1樓：邵合英表戌
花菜你都是怎麼做呢？你都是怎樣做這個花菜的呢？平時我們炒花菜都會放一些肉片這樣的味道才會好吃一些，而如果不放肉片的話就會感覺很淡，味道沒有放過肉片的好吃，營養清炒菜花一樣很好吃的，只要方法對了，做這個素炒菜花就很美味，花菜怎麼做好吃？
可以做一下這個素炒菜花，這樣你就會知道這個花菜怎麼做好吃了。
花菜在烹飪時會用到的材料：菜花，蒜片，白糖，鹽，油，醋。
素炒菜花的烹飪方法指導1、放油、蒜片、菜花翻炒兩下趕緊加醋，再翻炒幾下。
素炒菜花的烹飪方法指導2、然後加了點水炒一會兒，放點白糖、炒勻後放了點鹽就ok了！
花菜怎麼做好吃？我們可以做一下這個素炒花菜，在這款素炒花菜中用到了幾種最常用到的材料，這樣烹飪起這個花菜來口感上很不錯的。
2樓：及詩蕾滑富
原料：花菜、蔥、姜、蒜、雙匯雞肉腸、食用油、雞精、鹽。
做法：花菜切成小朵，火腿切片（隨你愛好）
鍋內放入適量的油，爆香蔥、姜、蒜，放入花菜同炒，待八成熟時放入火腿翻炒，加入鹽、雞精。
翻炒均勻即可出。
3樓：汲嘉言樓雯
花菜洗乾淨；略幹水分放油鍋猛火爆炒待5分熟放入蒜蓉；鹽；味精打欠上碟。
4樓：毛毛愛廚房
教你炒花菜的技巧。
素炒花菜怎麼做
5樓：血刺熊貓
菜花，又稱花椰菜、花菜或迅鍵椰菜花，是一種十字花科蔬菜，為甘藍的變種。菜花的頭部為白色花序，與西蘭花的'頭部類似。那麼素炒花菜怎麼做呢，一起來看看！
素炒花菜食材介紹花菜300g，生抽2勺，老抽2勺，香蔥頭2顆，大蒜1頭，油適量，鹽適量，蠔油2勺，素炒花菜的做法步驟衫渣
1、準備材料。
2、花菜分成小朵，剝去老皮。
3、洗淨備用。
4、香蔥頭和大蒜切末。
5、鍋洗淨燒熱倒入適量油，放入蔥和一半的蒜末爆出香味。
6、放入花菜翻炒。
7、放入2勺生抽翻炒均勻。
8、放入2勺老抽和鹽繼續翻炒。
9、炒至花菜熟透變軟，放入蠔油和剩下的蒜末翻炒均勻即可。
10、裝盤即可畝塌巧食用。
素炒菜花怎麼炒好吃
6樓：牛一種態度
素炒菜花的做法。
食材準備：素炒菜花大約15分鐘，而且這道菜的熱量較低，而且乾脆可口。今天在這裡教大家的素炒菜花的主料是3人份，菜花四五個左右，輔料：蒜3瓣、蒸魚豉油1湯匙、辣椒(紅，尖，幹)1個、花生油1湯匙、蘇打粉2匙、涼水適量。
素炒菜花的做法步驟：
1、菜花要是先用清水加入小蘇打兩克左右，浸泡七八分鐘以去除去菜花當中的農藥殘留成分，然後撈出用涼水再次沖洗，瀝乾，切除菜花根部，把菜花切成小。
2、鍋中的水要燒開充分而且是沒洗過菜花的水，放入事先切好的菜花，等鍋再次冒泡沸騰，大約是半分鐘左右，滅火，再撈出菜花放一旁瀝乾備用。
3、蔥蒜要切丁還是切片隨個人，乾紅辣椒要切圈數個。
4、鍋洗乾淨再燒熱，放入適量的油，加入切好的蒜片或蒜末和紅椒圈爆出香味。
5、倒入燙好並且涼好的菜花，倒入蒸魚豉油翻炒到色澤均勻，起鍋裝盤上桌即可烹飪技巧菜花要選用青杆散花的比較鮮嫩入味的，比較好吃菜花是需用加小蘇打的水浸洗，最後再選擇用開水燙過都有去除可能有農藥殘留的菜花，一定要燙過再下鍋翻炒，否則味道不好，生熟程度不標準，但是菜花下鍋燙的時間不宜過長，否則太爛，沒有嚼勁。
7樓：度昶
蔬菜蔬炒菜花怎麼炒好吃把菜花焯一下子，或者過一下油。這樣炒出來的菜花好吃還緊，還特別的嫩軟先。所以說炒菜花還是這麼炒好吃。
素炒菜花的做法
8樓：小胖球她媽媽
先把菜花切好，然後放盆裡用鹽水泡幾分鐘殺一下菌，然後淘洗乾淨，鍋裡加水燒開，把菜花放進去汆燙4到8分鐘左右，喜歡吃脆的就時間短一點，喜歡吃軟的就燙時間長一點，燙完撈出來控水，鍋裡燒熱倒油，撒入一點醬油和蒜末爆香，倒入菜花翻炒2分鐘，撒入適量鹽，起鍋裝盤。
素炒菜花的做法
素炒菜花的做法
素炒花菜的家常做法簡單
西紅柿炒花菜怎麼做好吃，花菜怎麼炒好吃 番茄炒花菜的做法
首先先把菜花在鍋裡用開水過下，時間不要長，然後把水空幹，放油 乾辣椒 花椒，蒜末炒菜花，炒到6成熟放西紅柿，西紅柿要切成丁，塊頭小於菜花，完了放鹽 少許醬油 炒上3分鐘左右，看西紅柿有汁出來就好了。用料有機花菜 一顆番茄 兩個澱粉 少許有機花菜炒西紅柿的做法 有機花菜去大梗，用淡鹽水泡半小時 據說能...
花菜炒肉怎麼炒 花菜炒肉的做法
花菜炒肉 1，花菜切成小朵，先用清水淘洗一遍，然後加入一勺麵粉，再加入清水搓洗一會撈出。2，鍋中加水煮開，把洗淨的花菜放進來，大火再次煮開立馬撈出，瀝乾水分備用。3，豬肉一小塊，切成片。再準備一些薑絲 蒜末 乾辣椒。4，熱鍋涼油，倒入薑絲 蒜末 乾辣椒一起炒香。再倒入肉片大火炒至變色。5，加入少許老...
菜花炒肉怎麼做？花菜炒肉怎麼炒
方法一。原料準備 五花肉 花菜 生薑。調料準備 醬油 食鹽 味精 雞精。製作過程 1.清洗五花肉和花菜。五花肉用清水清洗一遍，洗掉便面的血水和雜質，然後瀝乾水分，切成五花肉塊，要切得比較薄，不要太厚。花菜洗掉黑點之後，切成小花菜朵，不要太大朵，很難炒熟，太小朵的話，不好吃。2.鍋裡放橄欖油，開中火，...