的進行運動，小腿痠疼的現象可能會很少出現或者得到很好的緩解。
2樓：本人小號
根據患者描述的症狀,首先需要明確有沒有肌肉勞損及外傷病史。如果有直接或者間接暴力損傷,首先考慮肌肉的拉傷及肌腱血腫可能。勞損導致區域性肌肉需氧量增加,大量酸性物質堆積而出現痠脹不適,需要休息制動,結合理療。
3樓：吉瑩潔
如果小腿肌肉出現痠脹的情況，多數考慮是由於，運動過量或缺鈣所導致的情況，建議最好是口服一些藥物進行**
4樓：匿名使用者
運動過量了，腿痠疼都有的，你再做運動的時候要先熱身，把身體的關節開啟再說。如果持續性的話你就弄點膏藥貼敷下，在乙個注意休息注意保暖
5樓：木棉小橡樹
那可能是你長久的不運動，突然走路走多了的原因造成的，可以按摩一下，然後晚上睡覺之前泡泡腳。
6樓：匿名使用者
可能就是肌肉酸吧，平時缺乏運動，然後一運動可能就會出現這種情況，你過幾天就好了。
7樓：妮妮小樂園
您這種情況應該是因為走路走多了或者站立久了，引起的乳酸堆積，只要按摩按摩情況就會有所好轉的
8樓：思念慈母
鍛鍊了吧，由乳酸引起的肌肉發酸。
9樓：小百合一天
小小腿三有可能是天冷，你的褲子穿少了也有可能受涼了，也有可能缺少一點營養。
10樓：悠悠青草地
我覺得你前幾天或者就是昨天應該做了一些類似於爬山，或者是長跑的運動，所以你小腿就很痠痛！
11樓：愛游泳的小海豚
那可能是跑步累的，要不然怎麼會酸呢？習慣了就好了
12樓：我的話就是我
是不是長時間走路，或者是站立導致的，如果是，多注意休息就好了
13樓：雨雪落晨曦
許多不怎麼不鍛鍊的人都是這樣的，一鍛鍊小腿就會很酸的，鍛鍊時間長了就沒有這種現象了。
14樓：台文利
坐的時間久時間也很酸就有點問題了，如果站的時間長那就很正常了
15樓：懸崖飛鷹
會不會是運動產生乳酸導致的
16樓：萌萌愛噠
走太久了嗎？ 乳酸堆積
小腿為什麼總是很酸呢？
17樓：衛樂正楠
腿部痠脹,中醫認為腎虛導致,伴有氣滯血瘀。主要是腎氣推動無力,雙腿發沉,腎精不足而引起發酸,血液執行不暢引起發漲,而血液執行不暢則導致血瘀。也有腰間盤突出壓迫神經根導致小腿麻木痠脹感覺者。
泡腳只是緩解,並非**。 建議:1把雙腿 抬高。
2少走動,主要是不要腳下垂的時間過長。3服用濟生腎氣丸或者桂附地黃丸或者六味地黃丸。4對於腰間盤突出者要根據情況適當選擇**方法(如:
按摩、針灸、中藥等)。
18樓：
如果平時就缺乏鍛鍊的話，很有可能是由於一時性的活動過多而引起的這種痠痛的表現。現在的情況建議患者可以先注意觀察，注意休息，可以熱敷一下患處，促進血液迴圈的作用，必要的時候用一些活血化瘀的藥物來**，如果幾天後症狀會緩解的話，一般考慮問題是不大的。
19樓：
小腿發酸，考慮是以下幾種原因導致：第一種，首先可以考慮是由於近期不恰當的運動導致，要注意控制好運動時間和運動量，做柔和的運動，緩解肌肉痠痛的情況。第二種，考慮是由於腿部關節發炎導致，多與平時常摩擦，經常彎曲腿部有關，平時要注意多按揉，可以選擇中藥進行針灸緩解，必要的時候也可以去藥店購買消炎藥物**，比如塞來昔布膠囊
20樓：交運集團
沒事，加點香油，香菜，蔥花，就不酸了
21樓：吳娜養生堂
腳承受著，我們上半身的重量，長時間的壓迫，人的雙腳會出現疲勞的情況，會出現腳部的痠痛和大媽，而大部分的痠痛都是因為過度勞累導致的，長時間的站立和走路也會導致腳部痠麻，但是呢？不是所有的腳痠都是勞累所致，還有可能是身體異常的表現。
22樓：松南沐
小腿總是酸，是小腿氣血執行不通暢所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。氣血執行不通暢，便會出現痠痛的現象。
它是什麼原因導致的呢？
體弱，氣血不足。
小腿經絡血管受垃圾物質，代謝廢物，寒濕等阻塞，導致氣血執行不通暢。
體內或是有關節疾病，特別是有腰椎疾病的人，腰部以下氣血執行不通暢。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及小腿氣血執行，暢通小腿淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將小腿淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，小腿氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養小腿肌肉及筋骨，將變得柔韌，強健，有力。
23樓：我是攻你是受嗎
小腿脹痛原因
1、下肢淺靜脈曲張
淺靜脈曲張多發生於雙側下肢，亦可發生在單側下肢。較為肥胖的患者，往往患肢曲張靜脈隱而不顯;較瘦的患者，可見患肢淺靜脈擴張、迂曲、隆起，嚴重者扭曲成團塊狀，站立時曲張靜脈更為明顯，當平臥抬高患肢時曲張淺靜脈癟陷。大隱靜脈受累時曲張的靜脈分布在下肢內側面，或延伸到患肢的前、後面。
由於小腿大隱靜脈管徑較小，管壁較薄且承受的壓力較大，因此小腿部靜脈曲張的程度較大腿部更為嚴重。小隱靜脈受累時，曲張靜脈分布於小腿的後面，可延伸到外踝和足背。
2、下肢靜脈曲張患肢痠脹和疼痛
由於下肢靜脈曲張，靜脈淤血，靜脈壓力進一步增高。隨著病情的加重，病人多有患肢痠脹或脹痛，易疲勞，多發生於久站時。當平臥抬高肢體後，痠脹感迅速消失。
3、下肢靜脈曲張患肢腫脹
單純性原發性下肢靜脈曲張一般無患肢腫脹，但伴有踝交通支瓣膜功能不全或深靜脈瓣膜功能不全時，足踝部及小腿可出現不同程度的腫脹，深靜脈瓣膜功能越差患肢腫脹越明顯。如淋巴管受累，同時併發淋巴水腫，則患肢腫脹更為明顯。
4、下肢靜脈曲張併發症
①血栓性淺靜脈炎;②淺靜脈出血;③瘀血性皮炎;④繼發感染;⑤瘀血性潰瘍。
在上面的文章裡面我們介紹了腿肚子容易出現的一些症狀，我們腿肚子最容易出現的情況當然是痠痛，不過只要注意休息就能**，但是如果腿肚子出現了脹痛，我們一定要弄清楚原因才行
腿不疼不癢就是很難受很酸,這是為什麼.
24樓：匿名使用者
缺鈣就是會出現這樣的現象，平時的時候一定要多運動，才能有效的促進好血液的迴圈，減少疼痛的現象的出現，療效也好。
25樓：惟妙惟肖肖
如果你走了很多路或是一直站著的工作 就是太疲勞了 如果不是累的就是有虛火 你應該看看中醫 我老公就老說腿裡難受 我以為是裝的 後來看了中醫 說是有虛火 容易動怒 骨頭裡還難受
晚上睡覺腿不痛就是酸，有那種說不出的感覺，是為什麼
26樓：濯白易
確認一下你的床是不是過硬了，或者讓人跟你睡在一起觀察一下有沒有，好動和夢遊的情況。
小腿酸到底是怎麼回事？
27樓：匿名使用者
您患的是不寧腿症候群
什麼是不寧腿症候群？
不寧腿症候群：是指於靜息狀態下出現難以名狀的肢體不適感，而迫使肢體發生不自主運動。這種病其實並不罕見，它的患病率大概在10%左右，老年人的患病率更高。
可見於任何年齡，最多見於中年人，女性多見。
不寧腿症候群導致的不適感常嚴重干擾患者的睡眠，導致入睡困難、睡眠中醒轉次數增多等。有時雖然患者並未意識到腿部的不適感，但在入睡時或重新入睡時，需要花費比較長的時間。
有的患者可能將夜間覺醒歸於肢體的異常感覺而導致的驚醒，由於全身不安常常難以再次入睡。有些患者可能因為感覺在早上4點至5點睡得比較好，而有意推遲睡眠時間，久而久之，便演變成為睡眠時間延遲症候群。
夜間睡眠障礙嚴重者，白天出現過度睡意，記憶力下降和精力不能集中等。睡眠紊亂程度加重可使肢體不適感症狀惡化。患者配偶或同寢室者的睡眠常常受到干擾而出現失眠症狀。
由此可能導致人際關係不良和誘發婚姻危機。
不寧腿症候群患者可出現明顯焦慮和抑鬱，本病病程可持續數十年，症狀常有波動。
不寧腿症候群如何**？
西醫目前對於不寧腿尚無有效藥物，發病機制也尚未明確，有研究說可能與中樞神經系統多巴胺功能障礙有關，其易感因素有懷孕、缺鐵性貧血、葉酸與維生素b12缺乏、周圍神經病、風濕性關節炎、糖尿病、慢性腎功能衰竭、脊髓病、帕金森病、乾燥症候群、腫瘤、服用咖啡因和停用某些藥物等。
本病可能隨原發病的改善而緩解。無明顯**的重型患者，可選用血管擴張劑(如潘生丁、硝酸甘油、低分子右旋糖酐等)**，持續乙個月以上，無效時再換用另一種血管擴張藥，或睡前服用肌醇1g，同時可配合服用維生素c及阿司匹林，須長期服用，不能**。
不寧腿症候群屬於中醫的「痺症」範疇，楊淑潤主任介紹從中醫角度來講，其基本**病機為正虛邪戀，區域性經氣不利，肌肉筋脈失養。
中醫藥**不寧腿症候群效果好
臨床驗方如：「舒絡寧腿配方顆粒」在**不寧腿症候群方面療效顯著，「舒絡寧腿配方顆粒」是楊淑潤主任在繼承前輩的經驗基礎上，憑藉個人深厚的中醫理論基礎和40多年的臨床經驗，總結提煉的**不寧腿症候群的經驗方劑，其臨床療效顯著，療程短而深受廣大患者的好評。
「舒絡寧腿配方顆粒」採用益氣養血、活血化瘀、滋補肝腎、清熱利濕的獨特治法，一般15天即可明顯改善各種不適，已經為很多深受不寧腿（不安腿）症候群折磨的患者解除了痛苦！
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28樓：匿名使用者
會不會是在坐月子的時候撈下的毛病，老人說，坐月子餵奶的時候不能跪著喂，不然的話以後就會腿痠。
29樓：松南沐
小腿酸，是小腿氣血執行不通暢所致。傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。氣血不通，便出現痠痛。
它是如何導致的呢？
小腿受了寒氣，寒氣阻塞氣血執行。
小腿經絡血管，受垃圾物質，代謝廢物等阻塞
自身體弱，氣血不足
夜裡氣血執行比白天慢，晚上極易酸。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及小腿氣血執行，暢通小腿淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將小腿淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，小腿氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養小腿肌肉及筋骨，變得柔韌，輕鬆，靈活，有力。
最近老是小腿很酸？？到底怎麼回事
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