孕婦吃生抽還是老抽，懷孕可以吃生抽老抽嗎

1樓：jq左

孕期吃了生抽對胎兒有影響嗎？

很多人覺局腔銀得生抽有黑色素，多吃生抽就容易使**變黑，或者加重口味，以後對味道淡的食物就會挑食。圓李所以家裡有孕婦的話，一般在做菜時都會盡量不放生抽，平時也不給生抽做醬料。

但其實，孕媽吃生抽會讓胎兒**變黑是沒有科學依據的，胎兒的膚色是遺傳父母的，一開始就已經註定的了，而且孕婦吃生抽對胎兒更是沒有影響的，反而還能增加食慾。

因此，生抽只是作為調味品而已，沒有那麼大的影響力的，孕媽不用太苛刻要桐宴求自己，這樣很辛苦的。

2樓：愛喝粥

孕婦能不能吃生抽老抽。

生抽和老抽對於孕婦來說是沒必要忌口的，這些純大東西大部分的時候都是用作調味品的，相信沒有幾個人會吃的特別多，念褲哪只要在做飯菜的時候稍微減少點量就行了，另外在購買生抽和老抽的時候要選擇天然釀造的，不要選擇勾兌的，勾兌生抽或者老抽會有很多新增劑，這可能會對孕婦肚子裡的寶寶有一些影響。

食用生抽和老抽的注意事項。

生抽和老抽既然是調味品，那麼在做菜的時候仔碼適量的加入會提高菜的口感，但是如果過量了不僅是會對菜的色澤和口感有影響，也會對人體的健康存在隱患的。生抽和老抽雖然看上去差不多，但是兩者最好是分開來吃。

因為老抽是經過食物發酵而成的，所以是很容易出現變質的現象的，平時不用的時候一定要密封好，如果發現老抽已經出現變質的現象就要及時扔掉。

懷孕可以吃生抽老抽嗎

3樓：小歌努力練元歌吖

懷孕期間是可以吃生抽老抽的，只要是正規廠家的都可以吃。

懷孕能吃生抽嗎

4樓：司馬晟宇

孕婦可以適量食用生抽。生抽是醬油的一種，以大豆、麵粉為主要原料，人工接入種曲，經天然露曬，發酵而成，味道鮮美，一般做烹呼叫，可做炒菜或冷盤用，孕婦吃生抽的好處如下：

增加食慾。生抽色淡醇香，因富含氨基酸態氮而味道鮮美，烹飪時加入適量生抽可以使食物的味道更加鮮美，一般懷孕初期會出現精神不振、疲乏、無力，多與飲食量下降有關，食物中加入敏逗適量生抽可以在一定程度上提高孕婦的食慾，從而也能為胎兒的生長發育提供營養。

補鐵。生抽是由大豆製作而成，富含鐵元素，適量進食生抽能為孕婦補充鐵元素，鐵是血紅蛋白的重要組成部分，故適量食用生抽可以間接糾正貧血，尤其適用於存在貧血的孕婦。

降低血液膽固醇含量。

生抽含有多種天然微量元素和礦物質，具有軟化血管、淨遲巖化血液的作用，能有效清除血清中的甘油三酯和膽固醇，故適量食用可預防高脂血症及減少動脈硬化和冠心病的發生。

慎吃人群。高血壓孕婦。

生抽味鹹，含有鈉離子，過量食用會導致鹽分攝入超標，引起動脈硬化、血壓公升高等，患有妊高症的孕婦要少食，以免加重高血壓，危及孕婦及胎兒的健康。

注意事項。服藥時不宜食用。

服藥時儘量不要食用生抽，尤其是服用**心血管、胃腸道疾病的藥物時，更不應該食用醬油，以免造成噁心、嘔吐等不良症狀的發生。

不宜混食。生抽可用橋旦賣於冷盤，直接食用，較為安全，烹飪醬油中的細菌較多，不要直接食用，待菜徹底做熟才能食用，否則可能引起腸胃功能紊亂，進而導致胃腸疾病的發生。

營養價值。生抽的主要原料是大豆、麵粉，富含多種微量元素和礦物質，易被人體吸收，具有補血、預防高血脂、動脈硬化及冠心病等作用。

懷孕能吃醬油生抽嗎

5樓：jq左

孕婦可以吃生抽，生抽是一種佐料，生抽是醬油的一種，是以優質黃豆和麵粉為原料，經過發酵成熟後提取而成。

生抽用來調味，因富含氨基酸肽氮而味道鮮美，烹飪時加入適量生抽，可以使食物的味道更加鮮美。懷孕早期容易出現早孕反應，食物中加入生抽，從一定程度上可以提高孕婦的食慾，也能為胎兒的生長發育提供營養。

生抽富含鐵元素，適量進食生抽，能為孕婦補充鐵元素，所以適量食用生抽，可以間接糾正貧血，尤其適用於存在貧血的孕婦。但是生抽味鹹，含有na+，過量食用會導致鹽分攝入超標，對於妊娠期高血壓的孕婦要減少食用。

6樓：軍凱旋

懷孕了，可以吃醬油和生抽，因為畢竟是調料，吃的不是很多，是沒有問題的，不過一定要吃品嚐的，質量不好的。

7樓：小莫

可以吃醬油和生抽，都是調料，吃的不是很多，沒什麼問題的。