1樓：小鯊魚說說
現在國內健身文化可以說是非常流行的，而最流行的健身方式，除了大爺大媽們的廣場舞之外就是健身房的健身訓練了，健身房其實最早是從歐美國家傳過來的，剛剛傳入國內時，也只是乙個小圈子，並沒有得到大多數人的認可，而經過這麼多年的發展與醞釀，越來越多的人喜歡上了去健身房進行健身訓練，當然除了健身房的訓練方式之外，國內其實從很早就是強身健體這一說法了，就是習武者的練武方式。
經常堅持習武的格鬥家們，他們的肌肉或許是不如健身練出來的肌肉塊頭更大，但是他們的肌肉力量和爆發力更強一些，當然很多健身者也是比較不服氣，覺得習武只是一種強身健體的活動，並沒有健身房練肌肉那麼專業，那麼格鬥家的精幹肌肉與健身肌肉男的壯實肌肉，兩者差距有多大？
一、肌肉表現力的差距。
肌肉的表現力分為很多種，今天我們就只單說肌肉力量的表現，格鬥家雖然也是十幾年如一日的進行訓練，但是他們的肌肉圍度看上去確實不如健身者的肌肉大，不可否認的是，肌肉圍度確實也是肌肉力量的一種體現，你看國外很多的大力士他們的肌肉圍度都是非常巨大的，螞蟻抬起大象的說法只是玩笑而已，只有肌肉圍度上去了，肌肉力量才能有所突破，所以說，但從肌肉的絕對力量上來說的話，健身者的肌肉絕對力量是要強於格鬥家的。
二、肌肉用途的差距。
前面已經說了健身肌肉男的肌肉力量是要強於格鬥家的，但是儘管如此，對於肌肉的運用上，格鬥家是要強於很多健身肌肉男的，力量雖然有了，但是如何發力，相信很多健身肌肉男並不清楚，比較健身練的肌肉，用途就是為了好看，不會說是為了打架或者格鬥什麼的，就像泰森的肌肉，雖然肌肉圍度比不上很多健身肌肉男，但他一拳打出去的重量，是很多健身者所不能達到的。
三、肌肉外形的差距。
健身肌肉男練的就是塑形和肌肉的美感，所以這一局，肯定是健身肌肉男更強一些，而格鬥家的肌肉，更多的是為了格鬥和勝利，他們不會去太多的在意肌肉的外形，雖然有些格鬥家的肌肉線條也很明顯，但是如果和健身者對比一下，就會發現在一些細節方面真的沒辦法相比。
格鬥家與健身者的身體素質可以說是各有所處，健身肌肉男在格鬥與對打方面確實是不如專業的格鬥家們，畢竟術業有專攻，但是如果健身的肌肉男重新練習一下武術和格鬥的話，那麼就真的不好說了，畢竟肌肉力量擺在那個地方。
你覺得健身的肌肉男一拳的重量與格鬥家相比，哪個更強？
2樓：屈子不思斯人
拳王與健身的肌肉壯漢相比較的話，兩者肌肉實力差距會有多大。
3樓：周**強強
差距還是很大的，格鬥家的雞肉非常的精壯，他們的爆發力和耐力很強，而且線條非常的漂亮，而健身的肌肉雖然看起來很漂亮，但是卻沒有爆發力和很好的耐力，所以兩者的差距是非常大的。
4樓：渣掉渣掉
差距挺大的，兩個人的肌肉看起來也會有很大的差別。
5樓：你到底敢不敢
我覺得這種差距還是挺大的，主要乙個是有實用的肌肉，乙個是沒有用的肌肉。
健身和格鬥鍛煉出來的肌肉一樣嗎？體型和力量上有哪些差距？
6樓：星核創意
運動二字一直是長久不衰的話題，因為無論如何人體都在進行活動。而在這運動裡又分為兩類，那就是格鬥和健身。圈外人可能不知道二者有什麼太大的區別，甚至會認為都是強身健體無任何差異。
但事實上，二者之間的差異可大了。
第一種差異就是肌肉的強度，也就是說肌肉的質量。多項研究表明，健身練出來的肌肉會比格鬥練出來的肌肉好很多。因為對於健身來說健身者們都是去健身房訓練，而健身房裡面的傳統器材可以幫助健身者們一次又一次的增肌，天賦好的健身者甚至可以在很短的時間內練成大塊頭。
然而對於格鬥來說，練格鬥的人們是不太喜歡這麼大塊的肌肉的，因為格鬥更多的是爆發力，而大塊的肌肉對格鬥來說是負擔。也不是說練格鬥的完全不需要肌肉，只是說不要那麼多那麼大，對自己有利即可。
第二種差異就是肌肉的實用性。在這一點上健身就比格鬥差了很多，而且仔細觀察瞭解一下就會知道格鬥的肌肉實用性到底有多強。因為練格鬥前期可能會耗在某乙個地點鍛鍊運動，但後期絕對是要去實戰的，這些實戰可能是去參加比賽或簡簡單單和身邊的人比試。
故此，肌肉實戰能力不強的人是沒辦法練格鬥的。但是對於健身而言，就不需要管這麼多，只需要保持美觀就完事了。畢竟去健身房練的健身者有百分之八十都是為了強身健體變為型男，而不是去和別人實戰。
而且還有乙個很重要的事實，就是大多數健身者都不會專門去找人實戰，故此他們的實戰經驗是很少的，就算有人和健身者實戰，估計健身者就算空有肌肉但也不知如何防範和進攻對方。如果是你的話，你會選擇哪種呢？
7樓：dj林林
第1點，健身的體型看上去是特別的健美，而且身材特別的勻稱，一看就是很年輕有活力的那種感覺，體型是非常的有個性，第2點通過格鬥鍛煉出來的這種力量，最主要的就是，肌肉非常結實，而且肌肉看上去不平坦，高度又不平，這就是和健身鍛煉出來的這種肌肉的差距。
8樓：女俠fan兒
健身練得體型大，格鬥練得力量大。因為健身訓練以美為標準，更追求體型上的大；格鬥是在訓練力量、爆發力等的過程中訓練出來的肌肉，所以力量大。
9樓：四處觀察小趙
不一樣，健身是為了身體塑形，格鬥則是需要肌肉爆發力。體型上通常健身的塊頭比格鬥的大，力量上格鬥的爆發力比健身的強。
10樓：白白胖胖一粒公尺
不一樣，在健身房鍛煉出來的肌肉，看似很強壯其實比較虛，他們只注重表皮的完美，而格鬥就不一樣了，格鬥是實打實練出來的，經歷了多次打鬥以及傷痕累累換來的，他們從裡到外都是比較堅韌的，和健身房鍛鍊的自然是不能比，力量上也肯定是比健身房的要大很多。
健身和格鬥鍛煉出來的肌肉一樣嗎？體型和力量上有差距嗎？
11樓：萬能導師
不一樣，肯定是有明顯的成績，關於這個問題，其實完全取決於你個人的目的，因為當任何事物達到極限時，它將無限接近任何領域的理想狀態，但它與對現實的客觀認識相去甚遠。例如，健美，眾所周知，強壯的人意味著強壯的肌肉和豐滿。健美的初始階段也朝這個方向發展，身體逐漸符合我們的審美標準。
據我瞭解到的最新訊息裡面，然而，它越先進，就越接近健美的專業標準，但它離我們的審美標準越遠。我不太欣賞專業健美運動員的身材，也不知道如何欣賞。過分注意身體變化，服用過多的藥物，那麼身體自然就不好了。
必須有力量，但它可能無法與搬運工相比，他力量還無法移動一些重量的東西，可以比較的是他所練習的內容的重量。
例如，水平推和下蹲的重量，如果他沒有力量，他怎麼做健美訓練，其實專業的事情不能簡單地比較。 在所有當代運動中，拳擊手和健美運動員都有令人羨慕的身材。他們通常被稱為肌肉男，但是如果你仔細觀察，你會發現他們的身材和力量實際上是非常不同的。
那些在體育館裡訓練的肌肉發達的男人似乎很強壯，強壯並且虛張聲勢。
事實上，那只是為了普通人，這真的無法與職業拳擊手相比，健身運動員有一些共同點，而且拳擊手基本上不同。他們的共同點是他們都有發達的肌肉。不同之處在於肌肉施加的力量不同。
健身帶來的這種肌肉會給普通人一種威懾力，人類會在不知不覺中對比自己強大得多的生物產生一些壓力，這是正常現象。
最後，關於以上健身和格鬥鍛煉出來的肌肉一樣嗎體型和力量上有差距嗎的問題，今天就分析到這裡。
12樓：夢墜西城寫作分享
有差距，而且差距是比較大的。
健身訓練主要是對於我們身體整體塑形和肌肉的增長有著一定的效果，因此在訓練的時候側重點不一樣。
格鬥訓練主要是針對力量型的訓練，所以訓練的專案不會與健身訓練的專案相同。
13樓：小張遊戲快報
當然不一樣，體型和力量上有差距，格鬥出來的肌肉看著小但是力量大，健身恰恰相反。
14樓：天馬行空
健身和格鬥鍛煉出來的肌肉不一樣，體型和力量上有區別，健身練出來肌肉比較虛，格鬥出來的肌肉就比較緊實耐打。
練格鬥練2年的人與健身訓練2年的肌肉男，兩者肌肉有什麼差距？
15樓：小鯊魚說說
我們都知道想要強大的力量，那麼就需要身體強壯的肌肉，我們身體所做的每乙個動作都喜歡肌肉的參與，但是在現在這個時代中，擁有一身強壯的肌肉，似乎也就只是為了美觀，能夠用到的地方確實是太少了，但是在一些競技類運動中，像格鬥運動中的肌肉卻並不是只為了美感，而像健身訓練練出來的肌肉，更多的只是為了增肌。
格鬥的訓練模式與健身的訓練模式，在體能訓練上雖然是同一種模式，但是兩者練出來的手磨扒肌肉確實有很多的不同之處，大多數的人都覺得健身時間越長，練出來的肌肉越大，他自身的格鬥能力也就越強，但是事實並非如此，練格鬥的人即使在肌肉維度上不如健身者，但是也能輕易擊倒健身的肌肉男，那麼練格鬥練2年的人與健身訓練2年的人，兩者肌肉有什麼差距？
一、兩者的肌肉外形差距。
如果乙個練格鬥的肌肉男與乙個健身的肌肉男站在一起的話，我們就可以很明顯的觀察到兩者肌肉外形的差距，從肌肉的線條上看，練格鬥的肌肉男雖然說肌肉線條也很明顯，但是卻並沒有什麼美感可言，尤其是很多重量級的格鬥賽季，他們更不會去追求什麼肌肉的線條，雖然肌肉含量比較高，但是肌肉卻沒什麼美感，而健身的肌肉男，首先從肌肉的維度上面，就會比很多練格鬥的肌肉男要大，而且肌肉的線條也是有稜有角，看上去更有美感一些。
二、兩者肌肉實用性的差距。
練格鬥的肌肉男雖然說會經過體能訓練，但是更多的是格鬥技巧上的訓練，乙個合格的格鬥肌肉男，他們的肌肉的爆發力以及耐力都會強於普通的健身肌肉男，你讓乙個普通的健身肌肉男舉鐵舉幾十公斤可以，但是如果讓他們揮拳打出上百公斤，確實比較困難，但是儘管如此，健身肌肉男遊巨集的肌肉實用性也並不差，比起普通人來說，他們的肌肉力量更強，戰鬥力也不弱。
三、身體健康差距。
相對來說，格鬥訓練比起健身來說，更加容易透支身體，因為只有是競技類的運動，想要取得乙個好的成績，那麼都是需要突破人體的自然極限，像很多練格鬥的人，都會經歷痛苦的抗擊打訓練，這些訓練或多或少都會對身體健康產生不良的影響，而健身訓練則不同，雖然也有大強度的訓練，但是隻有能夠合理安排訓練並不會對身體產生什麼不好的影響，兩畢昌者的身體健康程度還是有一些差距。
你覺得專業的格鬥選手與乙個健身肌肉大佬相比，誰的戰鬥力更強？
16樓：春季的風啊
兩者肌肉差會非常的大，因為練格鬥的人肌肉鎮或行會非常團局的精緻，非常的強壯，而健身的人只是表面的肌肉，御譁實際上是非常不抗揍的。
肌肉男渾厚的肌肉與練武之人精瘦肌肉相比，身體狀況會有哪些區別？
17樓：網友
健身是現代人最喜歡的運動方式之一，現在的年輕人越來越喜歡給自己打上健身的標籤，不得不說健身對於肌肉的增長是有這很好的幫助的。健身是從歐美那邊傳過來的運動，那麼我們國家有沒有本土的適合增肌的運動呢？
一、肌肉外觀的差距
肌肉外觀這裡主要講肌肉的維度，線條清晰度和飽和度，毫無以為健身者在這裡的完勝的，畢竟這是健身房訓練的優勢所在。在健身房系統訓練的肌肉觀賞性很好，練武的人實用性強，因為練武更注重對技巧的提公升和各種武功套路，對肌肉外觀的要求並不大。所以練武的人即便練得很強壯但肌肉外觀還是不夠優異。
二、肌肉實用性的區別
首先我們要明確的一點事健身和練武的根本目的是不同的，在健身房主要是要增長肌肉圍度，鍛鍊肌肉的線條。練武則更注重對肌肉實用性的練習，為的是讓自己的戰鬥力更強。練武的人不會太在意肌肉的外表而更注重實用性，在實戰中能甩健身者十條街。
但是也不能說健身練出來的肌肉是花瓶，畢竟健身者的戰鬥力比普通人強太多了，打到沒有訓練基礎的人是分分鐘的事。
三、肌肉力量的差距
要想擁有十分強大的肌肉力量，那必須是通過鍛鍊越來越重的器械來獲得，這在健身房就是一件很便捷的事了，槓鈴啞鈴都是隨意挑選想練多種有多重。基本上在健身房練得好的人力量也不是太差，畢竟肌肉的圍度基本上是和肌肉力量成正比的。乙個健身者可以臥推70kg的槓鈴，練武的人估計乙個都做不動。
練武的力量練習就比較少，有的話也是舉一些石頭而不是鐵片，在力量上和肌肉男是沒得比的。
練武的人和健身的人在肌肉上各有特點，但如果單純比較肌肉的話健身的人肯定是更勝一籌。練武之人注重的是實戰性的需求，可能肌肉沒有你好但我卻能在實戰中打敗你。這就是中華文化的魅力所在
健身肌肉男，健身房裡面的肌肉男，你是會怕還是羨慕？
小小的 講真的，我剛去健身房的時候，我看見這些肌肉男的時候，我都會躲得他們遠遠地，如果一個肌肉男直直的從我面前玩過走，我就會不自覺的後退，真的好害怕他們一下子過來把我碰到，那種感覺就是在瑟瑟發抖。剛開始是真的很牴觸，覺得那樣的肌肉男真是難看，我也不會去力量訓練區去做力量訓練，在那一年內我去力量區的次...
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