自己在家燉煮燕窩怎麼做啊?有沒有什麼簡單的方法?

2025-02-14 11:45:27 字數 3290 閱讀 1302

1樓:江郎落

1) 燕窩的挑毛。

燕窩食用前經過泡發和挑毛,挑毛過程中多注意,儘量不要破壞燕盞的完整性。

2) 燕窩的泡發用水。

燕窩泡發中所使用的水不能為自來水。因為自來水在消毒殺菌的過程中會使用漂白粉等化學物品。

如果燕窩長時間浸泡在自來水中,會導致燕窩中的營養物質遭受破壞。而且自來水屬於「硬水」,會減慢燕窩的泡發速度,增加燕窩的泡發時間。

所以,燕窩應用純淨水(瓶裝水)進行泡發。

3) 燕窩的泡發。

泡發燕窩儘量用冷的純淨水,不能用熱水泡發,避免溶化。

4) 蒸燉燕窩的器皿。

蒸燉燕窩的器皿應該選擇耐高溫的陶瓷或者玻璃製品,不要用柴紫砂燉鍋(紫砂的特性,容易揮發和殘留以前燉制其他藥物的成份),也不應該用鐵質容器。

5) 燕窩的蒸燉方法。

燕窩的燉煮需要隔水蒸燉,不宜用煲、煮等方式,防止營養成分流失和燕窩化水。

6) 燕窩蒸燉的控火。

隔水、文火,時間控制是關鍵,因為燕窩是金絲燕凝結了的唾液,在攝氏100度下會溶化成水,尤其是官燕;

文火燉可使燉盅內溫度保持在攝氏80度左右,可避免燕窩因高溫溶化,更重要的是可保留燕窩的營養。

選用電子燉盅安全方便,可調至文火燉即可。

7) 燕窩的蒸燉時間。

燕窩的蒸燉時間不可太長,以防燕窩在蒸燉過程中化水。

燕窩蒸燉時間為25分鐘到40分鐘之間,想要吃燕窩q彈口感的朋友,燕窩的蒸燉時間可以短一點,而想要吃燕窩軟糯口感的朋友,燕窩的蒸燉時間可以適當加長。

8) 燕窩的搭配。

燕窩應該用清純的湯來燉才合配,鹹食用雞清湯和蘑菇清湯,甜食用椰汁、牛奶或冰糖水配合最恰當。

2樓:鄉村勞模

有乙個公司還是不錯的。

在家中如何燉燕窩?最佳方法?

3樓:網友

一、冷水浸泡2小時(不過現在是冬天,冷水2小時基本很難泡開的,可以加點溫水的)

二、將燕盞用手捏開,呈絲狀。

三、用淘公尺的方法將漂浮的燕毛濾出,個別黏附的用鑷子或手清理。

四、將燕窩放入燉盅。加大半盅水(離盅口2釐公尺),再浸泡(白燕3小時,血燕24小時),因為燕窩中含水溶性蛋白質,所以這次浸泡的水不要倒掉,很有營養的哦!

五、將燉盅放入湯鍋內,加水沒至燉盅耳朵位置。

六、用大火將鍋內水燒開後即轉小火,一定要用小火哦!這樣才能把燕窩的營養慢慢燉出來!

七、再用小火燉(白燕30-45分鐘,血燕2個小時)後,加冰糖(甜度自控)也可加耶汁(白燕加耶汁口感較好),再燉5分種。

八,燉完後,冷卻後裝入保鮮杯放冰箱冷藏,分3-4天早晨空腹食用,吃前可以用溫奶的方法將燕窩溫熱食用。

4樓:天然閣燕窩

燕窩做法煮法步驟:燕窩怎麼燉煮?燕窩燉多久?燕窩燉法吃法。

5樓:上官燕燕窩膠原

首先在電燉盅內倒入適量熱水,水量不超過內部刻度,再將放有浸發好的燕窩加適量水的紫砂/白瓷燉盅放入電燉盅內。蓋上紫砂/白瓷燉盅的蓋子以及電燉盅的蓋子。燉煮時間白燕一般在30-45分鐘,洞燕需要4小時以上。

具體視您兩處水量和溫度的區別不同而不同,首次,您可以在電燉盅開始滾水時,開啟蓋子看一下燕窩是否已經通透,煮熟的燕窩呈半透明的通透狀。一定要注意時間,時間長了,燕窩會化水,沒有任何口感。具體燉煮還是需要您細心琢磨的:)

6樓:晨曦養生

燕窩最簡單的浸燉食用方法:先根據不同品種按不同時間(4-8小時:一等白燕;一等白燕條)用一碗純淨水浸發(10克左右用300毫公升純淨水),因燕窩在浸時有養份溶於水中,浸清潔燕窩的水不要倒掉,用這個碗隔水按不同時間小火燉煮。

燉好後可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆漿等食用。燉燕窩需要乙個燉盅和乙個可放入整個燉盅的鍋。可用陶瓷鍋或不鏽鋼鍋。

將浸透及清洗後的燕窩瀝乾放燉盅內加入適量熱開水蓋好,再將整個燉盅放入鍋內,注入熱開水,水位至燉盅的一半高度,然後用慢火燉。火力的控制在家中燉燕窩,可選擇隔水文火慢燉的方法,而具體燉制時間跟浸泡時間亦有關係,如泡得久,可相應減少燉的時間。一般在30-45分鐘即可燉好。

燕窩怎麼燉,燉燕窩的正確方法

7樓:木藝世家

首先,燉燕窩的正確方法是隔水燉煮,挑一盞燕窩,用清水泡發。窩在泡發有2小時的時候,用鑷子挑掉燕窩裡的細毛雜質,換水過濾掉,燕盞撕成條狀,再繼續用清水泡發,燕窩泡發後用濾網將燕窩瀝乾,放置燉盅內,然後加水高過燕窩表面,專門的隔水慢燉電燉鍋有標明最高的注水位,按照標準加水即可。如果沒有電燉鍋,也可以用普通的鍋,些許架高燉盅,加水至覆蓋燉盅的1/2處(水不宜太多,不然沸騰時會噴得到處都是水)。

燉煮燕窩時,要選擇文火慢燉的方法。燉煮20分鐘,切記,一定要調成文火狀態,不然燕窩會燉過頭,化成水的。另外,燕窩泡發的質量從根本上決定了燕窩做出來的效果,泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵,因此選材最關鍵。

譬如國內的知名品牌福臨門燕窩,其泡發率往往可以達到8倍以上,這樣做出來的燕窩口感和效果自然也就很好。

8樓:生活達人

一、材料。燕窩碎5-10克、【燕盞1-2盞】冰糖20克左右、紅棗2-4顆、枸杞3-5顆、純淨水適量《根據個人和人數口味增添減少》

二、做法。1.將燕窩碎用純淨水泡發4小時左右。

2.取出用小攝子夾出比較明顯的絨毛雜質。

3.用手順著紋路撕成細條。【燕盞】

4.再接著泡發4小時,中途要換兩三次水,並漂洗和挑出浮毛。

5.將泡發好的燕窩倒入燉盅中。

6.加入適量純淨水,剛浸過燕窩即可。

7.蓋上燉盅蓋子,放入鍋中,鍋裡面的水過燉盅裡面燕窩。

8.蓋上鍋蓋,先大火煮沸,然後轉最小火,燉30分鐘左右。

9.再加入冰糖枸杞燉10分鐘。

10.燉好後,表面呈現少量泡沫,有點沸騰、粘稠感,聞起來有蛋清香味即可。

9樓:晴兒燕窩

懶人正確燉燕窩的方法-小白也可以。

燉燕窩的正確做法 教你燉燕窩的正確做法

10樓:向陽

1、首先是把乾的燕窩要用純淨水或者涼白開進行泡發。泡發時間通常冬季要長一些,5~6個小時,夏季3~4個小時。

2、泡發好的燕窩,非常容易就可以順著它的紋理把它撕成條狀。挑去上面的剩餘的鳥毛,然後用清水沖洗兩遍。

3、真正的好燕窩應該是呈透明狀的,用濾網把燕窩濾水。

4、用乙個瓷質的小盅或者玻璃的盅都可以,要乾淨無油,不要用塑料的。洗乾淨的燕窩放入其中,然後加適量的純淨水,水量與燕窩平齊即可。

5、**蒸制,30分鐘即可。時間太長會全部化成水。

6、蒸好的燕窩可以加少許的冰糖,桂花食用,也可以配合牛奶,或者果乾紅棗食用。

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