1樓：不正經的八卦
吃宵夜和熬夜餓肚子的話，熬夜餓肚子對身體的危害要大一點，並不是餓肚子損害身體，而是熬夜會增加患心腦血管疾病的概率。現在的很多年輕人晚上到點兒了還不睡覺，已經超過了晚上十二點還在打遊戲或者刷抖音，根本就沒有睡覺的意思，結果導致第二天精神不振的，無法投入到學習和工作當中，而且在熬夜的過程當中還非常的餓，其實熬夜和餓肚子對身體的損害是十分大的，接下來將會從不同的角度給大家好好講解一下。
吃宵夜和熬夜餓肚子對身體的危害，熬夜餓肚子損害要大一點，我們首先給大家講的就是吃宵夜的危害。本來我們在下午的時候已經吃過晚飯了，但是還要出去吃宵夜的話，就會增加我們腸胃的負擔，本來腸胃已經進入了休眠狀態，如果這個時候突然有食物進入的話，他們又要開始加工肚子裡面的食物，但是沒有白天那麼順暢，畢竟很多器官都已經進入了半休眠的狀態，不能夠將食物及時的消化，因此導致了很多食物堆積在腸胃裡邊兒，久而久之就會引發胃癌，因此經常吃宵夜人話胃癌的概率比正常人要高出兩倍之多，所以為了讓自己有乙個很好的為，我們應該少吃一點宵夜。
接下來給大家講熬夜餓肚子對身體的一些危害。其實在晚上餓肚子並沒有什麼時間長了，自然而然而然就習慣了，而且還有**的效果，主要是熬夜對身體的傷害實在是太大了，畢竟到了晚上的時候，身體裡面的器官已經進入了休息的狀態，如果我們還堅持熬夜的話，那麼就相當於進入了乙個精神透支的情況很難恢復過來，就很容易換一些心腦血管疾病。
為了讓我們擁有乙個好的身體，在晚上的時候儘量不要吃宵夜，也不要熬夜，早睡早起身體最好。
2樓：餘魚說娛樂
吃宵夜：雖說夜宵吃什麼因人而異，但對大部分的人來說，高脂肪、高鹽、高蛋白類的食物會佔比比較大。而這類食物的攝入，會導致體內血脂突然公升高，血膽固醇也會明顯增高。
夜晚對食物的需求及新陳代謝速度都會下降。如果加餐或者吃宵夜，最容易的就是引起肥胖。因為能量都沒法利用，身體只能幫你存起來。
3樓：北山一師
第1點吃夜宵對身體的危害很大，晚上不消化那麼就會引起身體的肥胖，第2點就是熬夜餓肚子會造成內分泌失調，身體紊亂對身體很不好，所以說晚上的時候最好是吃七分飽，不要餓也不要吃太多。
4樓：二胎寶媽談育兒
這兩種習慣對機體健康都是有害的，不過吃夜宵對身體的危害還要大些。畢竟在深夜的時候機體各器官組織都在休息和排毒，而這個時候還要吃夜宵，那麼就會給胃腸道以及肝臟等器官造成嚴重的負擔，從而更容易導致身體傷害。
吃宵夜和熬夜餓肚子相比，哪個對身體的傷害更大？
5樓：網友
熬夜餓肚子傷害更大。所謂熬夜，是指晚飯後熬夜到深夜。 這是一種不健康的生活方式，對健康有害。
長期熬夜會對身體的組織器官造成不可逆轉的傷害。 但是，當偶爾且不可避免的熬夜時，即晚飯後四個小時，當你還需要繼續工作或學習幾個小時時，吃點宵夜也未必不可。
6樓：王祿
吃夜宵對身體的傷害大。這樣可能會導致你的身體非常的肥胖，會影響到身體的迴圈代謝。
7樓：士多啤梨甜甜圈
吃宵夜熬夜餓肚子對身體的傷害更大，但是吃宵夜熬夜餓肚子都是不好的生活習慣，大家一定要改正。
在生活中吃宵夜，熬夜餓肚子，哪個對身體傷害更大些？
8樓：在那夜裡
吃宵夜對身體的傷害更大一些，因為身體到了晚上就要進行排毒，如果這時候去吃宵夜的話就會影響排毒系統，而且宵夜也非常的油膩，會導致腸胃吸收不了，長時間這樣的話，會讓身體裡的毒素變多。
9樓：建慧學姐
熬夜餓肚子對身體會有很大的傷害，而且會出現營養不良，並且可能會影響到乙個人的腸胃。可能會掉頭髮，甚至可能會出現非常嚴重的身體問題。
10樓：施庭學姐
經常吃宵夜對身體的傷害更大一些，因為宵夜是非常油膩的，到了晚上身體就會進入乙個排毒的階段，如果這時候繼續去吃東西的話，就會影響體內的毒素排放。
11樓：情感導師素顏
當然是熬夜餓肚子，對身體的傷害是更大一些的。本身熬夜對身體的危害就很大，並且也會導致一些其他疾病的發生。
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