1樓：木子
拳擊運動的技術包括攻擊、躲閃、上下移動、扭鬥技術和善於反擊。
攻擊技術包括左直拳、左刺拳、左鉤拳悔者伍、右上鉤拳、右交叉拳，除此之外還有組合拳如1-2連擊組合拳套路。
至於非運動競技型拳擊還包括了正蹬、側蹬、前蹬、後蹬、前踢、後踢、正踢、側踢、蹬踢、掃踢、大象掃鼻（前旋踢）、鱷魚擺尾（後旋踢）高掃腿、中掃腿、低掃腿、正踹踢、側揣踢、鏟踢、前旋踢、後旋踢等（包括不分左腿與右腿的三連踢的高掃腿、中掃腿及低掃腿，低掃腿緊接中掃腿的一二組合）。
戰術運用。在拳擊比賽中，場上情況千變萬化，因此戰術的運用在拳擊比賽中佔有非常重要的作用，勝負結果取嫌返決於雙方技術、戰術、心理、身體素質等因素，這四者是緊密聯絡相互滲透的，戰術的運用就是對一名拳擊碧或運動員綜合能力的體現，在技術、身體素質和心理品質差不多的情況下，戰術打法運用的質量將對比賽勝負起著決定性作用。
2樓：匿名使用者
保護自己，打到對方。
拳擊的基本動作？
3樓：雲間遊弋
雙臂交叉姿勢 double arms cross
這個姿勢實際上是由半蹲姿勢和肩部遮擋姿勢結合而成，左手保護右側的下頜；右手的前臂在外。
側；要注意的是，雖然這個姿勢在防守方面很有效裂做，但是交叉的手臂不易於快速出拳簡源慧。
肩部遮擋姿勢 philly shell
轉動左肩面向對手，右手保護住下頜，左手保護胸部以下的位置，左肩抬高，對下頜進行保護。這。
個姿勢要求拳手的肩部蜷縮，以便能很好地保護自己的身體，這個姿勢利於出擺拳，但不利於出刺。
拳。許多有名的拳手都利用過這個姿勢，如喬·弗雷澤就是其中之一。
躲藏姿勢 peek-a-boo
這個姿勢是由傳統姿勢變化而成的，它是由卡斯·達馬託和弗洛伊德·帕特森發明的；含胸收腹，身體向內蜷縮，雙臂平行抬起以便攔答於更好地保護頭部；在不出拳的時候，拳頭不要握緊，這樣就能利用拳向內或外側拍擊或阻擋對於的拳頭。在對手出拳時，你可以以身體左右晃動或下潛躲過對手的擊打。
跑步動作要領及標準，跑步的基本動作要領
跑步動作要領及標準如下 1 頭和肩。跑步動作要領 保持頭與肩的穩定。頭要正對前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當放鬆，避免含胸。動力伸拉 聳肩。肩放鬆下垂，然後盡可能上聳，停留一下，還原後重複。2 臂與手。跑步動作要領 擺臂應是以肩為軸的前後動作，左右動作幅度不超過身體正中線。手指 ...
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蛙跳起跳最好用腳尖用力，騰空要高，落地要輕，跳樓梯比較危險，建議先在平地上練習，跳樓梯，可以先2個台階跳，然後增加，注意安全為首位。蛙跳跳跑道最好，雙腳與肩同寬，雙手後背，腳尖起跳腳尖著地，一組最好20到30公尺，4到6組 蛙跳的標準動作要領，快來聽聽蛙跳的正確方法吧 蛙跳的動作要領是什麼 蛙跳動作...
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中鋒要想得分，首先是要位擺脫，然後是接球和做攻擊動作，最後是投籃。同時，中鋒的要位是中鋒接球的前提。定點要位就是中鋒在強側要位。這是中鋒要位不能太低，否則向底線進攻就沒有空位了，要在中間一點，這樣既可以往上攻擊也可以往下攻擊。同時，中鋒的要位要寬 佔的面積要大，在自己舒服的範圍內坐著要位，一定往裡頂...