1樓：1002唐宋元明清
吃雞蛋原則上來說並不會導致便祕得，而且雞蛋得吃法是比較多得，如果吃炒雞蛋或者是雞蛋糕之類得，是不會引起便祕得。如果單純得吃水煮雞蛋，而且吃得量特別多，吃過之後還沒有及時得喝一些水分進行補充，確實會造成出現便祕、消化不良得情況。
而且雞蛋中含有豐富得優質蛋白質，每天吃得量一般不超過一個到兩個便可以，吃得過多也會加重胃部得負擔，而且營養不能夠被身體充分得吸收。而且雞蛋中得蛋白質容易引起便祕得發生，所以不建議便祕得患者過多得進食水煮雞蛋。在日常得生活中，應該養成良好得飲食習慣和飲食規律。
在飲食方面儘量要合理得搭配飲食，切記任何食物都不要吃得過多。
2樓：
老人吃雞蛋不會便祕！雞蛋營養豐富，每天早上吃一個，對老人滋補身體，提高免疫力，有很大的效果，但是吃什麼都不易過量。
3樓：匿名使用者
沒聽說過吃雞蛋會有這種效果，沒有特殊情況（比如吃藥）時一天吃一兩個雞蛋是很正常的，有沒有好處不好說但也不會對人體有什麼損害，如果有便祕只能說是趕巧了或者是其他原因
4樓：陽光的默默兔
老人一般是可以吃雞蛋的，但是儘量不要吃得過多，因為雞蛋含蛋白質是比較高的，而且如果吃的過多的話，很有可能會出現消化不良的情況。在老人出現便祕的情況後，最好是適當的吃一些水果，比如梨子以及香蕉之類的，可以起到潤腸通便的功效。
5樓：大明湖畔草青青
吃雞蛋不會發生便祕，但是要吃飯。不吃飯不吃菜，當然要便祕。
6樓：匿名使用者
便祕是指排便次數減少，同時排便困難。一般老年人會出現便祕的情況。在便祕的時候吃雞蛋是不會導致症狀加重的，所以說吃一些雞蛋沒有關係。
便祕可以多做一些運動，適當的進行鍛鍊。可以增加胃腸道的蠕動能力。另外平時多注意合理的飲食，可以吃一些粗纖維的蔬菜和水果。
每天多喝一些水，有助於緩解便祕。
7樓：匿名使用者
老人不能多吃雞蛋，多吃雞蛋肯定便祕。
8樓：
不會的 雞蛋要每天吃
80歲以上老人長吃雞蛋會便祕嗎
9樓：dwq999把握先機
要認清排毒概念：
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行“體內大掃除”。就是排毒。
1、“宿便是百病之源”應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、具有良好的通便功效。
可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1箇中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。
3、多飲水促進腎臟排毒
控制炭水化合物(米.面.糖分)類，肉類，脂肪類的攝入量。多吃蔬菜水果。增加運動。
飲水可排毒，蔬菜水果可排毒，紅薯可排毒。等中醫說"毒"就是體內多餘的東西。
10樓：匿名使用者
要是對蛋白質消化不好，那就少吃蛋清！
吃雞蛋是不是便祕
11樓：仁沉勤禾
吃兩個以上則超過兩個的部分會難以吸收,導致浪費,同時造成腸道菌群失調.與便祕也不無關係.
12樓：陽光先聲
吃雞蛋便祕沒有的說法，其實每天吃一個雞蛋，對人體是有很大好處的，這是真的。
13樓：康教授說健康
不會的，飲食均衡，雞蛋不會引起便祕的。可以點選我的名字，裡面有很多健康知識，你可以看看。
14樓：匿名使用者
不會，如果吃雞蛋就便祕，你有沒有想過，世上還有不便祕的人嗎？可事實上，便祕人群是有，但絕沒到人人都有的地步，所以，放心吃雞蛋吧，如果便祕了多飲食調節，多運動，養成定時排便習慣，拉粑粑，這個軟體可以幫你。
吃雞蛋是否會便祕？
15樓：匿名使用者
吃雞蛋不會便祕，但一天內不宜多食，保持一兩個即可。
蛋白質高的東西吃了容易便祕,建議少食。
一、簡介
雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，雞蛋主要可分為三部分：蛋殼、蛋白及蛋黃。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質，是人類常食用的食品之一。
二、營養成分
【蛋白質】：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。
【脂肪】：每100克雞蛋中含脂肪11. 1克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。
【膽固醇】雞蛋黃中含有較多的膽固醇，每百克可高達510毫克，因此，不少人，特別是老年人對吃雞蛋懷有戒心，怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導致動脈粥樣硬化。科學家們研究發現，雞蛋中雖含有較多的膽固醇，但同時也含有豐富的卵磷脂。卵磷脂進入血液後，會使膽固醇和脂肪的顆粒變小，並使之保持懸浮狀態，從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。
因此，科學家們認為，對膽固醇正常的老年人，每天吃2個雞蛋，其100毫升血液中的膽固醇最高增加2毫克，不會造成血管硬化。但也不應多吃，吃得太多，不利胃腸的消化，造成浪費，還會增加肝、腎負擔。
【氨基酸】：雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。
【其它微營養素】：雞蛋還有其它重要的微營養素，如鉀、鈉、鎂，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克，但蛋黃中的鐵為非血紅素鐵，與卵磷脂結合存在，利用率僅為3%；蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，將奶類與雞蛋共同食用可營養互補。雞蛋中維生素a、b也很豐富。
三、禁忌
1、吃完雞蛋後不要立即吃糖。
2、吃完雞蛋後不要立即吃鵝肉、兔肉。
39問醫生
16樓：福倒福來
吃雞蛋是不會引起便祕的。但是不要過量。每天可以吃一顆雞蛋。
17樓：李星
吃雞蛋是否會便祕吃雞蛋會便祕的你吃的太過分太多了就變祕了
18樓：我是淡定
一天只有一個雞蛋的量怎麼會便祕呢但切記不要把雞蛋吃的太多
19樓：巴尋巧
不會。個成年人正常每天兩隻雞蛋吃多了會增加腎臟的費負擔。
20樓：田仕
吃雞蛋不會便祕反而對便祕有幫助雞蛋中含有膳食纖維，能夠促進身體的血液迴圈，美容養顏，清理腸道垃圾，還可以活血消腫，幫助身體排出毒素等；每天吃一個雞蛋，可以促進消化吸收，加速新陳代謝，把宿便和毒素排出體外反而有利於排便
21樓：無含蓮
這個吃多了肯定會有一定的影響的特別是雞蛋黃
22樓：紅顏
但是我也發現她吃雞蛋，特別白水煮雞蛋，就大便不好，乾乾的。如果接著兩天沒吃便便就會改善。可能是有一定聯絡。
我們老家的老人說雞蛋是有火的。很熱氣。她們說吃幾天雞蛋後可以換鴨蛋吃一下。
如果便祕真是與吃雞蛋有關，就不一定天天吃了。蛋白質可以從別的方面補充。可以隔幾天吃一次。
另外現在天氣乾燥。我女兒以往一天一次大便很正常，現在兩天至三天一次。也不一定是雞蛋的原因。
祝你家寶寶健康成長。
便祕的人能吃雞蛋嗎 20
23樓：紅棗
可以吃雞蛋的。吃雞蛋能補充營養，提高免疫力，所以便祕的人是可以吃雞蛋的。
吃雞蛋的不適宜人群
1、首先是老人不能多吃雞蛋，因為老人多吃雞蛋對心腦血管不好，所以老人不宜多吃雞蛋，最好是兩到三天吃一次雞蛋最為健康。
2、還有就是身體內膽固醇偏高的人群不宜吃雞蛋，這樣會引起很多的其他併發症，所以要儘量不吃或者少吃雞蛋。
3、還有就是患有某些腎臟疾病的人群不能多吃雞蛋，這樣不僅對身體沒有好處，反而會加重病情，使病情更加惡化。
4、還有就是患有肝炎的人群不能吃雞蛋，因為雞蛋可以增加肝臟的否定，從而增加病情。
5、還有就是兒童不能多吃雞蛋，因為兒童的各種器官都沒有發育成熟，吃太多的雞蛋會對他們的身體造成壓力。
吃雞蛋的禁忌
第一、吃雞蛋的時候我們要注意怎麼樣的吃飯，一般我建議大家多吃水煮雞蛋，因為這是雞蛋裡面最好的一直飲食方法，可以充分的提高雞蛋的本身營養吸收的功能，便於人體的吸收和消化。
第二、我們要儘量少的吃煎雞蛋，因為煎雞蛋的時候，裡面的蛋白質不容易釋放出來，這時候會很難消化，而且煎雞蛋油比較大，對身體的健康也很不利，另外炒雞蛋的時候也要注意不要炒過，不然對身體不好。
第三、大家吃雞蛋的時候一定要注意，千萬不要吃死胎蛋，這類雞蛋營養成分已經全部的流逝，蛋白質已經沒有了，而且大部分死胎蛋的蛋白質被分解會產生多種有毒物質，故不宜食用。
第四、散黃蛋也是一種我們不宜食用的雞蛋，因為這類雞蛋是經過顛簸造成的，一般來說這類雞蛋都會出現營養流失的狀況，有的雞蛋甚至會出現細菌，所以建議大家發現這類雞蛋一定不要食用。
24樓：杯酒清茶
沒有證據證明雞蛋會加重便祕，而雞蛋又富含各種營養素，因此完全可以吃。
25樓：追憶妳給的印
可以的，推薦你吃香蕉，是那種熟透了的上面已經長有黑斑點的香蕉效果最佳
26樓：張秋明水
可以吃的，你用香油炒雞蛋別加鹽
27樓：等待轉角處相遇
可以，要是要合理的調養，否則吃多了就更不好了
多吃雞蛋白會便祕？
28樓：冬天乾淨的風
雞蛋由於富含蛋白質所以是容易導致便祕
29樓：一有文化的流氓
1、是的，多吃會便祕；
2、雞蛋中由於富含蛋白質，不容易被消化，所以是容易導致便祕，而且雞蛋中的膽固醇比較的高，雖然有營養，但是也不宜多吃，一天一個最好。平時適當的運動，在多吃蔬菜，水果，肉類吃些瘦肉，而且可以喝些酸奶有助消化，對便祕有些效果。
30樓：風箏逆風飛
雞蛋由於富含蛋白質所以是容易導致便祕，但是便祕的原因很多，飲食和生活習慣等都有關係。
適當的運動，在多吃蔬菜，水果，肉類吃些瘦肉，而且可以喝些酸奶有助消化，對便祕有些效果。
希望我的回答對你會有幫助！
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