1樓：北九
沙棘可以直接吃，還可以泡酒，煮粥，炒菜當佐料用。臨床應用中發現有抗疲勞，抗癌，降低膽固醇，預防高血壓，緩解心絞痛，祛痰，止咳平喘和**慢性氣管炎的作用。能**胃及十二指腸潰瘍引起的消化不良，也有**凍瘡的作用。
沙棘還可以配合其他藥物，在醫生的指導下**和預防多種疾病。但是不能和其他滋補性的中藥一起用，不可同時吃生冷油膩，辛辣的食物，以免影響它的效果。
2樓：環靈楓
可以做成湯汁和和三雞湯比較好一點嗯，治病。
沙棘的食用方法
3樓：遊醫明達
<>鮮食：將漿果清洗乾淨後，直接食用。
榨汁：準備250g沙棘漿果，漿果清洗乾淨後放入冷開水中浸泡，然後撈出瀝乾水分榨汁，最後加入適量蜂蜜飲用。
泡酒：準備200g漿果，50g白糖和500ml白酒，漿果洗淨瀝乾後倒入玻璃容器中，並加入白酒和白糖，搖晃均勻後密封發酵（期間每肢孫天搖晃一次）巨集基，靜置6個月後，濾出殘渣即可飲用。
一、鮮食或歷絕鏈榨汁
1、用鹽水浸泡沙棘漿果10分鐘左右，然後撈出沙棘漿果並清洗乾淨，直接食用即可。
2、準備250g沙棘漿果以及適量蜂蜜，反覆清洗沙棘漿果。然後將漿果放入冷開水中浸泡一段時間，撈出後瀝乾水分，連皮一起放入榨汁機中榨汁，最後根據個人喜好加入適量蜂蜜飲用。
二、泡酒
1、準備200g新鮮沙棘漿果，50g白糖以及500ml白酒。
2、將沙棘漿果清洗乾淨，瀝乾水分備用，然後將沙棘漿果，白酒以及白糖倒入玻璃容器中，搖晃均勻，密封發酵。
3、期間，每天搖晃一次。靜置180天后，將殘渣濾出即可飲用（每次飲用20-30ml左右，每天飲用2次）。
三、制果醬
1、準備100g新鮮沙棘漿果，150g胡蘿蔔以及200g白糖。
2、將沙棘漿果清洗乾淨，放入榨汁機中榨汁，然後濾出清汁，殘渣備用。
3、將胡蘿蔔以及沙棘果渣放入攪拌機中攪碎，然後將果渣、胡蘿蔔混合物放入砂鍋之中，加入適量清水熬煮成粘稠狀。
4、最後加入白糖，煮至沸騰後關火。等到冷卻後，裝入玻璃瓶中密封。
四、沙棘蛋花湯
1、準備100g沙棘漿果，300g雞蛋，1000ml水，5g冰糖。
2、將沙棘漿果清洗乾淨，瀝乾後備用。雞蛋打入碗中，攪拌均勻備用。
3、往鍋中加入適量清水，燒開後加入打勻的雞蛋，等到雞蛋散開呈蛋花狀時加入沙棘漿果。
4、熬煮5分鐘左右後，加入冰糖繼續熬煮，大約5分鐘後即可盛出。
沙棘的食用方法
4樓：火虎生活小達人
沙棘的食用方法：
1、榨汁：可以先把沙棘洗乾淨放進榨汁機中，除盡殘渣之後。加入少許的蜂蜜或者白糖，便可以直接飲用。榨汁的食用方法可以讓沙棘的營養成分更大程度保留，也更容易被人體吸收。
2、泡酒：先把沙棘洗乾淨，瀝乾水分，然後再把沙棘和白酒一起倒入容器中，一起浸泡一段時間後棗燃哪即可食用。泡酒可以讓沙棘的口味更好，同時也能補充人體的營養，但要注意適量飲用，不可貪杯。
沙棘的味道：
非常酸的味道。沙棘是一種漿果，味道較酸，有酸刺、醋柳、酸溜溜的別名，一般喜歡吃酸的人非常愛吃沙棘段指，不過由於味道較酸，通常吃沙棘也只是少量嘗試，吃多了對口腔、牙齒、腸胃不利，而且凳碼為了緩解酸味，沙棘多會製成果汁、果醬等調味食用，加工後的沙棘酸甜可口，風味更好。
沙棘汁根據其濃度不同，其味道也不同，如100%原漿沙棘汁味道非常酸澀，常人不調味飲用的話難以下嚥，因此市場上也較為少見，而濃度在40%左右的，甜度適中，酸味較淡，但沙棘汁畢竟是果汁飲品，其用料天然健康，儲存時間較短，放久了很容易發酵出現變臭變質的現象。
沙棘怎麼食用
5樓：
摘要。人生是一道風景，快樂是一種心情，，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請耐心的稍等一會兒哦，~謝謝諒解！<>
人生是一道風景，快返好樂是一種心情，，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請塵改耐心的漏兄鉛稍等一會兒哦，~謝謝諒解！<>
您好，一般八月十五拆攜激沙棘就熟了，沙棘的使用方法，沙棘果除旅襪了可以直接吃之外，還可以加工成果汁，果酒，果醬，果脯，果凍，飲料保健品還有沙棘乾果沙棘葉等。我們可以根據自己的決定，可以直接食用，可以隱雀泡茶飲用，可以煲粥燉湯等等。
沙棘泡水一次多少立。
您好，自己曬得一般至少得20粒。
我吃藥多想護肝。
目前沒有發現沙棘有護肝作用啊。
桂花沙棘枸杞泡水可以嗎。
網上說沙棘有護肝做用。
您好，可以的，但是沒有護肝作用。
沒有吧，沙棘維生素含量多。護肝作用不是很大的。
護肝喝什麼水好。
最好直接吃護肝藥比較好。
我吃藥多肝排毒不好。
好吧，那就喝點喝菊花茶或決明子茶。
沙棘怎麼食用
6樓：乾萊資訊諮詢
沙棘可以做沙棘果醬和沙棘酸奶西公尺露。
一、沙棘果醬做法：
1、將沙棘洗淨，倒入鍋中。
2、倒入清水，加入冰糖與白糖（一斤沙棘七沒枯餘到十顆），依照大家酸甜愛好新增。
3、大火熬開，關小火熬製10~15分鐘，把汁熬成略粘稠狀。用鏟子一邊攪拌一邊壓扁沙棘即可。
二、沙棘酸奶西公尺露的做法：
1、西公尺20g。
2、煮一鍋水，燒開，放入西公尺，煮15分鐘左右枯滾至西公尺變成透明色敗純。最好用不粘鍋，否則煮的過程中需不停攪拌防止西公尺粘鍋。
3、杯中先放全酸奶，用老酸奶口味更佳。
4、接著放煮好的西公尺。
5、最後倒入沙棘汁。
6、完成。<>
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