1樓：網友
少吃辣椒，以及含有辣椒的食物；
保證睡眠充足；
不要幹吃速食麵，這個很上火，容易長痘，這個我有體會；
勤洗臉，用去油汙的洗面奶，保持臉部清潔；
吃飯營養均衡。
2樓：楊璐
少吃酸辣，少熬夜，多運動，正常飲食。
怎樣預防臉上長痘痘
3樓：酈致美膚團
日常中導致長痘的原因有：①化妝工具沒清潔乾淨；②刷牙時泡沫殘留嘴邊；③健身後的汗水沒有及時清潔；④愛擠痘痘；⑤洗衣液過敏；⑥天氣影響長痘；⑦睡眠不足、壓力大；⑧作息不規律；⑨近期有吃藥；⑩衛生習慣不好。
4樓：520笨丫頭
注意臉部清潔 多換枕巾 額···最好避免辛辣食品 天氣熱了 注意防曬和控油。
5樓：吳娜養生堂
每個人都想擁有乾淨的臉，但是討厭的痘痘總是會出現，那你們知道臉上長痘，其實代表著身體的內臟出現了問題，臉上的各個部位，對應著各個器官，那xx今天就來和你們說說，臉上不同部位長痘，是哪些器官出問題了。
怎麼防止臉上起豆豆？
6樓：匿名使用者
1.禁忌帶甜味的任何食物，最主要的有飲料，糖果巧克力，甜口的飯菜。
2.禁忌辛辣，辣椒，只要跟辣椒沾一點邊的任何食物不要吃。
3.禁忌生冷，不要吃冰棍和冷飲，冷礦泉水也不成。
4.不要吃撐，吃油膩。不要看見好吃的玩命吃。不要吃肥肉。
5.多喝水，1~2小時喝300ml
6.避免暴曬，上火類的運動（內涵了，只可意會不可言傳）嚴重影響內分泌！
7.化妝品防曬霜一律別用，洗面奶必須選好，再買乙個擦臉油，洗完臉用擦臉油保住水對**好。我在這就不提什麼推薦了，想問私下問，不給任何洗面奶做廣告。
8.不要摸和扣自己臉上的痘痘，時間到了它自然破或者漸漸形成油脂粒，或者消失。
9.清潔，用洗面奶早晚洗臉保證**不會被油脂覆蓋，不要用吸油紙，如果油多，可以用洗面奶清洗。每天最多洗3次臉，最好是2次，洗多了也傷害**！
以上不吹牛逼的說，如果你2個月**下來保證你的臉比沒長痘痘前還好，不懂再追問。
7樓：唔系
姑娘，平時多喝些降火什麼的茶 蓮子芯什麼的 平時也心平氣和的。
8樓：來自青龍灣足智多謀的國槐
少曬太陽，吃油膩東西，多喝水，不要化妝用護膚品什麼的，可以去看中醫，中醫效果還不錯。
9樓：匿名使用者
豆達邦 有乙個去痘的藥水和藥膏，挺好使、、你試試！效果也不錯 網上有賣。
10樓：金牛
用洗面奶。。曼秀雷敦的。我一直在用。
如何預防臉上起痘痘
11樓：秦穎卿業昭
1、出汗後及時擦乾。鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康**的象徵，排除的汗水是弱鹼性的，如果流汗後不及時擦乾，汗漬留在。
臉上，會讓細菌有機可乘。
2、盡量不要吃速食麵，油炸類的食物。這些東西很容易造成便秘，而便秘會讓毒素排不出體外，造成內分泌紊亂，痘痘就易出現。
3、多喝水、多吃新鮮蔬菜和水果，使肌膚的水油達到平衡，從而起到抑制油脂分泌的作用。
4、按時睡覺。晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段，尤其是晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段，如果這個時段不休息，各器官供血不足，很容易造成傷害，進而影響到內分泌，熬夜的人第二天滿臉油就是這個道理。
5、保持樂觀情緒，開朗的心情，同時要加強體育鍛煉。
12樓：酈致美膚團
日常中導致長痘的原因有：①化妝工具沒清潔乾淨；②刷牙時泡沫殘留嘴邊；③健身後的汗水沒有及時清潔；④愛擠痘痘；⑤洗衣液過敏；⑥天氣影響長痘；⑦睡眠不足、壓力大；⑧作息不規律；⑨近期有吃藥；⑩衛生習慣不好。
臉上有逗逗怎麼才能好 60
13樓：**多錢
調整好心態，不要總照鏡子看自己的臉會會影響心情的，一天洗兩三次臉，油性用溫水，中性用冷水，晚上要卸妝希臉要徹底乾淨，勤換枕巾，
14樓：匿名使用者
早睡、多喝水、洗臉後用抗痘調理水敷一下患處。
15樓：青姐青姐耶
臉上有痘痘，說明體內有毒素或便秘，或有宿便沒及時排出。要從根源上解決，先排腸毒。
16樓：網友
注意飲食，多運動，少熬夜，生活規律平衡。
17樓：萌萌噠
多喝水，要有良好的作息習慣，不吃辛辣食物。
18樓：dxdll手繪
日常做好清潔工作，每天早晚各洗一遍臉，用茶樹精油點塗痘痘，待痘痘消散用薰衣草精油點塗，去除痘印。
19樓：啊碟歐尼
注意睡眠時間，不要熬夜，不要吃辛辣油膩的食物，多喝水，敷醫用**。
20樓：奮鬥是金子
很簡單：1多喝水，每天至少5杯白開水。2每天早上起床就上大號。最主要的是第二條。
這兩點做到了，保證痘痘會消退下去。
我上高中的時候漲了好多，也用過不少祛痘產品什麼的，根本沒什麼用。都是騙你錢的，不能從根本上解決問題。其實長痘的原因是內分泌，排洩紊亂導致的。
這是我從自身經歷發現的，現在只要因為工作忙早上沒時間大號的話，過不了幾天，額頭上還是會出現痘痘，只要一遵循良好習慣，就消下去了，很靈的。希望幫到你，感謝採納。
21樓：芒玟
第一不要用手去摸它擠它，手上有細菌，很容易感染，而且痘印也不容易消。
第二買一套理泉的套裝用吧，我高中用過，連痘印也消了，還收縮毛孔，用著也比較清爽。
22樓：網友
痘的位置會顯示出身體的警訊，你知道嗎？
額頭：代表心火旺、血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
鼻子：如果長在鼻樑，則代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化箹統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
下巴：表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
左邊臉頰：可能是肝功能不順暢，如：肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
右邊臉頰：可能是肺部功能失常。
23樓：手機
痘痘，用高錳酸鉀沾水擦一下，可見效。
怎樣才能消除臉上的逗逗
24樓：第恕檀癸
**：常用熱水及肥皂洗患部，使皮脂減少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等。
內用藥：一、維生素：維生素b2、維生素b6，復合維生素b製劑，維生素e及維生素ad有一定療效。
二、維甲酸類：維胺脂25mg,一日三次。中醫治則：
清肺熱，祛肺風主，如清肺枇杷飲。保持大便通暢，少食甜食及油膩辛辣。建議在當地醫生或藥師指導下服用安黛青（牛黃消炎）微丸、知柏地黃丸，淡鹽水送下，滋陰降火，補腎。
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