1樓：與洋蔥無關
養生之道 喝水挑時機。
下午喝水 最佳排毒時機。
在對的時間喝水養生可不是「多喝水」就好，還必須湊合天時地利，趙思姿實行超過五年的喝水養生，靠的就是在對的時間、喝對的水。
為什麼要多喝水？人體百分之七十由水組成，簡單地說，眼睛泡在水裡面、耳朵裡有平衡作用的水膜、腦裡有七成是水構成、連骨骼裡也有兩成是水，補充水分對身體而言，在於促進代謝和排毒。
不過，渴了才喝是錯誤的觀念，人體的所有經絡執行跟時序息息相關，只有喝對時間，對身體的排毒和代謝功效才能達到最大。一天之內，只有早上七點到九點、下午二點到五點是喝水時機，趙思姿會在前一天用保溫瓶裝滿500cc的熱水，隔天起床就喝。她尤其建議女性最好喝溫水，下午二點到五點是膀胱經執行之時，也是排毒的最佳時機，她會喝足800-1000cc的水，到了晚上幾乎不喝水。
不會渴嗎？她表示，會渴，表示白天喝得不夠，只要喝水的時序調整好，久了自然不會在不對的時間發生口渴之事。
嚴加執行喝水時間表，還有**效果！趙思姿**班裡的學生，第一件功課就是調整喝水作息，每個人施行下來，最少都可以瘦個一公斤，最重要的是如失眠、肩頸痠痛、嘴幹舌燥及便秘等文明病都不見了。
但是，喝多少水如何計算？趙思姿強調，八杯水不是放諸四海皆準，體重越重的人越需要大量的水來代謝排毒，最簡單的計算方式就是把體重乘以三十，就是個人需要的cc量，像體重五十公斤的人1日的水需求量就是1500cc，上午時段喝500cc、下午喝1000cc就足夠。
2樓：網友
首先做到喝水要適量，不會因為喝的越多越好，因為新陳代洩有一定的規律，你的口乾是因為身體內部有火，建議多吃水果，疏菜，少吃油膩辛辣食物．如不見效，建議看醫生好啦！
3樓：網友
不能整天喝茶水，因為茶本身的代謝會損耗掉身體內的水分，因此還應該注意純淨水、礦泉水的攝入。
4樓：仁磬韋容
劇我瞭解，喝水最好掌握時間，早晨起來一杯，可以清潔腸道，排毒**；午飯前喝水可以產生飽足感，也可以起到**的作用，但是晚上睡覺前喝水太多會造成浮腫。
至於喝太多對身體好不好我不太清楚，本人覺得應該不錯，水中含有多種微量元素和礦物質，想喝就喝唄，比起飲料健康的多。
為什麼我每天都喝挺多水的，為什麼**還是很乾？
5樓：網友
你好，如果是**特別乾的話，是因為**缺水或者是身體缺乏維生素以及經常熬夜導致的。所以即使是每天喝的水特別多，也不會改善**乾燥的情況。要從平時的飲食上改善，多吃一些含維生素的蔬菜和水果，另外也要保持充足的睡眠。
也可使用一些保溼的護膚品。謝謝。
6樓：公子思無邪
要想**不幹燥，需要做好保溼、補水的護膚，可以經常選擇應用醫用的護膚品、醫用的**來滋潤**，修復**的屏障，**乾燥可以考慮是先天性的**屏障功能差、護膚不當，1、先天性的**屏障功能差：
考慮為有些人先天性的**屏障功能不好。
容易出現**的乾燥，如特異性皮炎，使**乾燥不能鎖住水分。
還有一些玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎的患者，這些疾病的炎症反應使**屏障受損，因此**也容易出現乾燥。
2、護膚不當：還可以見於護膚不當，由於過度的清潔，經常外用含有激素或劣質的**，引起**的屏障受到破壞，也會出現**的乾燥。
7樓：庫幻竹
很多人認為**缺水，每天多喝點水 ，給**補充水分就好 ，這種想法是不正確的 。
如果攝入過多的水，其實除了一部分**，隨著血液裡到身體各個地方 ，因為一部分多餘的水都水腫，腎臟通過尿液的形式排洩 。
如果**出現乾燥，脫水的症狀 ，光靠喝水是達不到**的目的 ，可以通過**區域性補充水分 ，來糾正缺水的狀態 ，另外建議使用一些保溼鎖水的護膚品 ，這樣可以讓你的乾燥**有效得到緩解 。
8樓：匿名使用者
喝水是保持身體健康的重要一環，但有些人喝很多水卻發現**依然乾燥。這可能是因為以下幾個原因：
你可能沒有喝足夠的水。雖然你每天喝很多水，但也要考慮到個人身體需要的水分量。每個人的身體情況不同，所需的水分攝入量也會有差異。
如果你感覺**乾燥，可以適當增加飲水量，確保身體獲得足夠的水分。
你的環境可能導致**乾燥。空調、暖氣和乾燥的氣候都會造成室內空氣溼度降低，導致**失去水分。即使你喝了足夠的水，仍然難以補充被外界環境抽取走的水分。
在這種情況下，使用適當的保溼產品可以幫助**鎖住水分。
你可能忽略了保溼護理。只有靠喝水是無法解決**乾燥問題的。除了從內部補充水分，還需要從外部給予**足夠的保溼護理。
保溼護膚品可以幫助**鎖住水分，建議選擇具有保溼功效的產品，如潤風護手霜。潤風護手霜是一款非常受歡迎且好評如潮的產品，這可能是因為其特殊成分和配方能夠有效滋潤和保護**。
你可能需要調整飲食習慣。有些食物可以提高**的水分含量，如含有豐富水分的水果和蔬菜。適當增加這些食物的攝入有助於從內部給予**更多的水分補充。
喝水雖然重要，但僅僅依靠喝水是無法解決**乾燥問題的。要注意個人身體需求、環境因素、保溼護理以及飲食習慣等多個方面來全面改善**乾燥問題。希望以上建議對你有所幫助！
9樓：卷枋茵
很正常，秋冬天的空氣質素就是這樣！即使你喝了很多水，但是水分的排出，主要有以下幾種：每天的排尿，會帶走大量的水份！肺呼吸，也是其中一種途徑！還有糞便的排出！
解釋你的問題，就是下面這種排出方式：**的蒸發！即使像現在周圍的環境比較冷，**也不斷的蒸發水分！
所以單純的多喝水，並不能解決**乾燥的問題！所以還要多吃新鮮的果蔬，保證充足的睡眠，另外，冬天出門，儘量塗一些護手霜，或者是sod蜜，因為裡面含有超氧化物歧化酶！這些都是保護**不幹燥的好方法！
用手機發的，好累呀，不過只要對你有幫助就可以了，呵呵！希望我的是你需要的！
10樓：品法留白
乾性**引起的**乾燥，即使每天都喝很多水，效果也不會好，必須多吃蔬菜水果，同時使用**、潤膚露等護膚用品，還要注意防曬，多管齊下才能夠夠解決**乾燥。
11樓：乜許伱卟懂
雖然每天喝挺多水，但是**還依然很乾，這主要和體內缺失水分有很大關係的，在日常飲食中要多喝水，吃新鮮的綠色蔬菜水果。水果中含有豐富的維生素，對**會起到一定的保護作用。同時也可以吃番茄，番茄中含有的維生素c非常豐富，而且番茄素還有美白、抗氧化、抗衰老的作用，補充蛋白以保持**的彈性。
12樓：名字被風扇吞了
如果**特別乾的話，基本上是因為**缺水，或者是身體缺乏維生素以及經常熬夜導致的，所以其實每天喝的水特別多，也不會改善肌膚乾燥的情況。要從起始的飲食上改善，多吃一些含有維生素的蔬菜水果，另外也可以保持充足的睡眠，使用一些保溼的護膚品，只有全方位的補水和攝入維生素才能改善**乾燥的情況。
13樓：柘洋
**的發乾不僅只是喝水的多少，還取決於**的營養狀況及**所處的環境等因素，所以平時還需要注意吃一些有益**的瓜果蔬菜和營養素來改善**狀況。
14樓：來自微山湖眉清目秀的冬瓜
喝好多水這個有助於排毒，**會越來越乾燥一是外界氣候的影響，這種情況可以採用一些潤膚、補水、保溼的化妝品來調理；二是體質偏於陰虛、血虛引起，可以從食物上調理，多吃白色、紅色的食品如紅棗、雪梨、紅葡萄、白葡萄、桃子、枸杞等，亦可服用中藥滋陰生津潤燥。
15樓：yuan志
如果是**特別乾的話。基本上是因為**缺水或者是身體缺乏維生素，以及經常熬夜，導致的。所以即使是每天喝的水特別多。
也不會改善**乾燥的情況。要從平時的飲食上改善，多吃一些含維生素的水果蔬菜。另外也要保持充足的睡眠。
也可使用一些。保溼的護膚品。只有這樣全面的補水和攝入維生素等才能改善**的乾燥情況。
最重要的就是要營養平衡。
16樓：has小店
因人而異，吸收問題，不只是喝水補水，還有其他補水方式也用上。
17樓：電子數碼科技谷
每天都喝挺多水，但是**還是很乾，應該是**除了補水之外，應該保溼的，可以用一些保溼的化妝品，鎖住**的水分，讓**減少水分的蒸發，就可以做到**很溼潤了。
18樓：斯君一舞百媚生
每天都喝挺多的水，但是**和身體內臟並沒有真正的吸收到****的水分，還有一點**，本來就是來乾燥型，你的防水功能出現了問題，這個時候一定要做好防曬，護膚保水。
19樓：帳號已登出
為什麼我每天都喝挺多水的，為什麼**還是很乾？多是因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的，日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣，如：熬夜、吃快餐、吸菸等因素都會導致我們大家的肌膚越來越乾燥。
建議多塗潤膚露，不要頻密的洗澡。多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使**細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
20樓：幸運相隨
你每天都喝很多的水，但是**還是很乾原因，有可能是你的**屬於乾性**。另外你喝的水沒有好好的進入體內，而是排洩掉了，所以在喝水的時候要小口小口的喝。
為什麼每天喝很多水 還是感覺很乾
21樓：網友
水是生命之源，人體的70%是由水分構成的。因為水的存在，營養得以輸送、食物得以消化、廢物得以排洩、體液得以迴圈，人體的各項機能在水的幫助下得以順利執行。
人一旦脫水，就會造成便秘、**乾燥、疲勞、飢餓、頭痛、頭昏眼花、肺部、尿路感染、關節僵硬等各種病症。為保證正常的生理代謝，乙個人每天必須飲用適量的水。
6：30分，經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒，預防便秘，清潔腸道。
8：30分，清晨從起床到辦公室的過程，時間特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，請先給自己一杯至少250cc的水。
11：00，在空調房間工作一段時間後，一定要趁起身活動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒。
12：50分，用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。不僅對健康有益，也能助你維持身材。
17：30分，下班離開辦公室前，再喝一杯水，可以增加飽足感，等到吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22：00，睡前1至半小時再喝上小半杯水。別一口氣喝水太多，以免夜裡頻頻上洗手間影響睡眠質量。
半夜起夜後，可以喝上一口水，補充長時間睡眠消耗的水分。至此，一天已攝取約2000cc的水分，可以充分滿足人體所需。
儘量喝溫水或熱水，不要飲用涼水。
感覺喉嚨很乾燥，有異物感，很想喝水，喝很多水也不能緩解，怎麼辦
是咽炎了 忌吃辛辣食物 飲食 西瓜皮茶治咽喉炎 吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。核桃治咽喉炎 取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為乙個療程。核桃具有消炎 潤肺 化痰 止咳等功效。可治咽喉腫痛 咳嗽等疾病。口含參片治咽...
我每天喝薑水加蜂蜜，這樣喝對身體好嗎
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我想問下紅棗枸杞水可以代替水每天喝嗎
可以的。紅棗枸杞水是可以天天喝的。紅棗可以補充維生素，可以活血補血，枸杞可以強腎經等等，都是對人體有好處的，所以可以天天喝沒有關係的。不可以，太補會產生其他 是藥三分毒 可以每天喝點，但不能代替開水喝。不要加紅棗就可以的，枸杞子泡完還可以嚼嚼吃了。可以多喝，但不能每天喝，隔一天喝一次 已經三天可以喝...