1樓：臭名昭著
按年齡應該不能再長了，但身高不是問題，只要有志氣。
我二十一歲了，但是我才一公尺五八，我還能長高嗎
2樓：匿名使用者
只要還處在長高的bai
年齡段就du可以長高，一般到zhi23、4歲停止長高，促進dao身體長高需要注內意以下幾個方面：
（容1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
我十五歲了，一公尺五八，還能長高嗎？
3樓：真與人為善
如果不是bai
疾病和遺傳原因du，只要你能做
zhi好兩件事，就一定能長高。
dao一是，立即杜絕一內切性活動，尤其是手淫容，永不再犯。二是，大量的做善事，大量的放生。以後做善事成為習慣。
這兩件事都做好了，不但個子會長高，而且還能很快地提高層次。上天會眷顧善良的人的。
4樓：wcg選擇
正處於快速生長期一定能長高！
5樓：化工儀表交流
看情況了。去醫院查查。
我十六歲了，一公尺五八，還能再長高嗎
6樓：『夢幻』倨
熱身運動：活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。 走：
大幅度擺臂，有力地向前走。 跑：小步跑，同時雙拳放在肩上，雙臂屈肘面前旋轉；快速跑跳25－50公尺，重複4—6次，每次之後稍休息。
抻拉：雙 臂上舉，然後向各個方向抻拉，同時踮起腳後跟，重複6－8次，中間稍休息。 單槓練習：
懸垂（20秒、1分鐘），同時身體向右、左轉動， 雙腳併攏；身體向前、後擺盪；順時針或逆時針方向擺盪。 跳躍式引體向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單槓，並利用跳躍的慣性做 引體向上（單槓的高度和雙手的握距因人而異）。
每次至少重複6－－8次。 跳躍：向上跳，逐漸增高，或達到一既定高度；從稍高的地方向下 跳；下蹲跳起。
做30—60個不同姿勢的跳躍，雙腳用力蹬地。可選擇練習，但一開始就要按規定數量做，逐漸加大運動量。 每節操做完後應稍事休息 一下，使呼吸平穩，四肢放鬆。
整套操做完後，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，微微挺腰。 每週不少於三次練習，每次35—45分鐘。堅持下去 必有收穫。
還有很大的機會的。根據 【增高茶羅素莎】 的說明，你這年齡還能長幾年的。我本來以為不會長了，用了這個幾個月以後，從165公分長到 170公分了。
所以你還有機會。也沒有發現什麼***，這很難得啊。
希望採納
7樓：我ok去咯額
去醫院拍x片。看骨骼線閉合了沒，應該可以長高的
8樓：天蠍
基本不能了，男的就還會。
男生十六一公尺五八還能長高嗎
9樓：匿名使用者
如果你尚未沾染手淫惡習
16虛歲的男生還能長1寸，16周歲能長2厘公尺。什麼補鈣、鍛鍊，都為時晚矣，用處不大。
如果已經沾染手淫惡習6個月以上，此生不會繼續長高了，咎由自取啊！
10樓：12師雪狼
肯定能，不要有心裡壓力，適量運動，營養跟上
11樓：紅蘋果啊啊
能，多喝牛奶多補鈣，打籃球或者扒梯子有助於長高
12樓：東萌艦長
我都25了，又長了2厘公尺
我今年21歲了,一公尺58,132斤,是不是長胖了就不能長高了
你好，女生21歲的話，可以長高的機會不大了，有去醫院檢查過生長盤是否關閉嗎？如果生長盤沒有關閉的話，還是可以長高的，一定要抓緊時間在生長盤沒關閉的這段時間內讓自己多長高一些，因為生長盤一旦關閉就無法自然長高了。女生一般例假3 4年後就會停止成長 好好把握剩下成長的時間吧 不要留下遺憾 為了更好的成長...
我今年16歲了，可身高只有一公尺七二，我希望長到一公尺八以上大家說說我還有希望嗎
才16歲有希望的。吃營養點。多運動。其實長高也並不是件難事，只要自己有信心，沒有什麼事是做不成功 曾經我也 也因為身高很自卑，擔心自己的身高可能會對自己以後的工作帶來一系列問題 於是在我念高中時開始了自己的長高計畫 而且還取得了很好的收穫 經過努力，我的身高從163厘公尺長到了175厘公尺 心裡有說...
我18歲了,我才一公尺六五,怎樣才能再長高點
不用著急bai 應該還會再長的 再說身高 du不會影響什麼的zhi 三種運動使身dao高增4 10厘公尺 青春期科學地運動能專使身高增長4 10厘公尺,並且屬體態更優美。孩子們可根據自己的興趣愛好,選擇方便易行和易於堅持的運動種類。有氧運動 游泳 慢跑 快步行走 滑冰 騎車 球類運動等有氧運動,通過...