1樓：心也會變冷
最有效的運動方法，就是念日語原音：a yi wu e o
記得只要是有空就唸出來，把嘴巴張到最大限度哦！
怎樣可以瘦臉啊！
2樓：痣多馨
瘦臉的奇葩操作你見過沒？
3樓：薄亭晚招鳥
**不是靠快的，減的快胖的也很快，一定要找乙個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的**辦法。不知不覺你會變瘦而且不容易**。
告訴你一直堅持的方法：
少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一；
儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西，多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的**也會變好，這些都是**的經驗。已經瘦很多了，希望你也能瘦還有別相信任何**藥，只能讓你的身體變的很差，**是一件長久的戰爭，要戰勝自己，要有持之以恆的勇氣！
如果你肯運動的話，配合跳繩，會讓你有意想不到的收穫，不傷害身體，效果非常好。
4樓：寶樹枝是衣
1用手捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窩窩裡，然後向臉郟最高點拉直線按摩。力度不要太大，避免拉傷肌肉與**。
2一手四指握拳，拇指按住耳下，一手四指緊貼著頸部最上緣，拇指用力向下滑動到腮綁不動，四指手向下按摩頸部肌肉到鎖骨上。這樣能消除大腮幫這個地方的肥肉，改善肌肉形狀。
3直接用雙手的大魚際從兩鬢開始向下按摩，經過兩顴骨，落在嘴角旁，手一直要包住臉，按摩掉多餘的肥肉，最後再張開嘴，活動嘴巴周圍的肌肉。
4舌尖盡力水平伸出，再向上伸出，儘量往鼻尖的方向拉伸，然後再向下往下巴的方向拉伸。所有這些動作下巴都要用上力氣，這樣才能鍛鍊嘴巴周圍的肌肉，防止鬆弛。
這個挺好用的。莪經常這樣做。
5樓：閩淑蘭玉茶
想要瘦臉用這些美容產品效果不大，可以去美容醫院做一些手術，效果據說還可以，但是不建議那麼做，現在流行不開刀無傷害的超聲法瘦臉，你可以去查檢視。
6樓：小三郎雜談
什麼樣的方法可以瘦臉蛋呢。
7樓：羅虹雨布彤
瘦臉的方法：方法：一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
怎麼瘦臉吶！
8樓：周若兔
**鬆弛，要多喝水，多吃高蛋白的食有機發達是由於經常咀嚼造成的臉部肌肉型肥大。建議多吃一些比較軟的食物。
怎樣才能讓臉瘦下來！！
9樓：佟佳智純納芹
瘦臉。1、平靜面頰，雙嘴角使勁向上用力，感覺是在笑，但這個笑是很猙獰的。嘴角向上堅持數10，輕輕下來數3，再上去，這樣連續做3次。
每天至少做兩組。你用力到什麼程度？感覺到嘴腮的肌肉有痠痛的感覺，這樣用力就對了。
不酸不痛，一天做100遍也沒有效果。
2、平靜面頰，張大嘴，使勁向外伸舌頭，為了把舌頭全伸出去，你整張臉都要用力，眼睛豎起，感覺舌根都要出去了。伸出後堅持數10，放鬆回舌數10，再重複2次。一天至少做一組。
這樣堅持10天左右，你臉上的線條會明顯柔和啦。那種圓呼呼不至於瘦成瓜子臉，但一定會明顯漂亮了。試試吧！
恩恩，最後可以試試**藥，經典塑身膠囊，效果就很不錯你可以試試。
10樓：仍易闕鈴
瘦臉4個步驟 1、將額頭至於掌心中，放鬆頸部，用額頭向手掌施壓，動作保持10～15秒。 作用：預防及緩解額頭細紋的出現，紓解疲勞。
2、手掌下滑，使掌心輕輕覆蓋住眼睛，保持10~15秒。作用：有效消除壓力，促進眼周血液迴圈，改善眼袋及黑眼圈現象。
3、雙手下滑至鼻子兩側，掌心輕輕按壓面頰，保持10~15秒。4、如果感覺這些不行，也不要排斥**藥，有好的**產品的，你可以試試牛奶荷葉膠囊，效果很好，我同事就在用這個。祝你成功！
11樓：用香薇仇婭
每天洗臉輕拍一會促進臉部血液迴圈有助於瘦臉。
怎樣才能把臉瘦下來呢！求好方法…
12樓：麻霞輝唐伯
首先是堅持運動，減少脂肪的攝入量。
有條件的話，做做美容，重點疏通一下面部經絡。
怎麼才能瘦臉啊！
13樓：鍋鍋小棉襖
一招教你輕鬆瘦臉！
14樓：痣多馨
瘦臉的奇葩操作你見過沒？
15樓：網友
看你是咬肌發達還是脂肪厚了。咬肌發達越吃口香糖越大。可以做瘦咬肌呀。
怎麼樣才能瘦臉？大家幫忙！
16樓：老紀購物車
瘦臉的方式有比較多，分醫學和非醫學的。這裡我先說一下非醫學的，算是小竅門，就是平時用手摁住雙側咬肌，同時往鬢角那個部位推，每次堅持10分鐘，就可以起到明顯的瘦臉效果。另外醫學方法有兩種，一種是注射瘦臉，就是打botox，效果是立竿見影，但是會受維持時間限制；第二種就是做去下頜角整形，永久性的，但是費用相對昂貴。
詳細情況你可以到福州瑞麗那邊諮詢一下福建地區五官整形比較著名的周憶芬教授，她在這方面經驗很豐富。
17樓：手機使用者
上海1城市整形美容醫院：面部瑜伽瘦臉。
1、用手指腹按在頭的兩側，以畫圓的方式按摩數次，這樣可提公升臉部線條。
2、重複用大拇指按壓眉頭以降低眼壓。
3、拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次4、.雙手放在肩膀上，再左右擺動8次。
5、用力把頭抬高，儘可能把舌頭伸長，保持5秒再放下，重複3次（解決雙下巴）。
18樓：用香薇仇婭
也不知道你是屬於那種情況，超聲法瘦臉適合脂肪多、**下垂、鼻唇溝深、腮部肥厚，嚼肌發達等各種情況，也就是除了骨頭大了，不能瘦以外，其他都可以瘦的，效果不錯，做一次保持5到10年的，如果適合你，還是建議你試一下的，希望能幫到你【】
臉要怎麼才能瘦下來，怎麼快速讓手指瘦下來
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如何才能瘦下來，怎麼才能瘦下來
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怎樣才能立刻瘦下來，怎樣才能把臉瘦下來
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