1樓：洛理
一、綜合健康果菜汁。
材料：蘋果1個 青椒80g 苦瓜110g 荷蘭芹120g 大黃瓜150g
作法：（1）將青椒，苦瓜，荷蘭芹洗淨切小塊，加些冷開水一起放入果汁機打汁。
2）蘋果，大黃瓜洗淨去皮，切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁。
即可談禪。功效：可增強抵抗力，降血壓，整腸及**，美容養顏等功效。
二、蕃茄小黃瓜汁。
材料：蕃茄 1個 小黃瓜 3條 蜂蜜 適量。
作法：（1）顫侍悶小黃瓜洗淨切小塊，加入少許冷開水，放入果汁機打汁。
2）蕃茄洗淨切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。
功效：含維生素a，b1，b2及維生素c，對身體虛腫有利尿作用，能淨血，調節身體機能，是夏天美容保健聖品。
三、西瓜汁。
材料：西瓜 200g 檸檬 1／2個 蜂蜜適量 冰塊 適量。
作法：西瓜切皮去籽後切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。
功效：有沙除浮腫，利尿、美容等作用。也是炎夏消暑的好飲料。
四、鳳梨高麗菜汁 （鳳梨即菠蘿，高麗菜即包心菜）
材料：鳳梨 200g 高麗菜 150g 檸檬 1／6個 冰塊適量 蜂蜜 適量。
作法：（1）高麗菜葉洗淨切小塊，加入少許冷開水放入果汁機打汁。（2）鳳梨削皮切成小塊，連同檸檬汁，冰塊放入如上的菜汁中打成果汁。
功效：鳳梨含有大量纖維可幫助消化，預防便秘。胃潰瘍及**粗糙者適用。
五、奇異果水梨汁。
材料：奇異果（彌猴桃）2個 水梨 1個 檸檬 1／4個 冰塊 適量。
作法：奇異果去皮切小塊，梨子去皮及果核切小塊，連同檸檬汁與冰塊榨汁茄彎即可。
功效：含豐富維生素c，有養顏，美容及利尿等作用。
2樓：萍飛食
黃瓜汁， 蘋果汁， 獼猴桃和木瓜都可以， 個人建議用胡蘿蔔汁， 檸檬汁夏季毀租御用著養顏效果不型凳錯。希纖巖望能幫到美女(^_
3樓：觜
苦瓜蘋果汁；排毒** 奇異果汁，除皺抗衰老。 櫻判坦桃番茄汁，美白抗衰老 菠蘿蜂蜜，消暑**。唯局 芹菜黃瓜汁指衝讓，排毒養顏。
女人喝什麼果汁可以美容養顏
4樓：小豪
下面這些果汁都能讓你變美又變瘦，而且身體的免疫力增加，身心也會更有活力。
蘋果汁：調理腸胃、美膚**。
葡萄柚汁：降低膽固醇、預防感冒、舒緩牙齦出血、美膚**。
奇異果汁：清熱生津、增進身心活力。
芒果汁：幫助消化、防止嘔吐、美化肌膚。
鳳梨汁：幫助消化、舒緩喉嚨疼痛、加強免疫力、預防呼吸道感染。
木瓜汁：潤肺、滋潤肌膚、排毒、美膚。
西瓜汁：消暑利尿、降血壓、養顏美膚。
胡蘿蔔汁：幫助消化、中和膽固醇、美膚、安撫神經。
芹菜汁：補充身心活力、舒緩焦慮、壓力、美膚。
香蕉汁：增加活力、滋潤肺腸、暢通血脈、幫助消化。
葡萄汁：補血、幫助消化、美膚抗老。
檸檬汁：止咳化痰、美白排毒、美膚**。
柳橙汁：滋潤健胃、強化血管、增進免疫力、預防呼吸道感染。
哈蜜瓜汁：消暑解躁、生津止渴。
士多啤梨汁：利尿止瀉、安定神經、美化肌膚。
鳳梨汁：美白排毒、助消化、增進免疫力、預防呼吸道感染。
夏天喝什麼果汁最好
5樓：半染六宮
我愛西瓜汁和蘋果胡蘿蔔汁。
6樓：lj美食分享
夏天必喝最清爽的果汁，排毒養顏**減脂。
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1 玫瑰花茶。玫瑰花味甘微苦 性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱 活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜 安撫 抗抑鬱的功效。玫瑰花茶能降火氣 滋陰美容 調理血氣 促進血液迴圈 養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進...
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食譜一 紅棗烏雞湯 材料 枸杞，紅棗，生薑，烏雞。做法 1 將烏雞洗淨，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝乾。2 杞子 紅棗和生薑用水洗淨。紅棗去核 刮去薑皮，切2片。3 煲內加入清水，猛火燒開，然後放入以上材料，再開，改用中火煲2到3小時即可。功效 紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣 滋陰...
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1 紅棗菊花粥，菊花具有降火的功效，對於頭痛口腔潰瘍，咽喉發炎等症狀，紅棗菊花粥具有很好的療效，可以作為夏季的清熱解暑佳品。2 菠菜梨粥，菠菜可以清理腸道且性味甘涼，具有幫助排便的功效。3 木瓜銀耳糯公尺粥，這道粥適合秋季食用，具有清肺熱，提高肝臟排毒功能的效果，能夠增強機體免疫力。4 胡蘿蔔荸薺粥...