1樓：小小紺葷
你要吃胖啊?? 我一直想要**的啊 吃胖其實也要運動的哈 運動了的話食量就大了哈 還得注意按時.切記不可吃太多 吐了不就划不來了
2樓：出曉燕
羨慕ing~~5555555,我怎麼就沒那麼好命啊... 乾脆你喝豬油吧,絕對長胖,只是...那可真不好喝啊...
哦,想到了,乾脆你就來個逆向思維吧,把人家**不能吃的東西你拼命吃! 血型**很有用的,a型不能吃糖,b型不能吃碳水化合物,o型不能吃肉,ab型什麼都能吃,可什麼都要少吃. 你看你是什麼血型,倒過來試試吧!
希望能幫到你,呵呵~~
3樓：阿瑟
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、醣類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。
飲食多樣 要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。 還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。
相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。 附：食物增肥一方 山藥粥 成分：
山藥、乳酪、白糖。 其制法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗淨，搗泥，待大公尺粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥曬乾研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。
山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。
體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海參、銀耳等。常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。
4樓：新曦
這和個人體質有關啊我不怎麼愛吃東西就長胖，可我們宿舍的舍友吃那麼老多還是那麼瘦啊羨慕你啊
5樓：人生如夢
學豬豬 吃了睡 睡了吃 多吃脂肪
怎樣可以增胖真是太瘦了怎麼吃都吃不胖急人啊
適當吃一點巧克力，因為巧克力含有可可質，富有增胖功能，但是切記不要多吃。必須是真正得苦得巧克力 對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健。那就是不僅要糾正 瘦 而且要糾正 弱 那麼，瘦弱者該如何正確增肥呢？首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必...
怎樣吃才能讓人吃胖啊，我怎麼吃就是吃不胖謝謝了，大神幫忙啊
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦 斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫...
怎麼吃都不長胖是什麼原因，瘦人怎樣吃都不胖的原因
你好，體型偏瘦跟遺傳及胃腸消化功能，飲食營養及壓力，生活規律等有關的指導意見必須保持心情舒暢，生活規律，飲食規律，要要多吃含熱量高，脂肪多的食物，多吃肉類食物及糖果類及餅乾，除三餐正常的飲食外，要多含熱量高的食物，這樣就有利於長胖。營養不均衡 飲食不合理 休息不好，或者，患有消耗性疾病。當然，也有遺...