1樓：網友
我今年也16歲，我165，我的秘訣就是從高一開始每天睡前喝牛奶。
2樓：含笑飲毒酒
補充蛋白質 我就長了不少。
我16歲了，女生，才158cm，還長不長個字啦？？？
3樓：網友
不一定，大部分會長個字。
4樓：雨中de淚花
還能長的，多喝牛奶，多運動。
5樓：匿名使用者
噗，我貌似比你高20多釐公尺。hihi
我17歲了，是個女生，才158，要怎樣長高啊？
6樓：網友
人一般發育到到20歲左右，有的人還會更晚，我22歲的時候漲了3cm，現在一公尺90~ 如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道 對於身高，一般來說先天基因佔70%，後天的生活習慣，運動習慣，飲食習慣，睡眠習慣佔3成，美國拿雙胞胎做實驗，發現後天保持好的習慣平均可以能多張7cm左右。先天的改變不了。後天這7cm可不少啊。
看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
至於吃藥，做手術， 如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了。
從飲食，補鈣上說。鈣片 其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所需的營養就足夠了，每天早餐一杯鮮牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多曬曬太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多曬太陽有助於鈣質的吸收。
還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，至於運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單槓，哪怕伸伸懶腰都不錯。
7樓：網友
姑娘，158挺好啊，現在女性都不是很高。而且美國最近研究表明身高每高10cm患癌幾率就上公升13%。而且158的女孩子找男孩子多好啊。
男孩子喜歡小鳥依人的，而且17歲了，例假都來了，基本上不太可能一下子就躥高了。吃藥什麼都不靠譜。能長多高就多高不挺好麼。
8樓：網友
吃好喝好睡好，一切順其自然。
9樓：影鋒呆少
多運動 反正多吃飯 多吃有營養的東西。
我16週歲女生158還可以長高嗎？
10樓：小果醫生育兒
女孩子已經16週歲了，還能不能長高，可以通過下列3個方面來幫助確認：
1.骨齡片。
拍攝孩子的骨齡片，看看骨齡已經幾歲，骨骺有沒有閉合，這是最準確，最能反應有沒有生長空間的。
骨齡是骨骼的年齡，相對於身高年齡、生理年齡而存在。如果骨齡已經完全閉合，基本不會再長高，如果骨齡尚未閉合，通過骨齡片，可以大概估算出還能長多少。
2.性發育程度。
一般情況下，骨齡跟性發育程度是匹配的。拍攝骨齡片需要醫院就診檢查，並需要專業的醫生來讀骨齡片。
如果嫌麻煩，可以通過女孩子的性發育程度來初步估算。
女孩子初潮來臨之後，大概還可以長高5-7㎝。
所以，如果這個女孩子還沒有月經初潮，長高的空間還是有的，如果月經初潮好幾年了，那麼身高基本已經定型了。
3.生長速度。
如果有固定監測身高，比如每3個月或每半年兩一次身高，回想一下，最近身高突增期是什麼時候。
在身高突增期，長的快的孩子可以平均每個月長到1㎝，隨後孩子進入青春期，再之後身高增長緩慢，直至停止增長。
如果這小半年只長了1㎝左右，那麼說明生長空間也差不多用完了，不會再長高了。
就我們國內目前的絕大部分女孩子來說，16週歲基本都已經發育成熟，也就意味著身高已經定型，但是，也有個別晚長的。
不管怎樣，16週歲158㎝的身高已經達到人群的平均水平了，不用太在意了。
女生，16歲，159，矮不矮？還能長嗎？如果能，長多少？有機會長到165嗎？請詳解。10懸賞就是你
11樓：網友
不是說女生18歲才不長了嘛，多補充營養補鈣是有可能到165的，話說我才154呢，25了，
12樓：在大鹿島揚帆起航的水星
能長 22歲之前都可以 長高都是在睡眠中 只要睡眠充足 平時多做跳躍運動 是可以的 如果容易一點 就多伸懶腰。
13樓：穆清白
這個得看你的發育是從什麼時候開始的，發育的越早最終身高就越低，不過這也和家庭基因有關，如果父母偏矮，兒女的身高也會偏矮，你可以去醫院拍個片讓醫生看看你的骨齡，醫生會告訴你你能想多高。想增加身高要多做運動，比如跳繩，腳底有乙個穴位可以幫助長高，所以多運動一下吧。
14樓：網友
還有機會長，至於長多高這要決於母親的身高，還有打籃球有助於提高。
一、二公分的身高。
15樓：網友
已經過了生長期了 不會長太高了 頂多就長一兩cm 女生生長期已經結束了。
16樓：匿名使用者
不算矮，每個女生的生長週期不同，還有機會能長到的。
17樓：匿名使用者
能長到165，長到18歲後就可能不長了。
18樓：愛死了o送葬的
能長，我女友19了，半年不見漲了十釐公尺，比我都要高了，然後你知道的。
19樓：網友
我16歲才158，長頭髮剪了以後18歲就165了。
20樓：阿呆
不怎麼高，長個的可能性很小 ，女孩一般都早長。
21樓：愛你的一切
我覺著不矮了。
長不長要看你發育的咋樣了。
22樓：月瀾伊
要看你的造化了，多跳繩，吃鈣片。
23樓：敖孤陽
可以長高的，長多少要看你的運動。
我今年16歲，骨齡18歲，還能長嗎
比較難，生長的高峰期過了！按照你的情況只要科學長高還是有機會長高3到5厘公尺的！想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在15 20歲以後開始身高將會...
20歲的男生補鈣還可以長個子麼
比較難，生長的高峰期過了！只有科學長高還是有機會的！想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候...
今年16歲,豆豆幾乎沒長就他媽的長胸毛腿毛這是什
很健康阿 bai 我個子快du1m7 50kg 可是吃怎麼都不肥zhi 17歲 1m7 60kg是最正常和健康的 暗瘡dao不是沒版 只是各種原因導致的 熬夜權阿 各種輻射 食物等等 可能你只要吃點辣的燥熱的就會冒出來 也可能17歲 分泌的油脂再多點 就會冒 男孩有腿毛有什麼出奇 我也有 不過胸毛就...