孕婦可以吃生菱角嗎，菱角菜孕婦能吃嗎

1樓：沉靜已久的聲音

可以適當的吃一些。菱角是乙個好東西，它具有利尿通乳，止渴，解毒的功效，而且含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素，不管是對孕婦本身來說，還是對腹中的寶寶而言，好處都是顯而易見的，但是需要提醒孕婦，東西雖好，可不要貪吃。

促消化防便秘。

妊娠期間，不管是自身免疫力還是胃腸的蠕動功能，都會大大的降低，容易導致孕婦出現消化不良、便秘等情況，菱角味甘、涼、無毒，益氣健脾，強股膝、健力益氣，富含碳水化合物、蛋白質含和膳食纖維，能促進孕婦消化，防治便秘，還能促進胎兒的骨骼生長和身體發育。

促進胎兒的骨骼生長。

菱角中的鉀、鎂、磷、鈣等微量元素可以促進胎兒的骨骼生長和身體發育。菱角中含有煙酸成分，可以保護胎兒神經系統的發育。準媽媽吃菱角還能幫助身體排毒，給胎兒更光潔的**。

孕婦可以吃生菱角，但是建議不要吃生菱角，儘量吃熟的菱角。

因為生菱角長在水裡面，怕有細菌的汙染，沒有弄乾淨，容易發生細菌的感染。

所以，建議孕婦儘量不要吃生的菱角，吃熟的菱角。

菱角富含有豐富的維生素，微量元素和豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸對孕婦和寶寶的生長發育，對寶寶的骨骼生長都是很有好處，裡面的微量元素都可以促進胎兒的骨骼發育與體格的發育，裡面的膳食纖維可以促進孕婦胃腸道的蠕動，促進孕婦的消化，緩解孕婦的便秘。

因此，懷孕可以吃菱角，但是最好吃熟的。

菱角菜孕婦能吃嗎

2樓：貝貝親

菱角菜的營養是非常高的，而且比較適合春天吃，那麼菱角菜孕婦可以吃嗎？

在我國民間有這麼一句俗話：「春來菱角菜勝羔豚。」但是，實驗表明，菱角菜的提取物有類似催產素一樣的令子宮收縮的作用，煎劑灌胃具有同樣的作用。

如果孕婦食用菱角菜，很容易導致妊娠下血或胎動不安，甚至導致流產。所以，孕婦在懷孕期間一定不能吃菱角菜，吃了會對身體造成非常不良的影響。

不過適量的菱角對於人體是有好處的，特別是對於女性產後母乳餵養非常的有好處，能夠起到很好的通乳的作用。若是在懷孕的時候想吃菱角，那在飲食上最好是八分飽，還要吃些高蛋白、低脂肪食物來搭配，這樣更科學。菱角菜屬於菱科，是一種水生植物。

它的果肉可以服用，而鮮嫩的根莖則可以作為蔬菜服用。

菱角可以生吃吃嗎?

3樓：藍瑩夜雪

菱角，又名腰菱、水栗、菱實等，是菱科、菱屬一年生草本水生植物菱的果實。其原產於歐洲，現今在我國的長江中下游地區栽培最多。菱角皮脆肉美，口感獨特，富含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素，經常食用對人體十分有益。

那麼新鮮菱角可以生吃嗎？

新鮮菱角是可以生吃的，嫩菱角的口感十分脆甜，可當水果生食。但是如果是老菱角，口感風味下降，最好還是煮熟後進行食用。在食用菱角時，只要將外表的殼剝去即可。

需要注意的是，最好不要食用汙染水域的菱角，容易引發寄生蟲感染。

雖然菱角能夠生吃，但過多的食用菱角也可能造成消化不良、脾胃虛寒。菱角屬於寒性的食物，含有大量的澱粉和蛋白質，而人體內並沒有相關性的消化酶，過多的生吃可能引起腹瀉之症，造成脾胃虛寒。此外菱角還有一些食用的禁忌，也需要注意。

二、菱角的功效。

1.菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，經常食用菱角能夠起到補脾益氣健脾，強股膝、健力益氣以及抗癌、緩解**病等作用。

2.《本草綱目》中說：菱角能補脾胃，強股膝，健力益氣，菱粉粥有益胃腸，可解內熱，老年人常食有益。

在進行藥用時，可輔助**小兒頭瘡、頭面黃水瘡、**贅疣等多種**病，還能利尿、通乳、解酒毒。

3.菱角作為一種水生植物，能夠製作成很多的藥膳，常見的就有菱粉糕、菱燒豆腐、紅菱汁等，對人體均有極大的好處。

關於菱角我們就說到這裡，這種水生植物在北方地區可能不太容易見到，不過如今的電商和物流很是發達，有興趣的朋友也可以進行網購嘗試一番。