1樓：弦簿手熱食史
心裡牢記：吃虧是福。要會忍耐，能忍者自安，如空咐御果對他人仍有氣未出，也可用寫日記方式，去發簡衫洩，痛罵，用最惡毒的語言，罵它個體無完勝。
同時，說話和做事一定想後果，有可能產生的後果也會使你變得謹言慎言。同時，在生活中，你佔理的時候切勿咄咄逼人，能饒人處且饒人，給別人留面子鬥巖，保自尊，人生中沒有必要是非對錯爭個明白，何況你未必佔百分之百理的理。好的心態是在吃虧是福，能忍自安，不計較，不爭論，自我渲洩的勝利法逐步形成的。
2樓：其中田
我認伍譁為乙個人在處理任何事情時，首先端正自己的態度，想想今天為什麼事來的？辦這件事的目標是什麼？要辦理怎樣個結果？
怎樣去面對事情的當事人？好說話怎樣辦？不好說話咐橘梁會發生什麼樣的結果？
對自己辦事有乙個正確的認識，在籌劃乙個辦事的方案，有乙個全盤的考慮。這時候你就會端正了自己的態度，去用乙個熱情平和，冷靜的心態去解決事情，事情就會已經成功了多一半。而如果你慌里慌張，沒有個頭緒，也就沒有乙個好的心態，態度再一蠻橫，這件事非讓你辦砸了，事情也就辦不成功，反而會惹出一衡運些不可預料的後果。
3樓：純美又熾烈灬餅乾
使自己的思想盡量全面一點，實用一點。那麼，借鑑一些「空的思想」顯公升拆得尤為重要空枯。空的思想，可有效約束自我情緒，以期做到心靜鬥笑洞如水。
把功名利祿看淡一些，有益身體健康，可減少痛苦，減少開支。
4樓：阿qi棄
平時多看一些法制類節目，都是一些真實案例，沒型會讓人警醒，會給人借鑑，會規範人的言行。再就是當心情不好的時候，出去走走，找同姿含事聊聊天，或者是參加娛樂跡察笑活動，分散一下精力。
5樓：編號
人不可能總有好的心情，學會剋制慶迅自己不好的情緒，多跟正能量的人在一起交流，也會引導你積極向上。儘量避雀虧免用不平和，不冷靜的心態來處理譽歲此問題。
6樓：辰星
乙個人心態決定著乙個人的素質，乙個人的素質決定著乙個人的性格，自然而然的決定者乙個人辦事的能力。乙個辦事有能力的人，他就會有乙個良好的心態，而乙個心態不好的人，肯定他的素質低下，頌姿胡性格自會在某些事情上暴燥，會導致到問題得不冊鬥到解訣，反而會砸了自己的飯碗，落野攔到無人可理的局面。
7樓：網友
好多大事都是因為小事引發嫌答宴的，缺乏包容和理解，舉巧有些雞毛蒜皮的小事忍一下就過去了，芹銀多站在對方的角度想一下什麼都明白了，換位思考很重，讓他三尺又何妨，吃虧是福。
8樓：雨後彩虹
平常心對待身邊的事情，不爭不搶，把身邊的事情看淡一點，做人做事不要太強勢。
9樓：叫雁世叫愛養
依賴於說教，總有表面之嫌。依據親歷之事，細細揣摩，仔細分析，得出的結論往往更深刻，更具說服力。
如何控制自己的心態的方法
10樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩。
11樓：情感諮詢寧靜
1、遇到事個人要平常心對待，不要手忙腳亂，有時候可能會感覺到壓的喘不過氣來，但是千萬不要驚慌，適當的要為自己減壓，這時候可以選擇去換個髮型 ，改變一下自己的妝容，時間長了會發現剪髮其實也是一種不錯的方式，可以在自己腦子一片空白的時候，一下子讓自己變得身體清爽，心裡通透。
1、遇到事個人要平常心對待，不要手忙腳亂，有時候可能會感覺到壓的喘不過氣來，但是千萬不要驚慌，適當的要為自己減壓，這時候可以選擇去換個髮型 ，改變一下自己的妝容，時間長了會發現剪髮其實也是一種不錯的方式，可以在自己腦子一片空白的時候，一下子讓自己變得身體清爽，心裡通透。
3、一次短途旅行也是不錯的選擇，當感覺生活壓力大，或者遇到不開心的事情，一次短途會讓自己暫時忘掉煩惱，回過頭來再去面對那些繁鎖的事情，心態會發生很大的改變，也會輕鬆很多，能夠更理智的做出判斷，確實是不錯的調整心態的方式。
祝您一帆風順萬事如意！
12樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試。
13樓：圈內雅痞
情緒是乙個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
14樓：網友
乙個人如果控制不住自己的情緒，是一切顯現在臉上，也說明了你不夠成熟。因為乙個擁有成熟心智的人是不會這樣的。
15樓：創意冷知識
保持沉默，憤怒時說的話總是火上澆油，很傷人心，所以要保持沉默。冥想，當心情感到憤怒、難過、悲傷時，可以選擇乙個安靜的地方，閉上眼睛，感受自己的內心。
16樓：願你的生活豐富多彩
健康心態八法。
不要攀，不要比，不要自己氣自己。
彆氣餒，不放棄，風雨彩虹遂人意。
少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步。
按時睡，按時起，打拳跑步健身體。
夫妻愛，子女孝，家庭和睦最重要。
官再大，錢再多，閻王照樣土裡拖。
行點善，積點德，為人處事路寬活。
吃點虧，吃點苦，傻點笨點也是福。
17樓：網友
我前段時間也是在控制自己的心態情緒。在每天都要看到的地方貼一張便利貼，寫上 控制心態。然後對自己發誓，如果發脾氣大聲說話就打自己一下。
18樓：中歐國際心理諮詢
情緒包括開心、憤怒、憂鬱、焦慮、沮喪等等很多種；
1. 讓身體放鬆：比如太極，瑜伽，簡單的深呼吸，敲手指，身體倒立等等都可以嘗試。
2.轉移注意力：當你很擔心某件事情的時候，轉移注意力去做別的事情或者想別的事情。
3.保持樂觀：對任何事情保持信念，需要慢慢練習4.多聽一些輕**之類的，古典或緩慢的，需要一定時間訓練，不是給你一句話就好了。
5.找專業諮詢師，進行輔導，會提公升焦慮、心態方面的情緒。
19樓：子西西
要是控制好自己的心態，首先掌握好自己的情緒很重要。可以從以下幾點考慮1、轉移你的注意力。
2、用內心世界控制外在世界。
3、要學會知足者長樂。
4、學會自我排解。
20樓：摩托王子
心態不好的調節方式有自我開導，和朋友傾訴，排解和宣洩情緒，轉移注意力，還可以多讀書、多運動、多參加集體活動，開闊心胸。必要時可尋求心理醫生的幫助。
心態不好的人群，首先應該意識到心態不好的對心理健康的不良影響，儘量在面對負面情緒時積極開導自己，儘量換個積極的角度去看待事物，讓自己平和地去接受。還可以找朋友傾訴，聽聽朋友的意見和想法，從不同的角度去理解，從而改善自己的心態。
如果有負面情緒要注意及時排解和宣洩，可以自己一人的時候哭一場，還可以通過運動、遊戲以及其他不傷害他人和社會的方式，讓自己壓抑的情緒得到發洩。還可以通過做自己喜歡的事情來轉移注意力，如吃美食、看電影、購物、旅遊、唱歌等。
如果通過以上方法，自己的心態還不能好轉，持續時間較長，且嚴重影響到自身工作和生活時，可及時尋求心理醫生的幫助。
21樓：神鬥鬥娛樂
每個人都有自己的個性，衝動是一種本能。因此，衝動本身沒有錯，人會衝動也是正常的應激反應。要想控制自己，不至於出現腦子發熱而出現的錯誤行為，建議：
1 每天心理暗示法：每天早起都看一幅提示，或者自我告白，不要衝動，要穩重，要有解決問題的思路，而不是生氣。2 朋友幫助法：
當自己要衝動的時候，想想對方為什麼會對自己這樣，是不是有其他的意圖。片刻的緩衝或許可以喚起你的自我心理暗示。
22樓：羽沫繁華
平常心控制心態最佳方式。
23樓：網友
對事物保持一種平常心。
24樓：匿名使用者
找與對尋找後的發現的詩。
25樓：薔詩蘭
修身有道和為貴，處世無奇忍自高。
怎樣才能保持心態的平和，不被情緒所左右？
26樓：重中之重做傳奇
人的一生中，情緒總是會作隨在左右。人們若能正確地處理情緒，情緒就可以為人的生命新增色彩，讓人們享受到生活的眉責：反之，若處理不好情緒則可能會成為人們的負擔，「保維」人們的生命，不能冷靜面對問題，失去很多好的機會。
成功者之所以成功，在很大程度上是因為他們能不被自己的情緒所左右。
人在做任何事情時，或多或少都會受到情緒的影響。
情緒會讓人信心百倍，以飽滿的熱情去面對工作和生活中的各種事情，幫助人取得大的皮就：負面的情緒則 容易讓人在工作和生 話中速失方向，最終走向失敗。
人要學會調控自己的情緒，這樣才不至於在情緒激動的情況下做出一核悶頌些衝動的行為，讓自己後悔莫及。
情緒有好有壞。好的情緒就像是人的「發電機」，它可以源源不斷地產生能量，推動人進行各種活動，使人積極進取。但人不可能只感受好的情緒，不好的情緒也在與人隨影隨形。
人在一生中，會不可避免地產生諸多不快的情緒，如憂鬱、失望；如傷心、難過等，這些失落、消極的情緒在一定程度上會損耗人的正能量，使人無法發揮出應有的潛力。
人們常說，情緒是奔騰的「洪水」，理智則是一-道堅固的「閘門」。人們一定要在自己的頭腦中牢牢裝罩芹上這道「閘門」，讓情緒聽從理智的安排，而不是放任其自流，這樣，人才能做出改鄭成績，尋找成功的路途。
27樓：我的小哲哲
有人說，人之所以苦惱，乙個很主要的原因在於「施恩招怨」，也就是覺得自己白做好事了，別人並不領情，甚至還可能怨恨自己，所以常常有人感嘆，「我對他那麼好，沒想到他會那麼無情無義」。這樣白做好事的人的確很值得同情，但有這種想法的人，卻明顯有些不智，做好事難道就為了得到對方的千恩萬謝嗎？那麼，只能說你的要求實在太高了。
做好事，比如助人為樂，完全是一種個體行為，其本身就已經是一種快樂，已經是一種回報了，何必再計較於別人領不領情。所以，人們才說，「但行好事，莫問前程」。
曾經有一位從事哲學研究的學者，他周遊了全球數十個國家，出版了十幾部專著，可以說著作等身，而在擔任領導工作期間，還扶持了無數遭遇困境的年輕人，其中有不少甚至都不知道幫助自己是這位學者，枯液而他本人從來也都是默默地對自己說：「但行好事，莫問前程。」
這位學者之所以能施恩不圖報，完全是心態使然，他做好事是想做，而不是為了達到什麼功利性的目的。如果你的心態出了問題，即使你想做好事，想幫助別人，也會體現出很強的目的意識，你為的是得到別人對你的感激和回報，為的是樹立自己在人群中的名望，為的是達到自己的某種目的。長此以往，在幫助別人時總是挖空心思，那就實在有些病態了，你非要這樣做，就註定會感到不快樂，因為沒有人會配合你的這種矯情。
給自己乙個信仰，何懼一路慌張，只要心有所向，萬事無法阻擋！
不要害怕失去，你所失去的，本來就不屬於你。不要害怕傷害，能傷害你的，都是你的劫數。繁華三千，看淡即是浮雲；煩惱無數，想開就是晴天。
時刻保持一顆善良的心才是最主要的！人生一切都是最好的安排！
歲月告訴我們。
有一顆寬容的心，會健康一輩子。
有一顆善良襲芹的心，會平安一輩子。
有一顆童心，會年輕一輩子。
人與人走近，需要換位思考，心與心貼近，需要換位思考，真正的情商高，是做事曉分寸，心中懷善良，高情商沒有什麼特殊技巧，不過是始終把別人裝在心裡，己所不欲、勿施於人的體貼！
善良是一種胸懷，使我們有憐憫之心，有關愛之情，有體諒情懷，有奉獻精神。不僅讓自己在物慾紛繁裡不沉淪，也讓自己在生活裡得到奉獻與助人的樂趣。真正善良的人，一般是做不出惡事的。
如何才能更好的控制自己的情緒，如何善於控制自己的情緒？
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試 對人溫柔，待人善良，遇...
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
控制情緒要注意提高自己的情感智商。影響乙個人一生的，是你的性格，你的世界觀，你的價值觀，你的耐心，你的心，你的毅力，你的情緒，你的情感。有的人雖然也很聰明，但是性格孤僻，怪異，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面對挫折，有的急躁，固執，自負，情緒不穩定，有的冷漠，易怒，神經質，與周圍的人很難溝通。特...
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。容易激動和衝動的人往往就是這樣，與事無法冷靜，處理事情不考慮後果，想發火就發火，想出手就出手。所以想要改變這種個性，確實沒有那麼容易。有句話說的好，江山易改 本...