1樓：齷齪姐的本質
游泳有很多好處的。。 可以鍛鍊身體。 對長個子沒有什麼影響。還是不要經常游泳的好。。
2樓：玩家乙
對長個子有好處，游泳對身體沒有壞處，可強身健體，塑造體形，減少多餘脂肪。
3樓：網友
適當強度的游泳可以增加肺活量，增進肌肉強度。 而且沒有負重，更易促進身體增長。很多名人最滲橋櫻喜歡的運動都是叢叢游泳。
只要自己不覺得累，運動量就是適當的消困，因人而異。
4樓：網友
好處很多，可以鍛鍊身體，減少脂肪等等。
喜歡游泳，游泳對身體有什麼好處嗎？
5樓：哎呦危呀
總的來說，人們多進行遊泳可以給自己的健康帶來多種好處。所以，對於有條件的朋友們來說，一定要經常進行遊泳，尤其是夏天，這樣也能夠增強人體的免疫能力。
天天游泳有什麼好處？
6樓：七妹雜談
游泳對人體有哪些好處呢？
7樓：妖魅少爺
1 增強心臟功能。游泳能鍛鍊我們的心肺功能，因為游泳時我們的心臟負荷加大，會促使心臟加快收縮，長時間游泳會有乙個強大的心臟。
2 **。游泳能讓我們**，因為游泳時消耗能量很大，能加快我們身體脂肪的消耗，從而讓你變得越來越苗條。
3 增強抵抗力和免疫力。游泳能增強我們的抵抗力，因為游泳時人體新陳代謝加快，游泳的環境也會增加人體對環境的適應性，從而讓我們的身體更能適應環境的變化，從而提高對疾病的抵抗力和免疫力。
4 美容。游泳還有美容的作用，因為游泳時水流不斷對我們的肌膚進行沖刷，就相當於是一種天然的按摩，讓我們的肌膚更光滑有彈性。
5 改善全身關節。隨著身體入水的程度加深，身體所需承受體重就會變輕。而當水位到達脖子處，身體只需要承受10%的體重。
身體承受體重越輕，對全身關節起到保護作用。在水中運動會讓全身的關節都充分活動到，這樣會對關節起到改善。
6 健美形體。經常游泳會對全身肌肉和關節起到很好的鍛鍊，能保證身體各個部位維度與力量的比例平衡，會讓自己的形體顯得很健美。
7 提高新陳代謝。因為游泳能夠使全身得到按摩、鍛鍊，體內的血液迴圈較為通暢，身體的新陳代謝也變得更加旺盛，增加能量的消耗，最終在同能情況下消耗比別人更多的能量。
8樓：風紀社軍刀組
1、有利於身體健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，當然直接結果是個人身體素質的提高。 2、小孩游泳更有利於長高，這是因為水中浮力的作用，是自身重力作用大大減小，不受重力壓迫，更利於身體生長。 3、游泳對身材很有好處，這點是重要的，周圍很多男女同胞一開始都是衝著這點去游泳的哦，女的**，男的塑身，這是因為水的壓力阻力作用，消耗脂肪、強健肌肉，還因為比常溫更冷的水溫，更消耗熱量和脂肪。
4、游泳對一些身體傷勢的恢復很有幫助，也是因為水的浮力和壓力作用，很多其他專案運動員都通過水中運動來恢復傷勢和加強鍛鍊，姚明就是。 5、還有就是游泳比起器械健身使身材更勻稱，線條更好看，你看各國游泳運動員的身材，那叫乙個完美。 6、游泳也是女生秀身材，男生泡mm的絕佳運動哦，這點很誘人吧。
9樓：用漾
游泳有利於提高肺活量，也可以鍛鍊體能。游泳是一項比較全面的運動，對身上每一塊肌肉都有好處，冬天游泳也不錯哦。
10樓：無語
游泳能健身，能增大肺活量，提高人的耐受能力，耐寒能力，鍛鍊人的意志，能**，能治病等等。
游泳有什麼好處，游泳有哪些好處？
七妹雜談 游泳對人體有哪些好處呢？ 村裡唯一的希望喲 好處 1 提高肺活量 1 呼吸主要靠肺，肺功能的強弱由呼吸肌功能的強弱來決定，運動是改善和提高肺活量的有效手段之一。2 據測定 游泳時人的胸部要受到12 15公斤的壓力，加上冷水刺激肌肉緊縮，呼吸感到困難，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的...
游泳具體有什麼好處，游泳有哪些好處？
游泳對人體有哪些好處呢？使整個身體都能得到充分鍛鍊，使身材勻稱，增強心肺功能。游泳可以 增加身體抵抗力，調節心肺功能，對調節內分泌有一定好處 大的好處當然是 了，然後可以消暑，可以強身健體。學會游泳，對安全也有保障 改善心血管系統的功能,提高呼吸系統的機能,改善肌肉系統的能力,使身體成分比例更加合理...
游泳給你帶來哪些好處，游泳有哪些好處
健康知識 游泳對於人體健康有哪些幫助？原來游泳的好處這麼多！游泳有哪些好處?游泳對人體有哪些好處呢？游泳的好處如下 1 改善心血管系統 2 提高肺活量 3 提高呼吸系統的機能 4 改善肌肉系統的能力 5 改善體溫調節的機制 6 加強 血液迴圈 7 增強抵抗力 8 9 健美形體 10 增強對溫度的適應...