1樓：匿名使用者
夏季炎熱的氣候往往使人大汗淋漓，汗液的流失常常使人肢體乏力，懶於動彈。要行蠢褲補充大量的體液，除了多喝白開水、熱茶水以外，還可以飲用銀耳石斛羹。取銀耳10克、石斛20克，先將銀耳泡發、洗淨，與石斛加水燉服，每日一次。
銀耳和石斛都有滋陰補液的作用。
防暑降溫 夏季人們除了避免日曬高溫環境外，還可製作冰檔消糖銀耳湯防暑，將銀耳10克放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去檔簡蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖30克，直至銀耳燉爛為止。飲用前放冰箱內冰鎮20分鐘效果更佳。
止咳潤肺 患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽，可服用銀耳雪梨羹進行**。取銀耳6克、雪梨1個、冰糖15克，將銀耳泡發後燉至湯稠，再將雪梨去皮核，切片後加到湯內煮熟再加入冰糖即成。此方對大便燥結者也有較好療效。
2樓：匿名使用者
煮出銀耳後放冰箱冰波。
銀耳怎麼煮成果凍
3樓：冰糖
1、在製作果凍的過程中，需要用到吉利丁片讓液體凝固成果凍的狀態。因此首先要準備的材料除了銀耳外還要準備吉利丁片，冰糖。
2、銀耳浸泡30分鐘後放入鍋中煮旦碼租熟，同時準備好糖水。
3、吉利丁片放在冷水泡開後，擠乾淨多餘的水分，放入糖水中攪拌至融化。模兆。
4、把銀耳撈出，放入模具中，加入吉利丁液體，放入冰箱冷藏1小時即可。
5、為了增加銀耳果凍的口感，還可以再煮銀耳的時候模伍加入枸杞、紅豆等配料。
冰冰涼的銀耳羹的做法
4樓：小豬嘮萬千
<>《銀耳羹。天高神型氣熱到呼吸像噴火，下午來一道冰冰涼瞎纖的甜品簡直爽翻！！枸杞和紅棗的味道已經足夠甜了，出鍋加點牛奶，不用加糖！低脂甜品get！！！戚猜。
做法很簡單，水煮開後放枸杞紅棗，加入銀耳煮20分鐘左右就可以了！！
冰糖銀耳的做法
5樓：牛一種態度
冰糖銀耳燉木瓜的材料。
冰糖，銀耳，木瓜，冰糖，薑片。
冰糖銀耳燉木瓜的做法。
首先我們需要把銀耳提前一宿用涼水泡開，並洗淨、剪成小朵。開始做的時候把木瓜去皮掉皮和籽，切成小塊狀。然後把木瓜與銀耳一起放到鍋裡面，並加入適量水，放在火上燒開。
這時候我們就再選擇把冰糖放到鍋裡面，用小火燉30分鐘就可以開始吃了。
冰糖銀耳燉木瓜的食用功效。
冰糖銀耳燉木瓜對大家來說是比較好的一種食物，在平時大家吃這樣的食物能夠對我們健康有意義的，這樣可以很好的促進我們健康，所以說很多人都愛吃冰糖銀耳燉木瓜，而且冰糖銀耳燉木瓜的營養價值也不錯，所以說大家是很適合吃的，而且木瓜中含有一種能消化蛋白質的酵素，它會幫助人體對食物進行消化和吸收，對我們促進腸胃健康是非常有幫助的，可以有效解決便秘等問題，同時銀耳的營養也十分豐富。首先，銀耳對於提高肝臟解毒能力起促進作用，可以保肝；而且銀耳也可以緩解老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病。我們吃冰糖銀耳燉木瓜可以很好的保護好內臟健康，特別是潤肺止咳的效果很不錯，是大家不要錯過的。
怎麼做銀耳湯，銀耳湯怎麼做啊？
銀耳又稱雪耳具有潤腸 益胃 美容 嫩膚 滋陰潤燥的功效特別女士食用，讓女士們由內而外加倍美麗。材料雪耳，黃豆，枸杞，紅棗，陳皮，薑片，蜜棗，百合，鯽魚一條約500克，生薑10克 做法1 將湯料洗淨用清水泡30 60分鐘 2 選新鮮鯽魚一條 約400克 洗淨，煎至半熟3 將浸泡過的湯料與魚一同放入湯鍋...
銀耳湯怎麼弄，銀耳湯怎麼做啊？
主料銀耳 10克 紅棗 8個 1首先挑選材料.在市場上最好挑選顏色偏黃的銀耳.2.將銀耳和紅棗用涼水發製乙個小時。3.將發製好的銀耳去掉下面偏黃堅硬的根部。4.將剩下的銀耳用手撕碎成小塊。5.將高壓鍋摻水1500克左右.將紅棗,銀耳.冰糖依次放入鍋中。6.將步驟調整到豆類製品.按鍵開始即可.第一次熬...
木瓜銀耳羹怎麼做，木瓜銀耳羹咋做
材料木瓜，銀耳，冰糖，薑片 做法1 木瓜切塊。2 銀耳溫水泡發。3 沙鍋盛水，放入銀耳 薑片，煮開，至少燉50分鐘。4 湯開始變糊糊了，放入木瓜 冰糖，再接著燉一下就好了。木耳銀耳羹怎麼做？用料飲料一朵十銀耳十朵會幹十克，枸杞子100克，花生適量，銀耳泡發後清水洗乾淨，銀耳撕開，銀耳撕開就好，花生洗...