1樓：小白我們回家啦
便秘一般不會引起腹痛。
1、回想一下是不是自己的飲食的問題，比如：吃涼的東西了、吃冰淇淋、冷盤、過期食品、過夜食品、辣椒、醬類、醃製產品引起，如果這些經過避免後，仍然引起便秘，就可以說明是水土不服。
2、著涼引起的，因為更換地方，對於該地方的環境不太熟悉，在穿著、吹空調、風扇、睡覺、淋浴這些原因著涼引起的，通過改善後，仍然引起的，說明是水土不服。
如果水土不服引起自己的便秘的話，時間應該不會太長，一般也就1-3個月內會便秘（因為人們身體體質的不盡相同，所以時間寫的比較保守），超過3個月還會便秘說明是其他原因引起的。如果身體素質比較好的話，7天左右甚至不會出現水土不服現象的。
2樓：網友
因旅行、搬家等生活環境改變，或精神緊張、煩惱所暫時引起的便秘，稱為「一時性便秘」；由於食量減少，胃或結腸的排便反射不夠充分，腸道蠕動緩慢，也是其中的原因。
因大腸排洩的作用，持續減低所引起的便秘，稱為「習慣性便秘」即所謂的慢性便秘，可分為「弛緩性」、「直腸性」、「痙攣性便秘「三種。
型別。食用雙奇潤生低聚糖沖劑和低聚木糖醋飲都能很好的解決便秘問題，安全無任何***，適合所有人群。尤其適合孕婦、寶寶、老年人的便秘。
雙奇潤生低聚糖沖劑和低聚木糖醋飲是解決便秘的純天然綠色健康食品。他們是從玉公尺芯和玉公尺中經高科技提取精製而成。本品是人體內有益。
菌即雙歧桿菌的增值因子，就是人們通常所說的雙歧因子或活力益生元。人體攝入本品後，雙歧桿菌可快速增值10-100倍，同時產生醋酸、乳。
酸等短鏈脂肪酸，形成腸道正常工作的弱酸環境，抑制外源致病菌和腸內固有腐敗細菌的生長繁殖，減少腸內腐敗物質的生長和積累，促進腸。
道蠕動，清除腸道垃圾，防止和改善便秘。
水土不服造成的便秘，肚子脹，該怎麼辦
3樓：匿名使用者
首先不要緊張，要從思想上認識到這是由於環境突然改變而產生的身體不適應。有的人只要休息幾天，熟悉一下周圍環境，讓人體生理功能作相應的調整，逐漸適應新的環境，這些不適症狀就會逐漸消失。如症狀比較明顯，長時間不能消失，可服用少量藥對症處理。
如睡眠不好，少量、短期服用鎮靜安眠藥物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等幫助消化，提高食慾；如嘔吐、腹瀉可服用胃復安，氟哌酸等；**瘙癢可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除緊張心理，積極主動地去適應新的環境，這種水土不服是可以克服的，一般不需特殊**。
近年來，到外地旅遊度假的人越來越多。可是，許多人到了外地尤其是國外，常會出現失眠乏力、食慾不振、腹脹、腹瀉等症狀，有的人甚至患上蕁麻疹，滿身起了紅疙瘩，這也是人們通常所說的「水土不服」。 在異地，水土中微量元素的分佈、土壤的酸鹼度及有機物含量，與原居住地相比都發生了較大變化，人的機體暫時不能適應氣候、水質、飲食等生活環境的突然改變，就會產生一系列不適症狀，比如，食物或水中的鋅缺乏會影響食慾，鐵過量會導致頭暈乏力。
另外，當地的水質及飲食結構還會改變人腸道內正常菌群的類別及數量，破壞腸道菌群原有的生態平衡，導致胃腸道紊亂，使人出現腹脹、腹瀉等症狀。
初到外地時，如果身體不適，不妨採取以下措施：
第一，睡前飲用蜂蜜。中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關係，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。
而且，因環境改變引起的腸道菌群失調，還可能引起便秘，適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。
第二，常喝茶。茶葉中含有多種微量元素，可以及時補充當地食物、水中所含微量元素的不足；茶葉還具有提神利尿的作用，能加速血液迴圈，有利於致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。
第三，品嚐「風味特產」要適量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助於保持腸道菌群的平衡，能最大限度避免胃腸道紊亂誘發的腹痛、腹瀉等不適。如果不慎出現了腹脹、腹瀉，必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，噁心嘔吐者可服胃復安。
第四，很多人還會出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等「上火」症狀。應儘量保持原有的生活習慣；作息正常；選擇與原來口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物；多喝水。
水土不服便秘的問題
4樓：網友
水土不服是因為你從a地點到b地點，由於氣候環境等因素由於地區差異的改變，導致體內的菌落等系統因突然不適應而紊亂，從而導致一系列得諸如腹瀉，便秘等症狀，便可稱為水土不服！這個不是病，需要一段時間慢慢適應，等你體內適應了新來的環境就好了，樓主不必擔憂！
5樓：網友
買點太極集團的藿香正氣水喝。我外出就是這麼做的。
有效了你來確定。
6樓：秋天的牛
夏季正是外出旅行或外地遊玩的好時機，但旅遊中有的人會感到身體不適，發生厭食、嘔吐、腹脹、腹痛，甚至腹瀉不止等症狀，這就是人們通常所說的「不服水土」。那麼，「不服水土」是怎麼引起的呢？
當人們外出時，由於生活環境使正常菌群的生活環境發生了變化，機體各部的正常菌群在種類、數量、毒力等方面都會發生變化，有些平時與機體共存的致病菌由於得不到制約，就會使人得病，而那些平時正常提供營養物質、幫助消化吸收的細菌也會受到抑制而減少，從而出現「不服水土」的症狀，用醫學術語來說，就是「菌群失調症」。
在正常情況下，人們的**、粘膜以及與外界相通的腔道，都有細菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相依賴，互相制約，彼此和平共處，相安無事，維持著人體與外界的平衡，這些菌群對人體不僅無害，反而有益。腸道的正常菌群，在機體的食物消化過程中不僅起著重要的促進作用，而且對危害人體健康的致病菌有著強大的抑制作用，可以有效地抑制它們的生長繁殖，這對人體來說，是非常重要的，在醫學上被稱為生態平衡。
所以，**「水土不服」的根本方法就是抑制腸道優勢菌，扶植正常菌群，恢復其生態平衡。一般情況下，人體經過一段時間，適應新的生活環境後，菌群可自行恢復正常，其症狀可自然消除。
水土不服便秘怎麼辦？
7樓：墨玉
因為異地出差，旅遊環境改變水土不服，腸道有益菌遭到破壞，引起便秘，要及時補充含量較高的益生菌食物，補充五穀雜糧膳食纖維，比如香蕉，玉公尺等如果還不行的話可以用沒有***的：駱忠航粉 吃完以後兩三天就能見效，taobao拼夕夕有。
8樓：乖巧且聰明灬銀杏
水土不服引起的便秘，考慮是由於飲食方面的突然改變、環境條件的突然變化，導致的胃腸消化不良所引起的功能性便秘。這種情況患者首先需要通過調整飲食結構和。
9樓：梧桐行道相見歡
多吃蔬菜水果，多喝水，不做劇烈運動。
水土不服渾身疼，便秘，怎麼辦
10樓：庚致苑信鴻
在上了解當地的環境和水質特點，看看有沒有引起自己不適原因。從喝粥開始調理身體，慢慢適應當地的水土。再有，加強鍛鍊自體。
希望能幫您解決問題。
水土不服怎麼辦 20，水土不服怎麼辦
像你這種情況可以採取以下措施 第一，睡前飲用蜂蜜。中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關係，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜 安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖 維生素以及磷 鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。而且，因環境改變引起的腸道菌群失調，還可能引起便秘，適當飲用蜂蜜也是不錯的...
水土不服長痘痘怎麼辦，水土不服臉上長痘痘怎麼辦？
水土不服也會導致臉上長痘痘的。人並不如動物遷徙後對環境的適應性，當從乙個地方到另乙個地方，很容易出現水土不服的現象。很多情況下，臉上長痘也與水土不服有關，其實臉上長痘的解決方法都是通用的，因為原因無非兩個 內分泌失調 皮脂腺分泌過旺。水土不服臉上長痘痘的解決辦法 1 首先乙個就是注意 的清潔與保濕，...
北方人在南方水土不服怎麼辦，北方人到南方出現水土不服怎麼辦？
你要是水土不服就先吃北方菜。然後在慢慢吃當地的豆腐，因為豆腐是當地水做的，所以慢慢來，主要是因為南方水汽濕潤，你會容易感冒，而且渾身黏糊糊的。帶一些抗過敏的藥物過去就行了，所謂的水土不服其實就是對環境過敏。出現證狀後對症 就行了，時間長了就會對環境適應了。這個可能是個人體質比較敏感，平時要休息護理身...