1樓：風砂憶
不能增肥，但能增壯，加強體育鍛煉！每天300個俯臥撐。乙個月下來你在看看。 速成。還顯得特別健壯。
2樓：匿名使用者
多吃多睡不挑食，適量運動，生活有規律，不熬夜不酗酒，多吃垃圾食品。。。不過吃那些東西對身體不好。。。。
3樓：匿名使用者
多吃多睡少動是完全錯誤的，因為你的問題在內體，你的身體狀況不好，需要調理，建議去中醫院看看，還有就是加強鍛鍊，這很重要 ，也是解決內體失調的乙個好方法，而且鍛鍊的量要比較大才有效！
4樓：匿名使用者
首先你要確定你真想增肥 好多瘦人喜歡裝鬼想增肥可誰都怕胖 你要真想增肥就使勁吃 一定增 我也175 但是104 我覺的正好
5樓：匿名使用者
鍛鍊吧。讓你身體更好。更健壯
6樓：匿名使用者
要我說就是順其自然，人都有自癒功能，到什麼時候該胖需要一段時間和過程的，俗語說得好：一口吃不出乙個胖子來。不要著急，現在不都講究骨感美麼，你就盡可能的去享受，等到了中年後你恐怕想瘦都瘦不下來了。
這是自然規律。
7樓：ni乖乖
把一切**者的禁忌都吃了，多睡覺，少動，沒事就吃零食，尤其是高熱量的零食，但是要注意身體。
8樓：匿名使用者
多吃點麵食吧，很管用的.
9樓：匿名使用者
心寬體胖。少想那些煩心事，就會身心健康，健康比什麼都重要。
10樓：縷縷陽光喜
熱量高的唄!但是我不建議吃薯片什麼的,不健康。還是吃什麼豬蹄啊,牛肉啊,羊肉啊,花生、核桃,還有一些甜食,如蜜棗、珍珠奶茶等等,美容又養顏,熱量還很高
我一公尺七四有132斤算胖嘛，132斤基本多高，一公尺七算胖嗎
還好 我覺得是正常身材 132斤基本多高，一公尺七算胖嗎 國家游泳隊基本體重1公尺7應該54公斤，但是我覺得1公尺7的話132斤不會太胖，看上去應該挺好的，如果能瘦點就更好了。有一些微胖 但是不會太明顯的 我是不是有點胖？身高一公尺七，體重132斤。標準體重 千克 身高 厘公尺 100cm，只要在標...
我男一公尺七五。十七歲。我的耳朵好小啊，怎麼回事呢？我的耳朵怎麼那么小還會長大嗎 有什麼辦法使耳朵
呵呵，耳朵小那只能是遺傳的問題了。你現在才17歲身體還處於發育階段，耳朵肯定會隨著身體發育而有所增長的 大小有啥關係，豬耳朵挺大，有啥用 我的耳朵好小啊，耳垂也很小，這代表什麼，我要完全的 耳朵小 從耳bai朵的大小看性格 在耳du朵的zhi參考係數中，耳朵的大小是第一位dao的。那回如何分辨耳朵的...
我今年21歲了,一公尺58,132斤,是不是長胖了就不能長高了
你好，女生21歲的話，可以長高的機會不大了，有去醫院檢查過生長盤是否關閉嗎？如果生長盤沒有關閉的話，還是可以長高的，一定要抓緊時間在生長盤沒關閉的這段時間內讓自己多長高一些，因為生長盤一旦關閉就無法自然長高了。女生一般例假3 4年後就會停止成長 好好把握剩下成長的時間吧 不要留下遺憾 為了更好的成長...