打籃球怎樣才能突破成功？突破時要注意什麼？

1樓：匿名使用者

在有了基本運球和上籃能力後，過人最重要的不是來回晃動，而是把握節奏。先要穩穩的運球，以乙個固定的頻率運好。這時候觀察防守者腳的前後位置，注意，過人要從他腳在前念缺的一側通過。

右手突破的話，從左邊較為容易，先猛的向右，再模弊拉回到左邊，同時邁出右腳，收球，完成上籃。注意，右腳一定要邁過對方肩部往後，再邁出左腳。如果要從右邊突破，基本很難，道理也是先向左晃動，再拉回右邊，不推薦。

如果你右手投籃，最好左手突破，這樣能夠造成一旦高族定空擋（原因不知道，你看突破高手一般上籃時候，最後都是左手運最後一下的）。因此左右手運球能力必須要有。純手打，一點個人經驗而已。

2樓：tony羅騰

打籃球突破的主要方面：

1，啟動速度方面。

帶球準備底線突破時，很重要的一點就是提起速度，在防蘆賣灶守方沒反應過來時提前加速，把對方甩開。加速時要看好對方位置，陪扮不要撞在人身上，否則可能被判罰帶球撞人。

2，注意過人技巧。

底配畢線突破時，變向運球是比較好用的，即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕鬆過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。

3，小心協防隊員。

底線突破時，如果甩掉了對方的防守人，還要注意協防的，以免出現失誤，就可惜了。

4，不要踩線出界。

運球底線突破時，要看好腳下，不要被對方給擠出邊線。一旦出界就麻煩了，突破顯得無用了。

5，選擇好出手方式。

底線突破時，出手方式儘量選擇反手或者勾手上籃，這樣比較好得分，直接投籃命中率反而不高。

6，警惕高個子封蓋。

突破時，要注意看對方的高個子防守人，儘量做個假動作，不要被對方封蓋了。

3樓：匿名使用者

首先你要會簡單的變向，晃動別人的重心，使他讓出位譁橘置，運扮核球要穩，不能求快要根據自己的節奏來，如果別人不上當，你就使用一些簡單的運球動作，比如連續變向，他肯定有空檔，這時你要擠進去，不能被別人頂出來，還有就是要護好廳蘆掘球。

4樓：匿名使用者

最主飢櫻燃要是練好基本功而且每天都要重複的練習。在突破之前觀察好防守隊員的頌明站位在爛虛腦子裡想好完成這次進攻的過程。

5樓：匿名使用者

運球的熟練度，以及對球的保護，重心的降低。判斷防守隊員的防守方式。