1樓：匿名使用者
主料：殲好雞蛋60g、粉絲40g、苞菜200g輔料：油適量、鹽察殲適量、紅椒適量、蔥適量。
步驟：1.粉絲放在熱水裡泡軟瀝乾水備用。
2.苞菜切絲，粗絲隨意了，鮮紅椒切圈圈，蔥切小段。
3.雞蛋打散，加少許鹽，鐵板(我用的就是平時煎牛排的鐵板)加熱放少許油(最好用油刷瓶，表面刷一層薄油最好)，雞蛋液澆上去攤成蛋皮，關火。
4.另起炒鍋，放適量油加熱，放苞菜絲下去炒至五分熟的時候，放粉絲一起翻炒。
5.然後放鮮紅椒、鹽、醬油繼續翻炒，撒蔥花和少許胡椒粉出鍋。
2、醬油在出鍋敗改衝前加入。
鐵板粉絲包菜的做法？
2樓：宿命本無能為力
用料：包菜150克、細乾粉絲100克、紅尖椒6個、大蒜仔6個、香蔥末若干。
調料：食用油適量、鹽1茶匙、糖1茶匙、蒸魚豉油1湯匙、胡椒粉少許、味精少許。
做法：1、細乾粉絲用熱水泡發，然後放入涼開水中浸泡冷卻，瀝乾待用；包菜切細絲；紅尖椒、大蒜仔、香蔥切末待用；
2、鐵板入油，用中火燒熱，放入紅尖椒末、大蒜仔末慢慢爆香；
3、放入粉絲和包菜絲，改中大火，入鹽和糖，用夾子或者筷子夾著炒，快出鍋前淋蒸魚豉油，放味精、香蔥末再夾炒一會兒，最後撒胡椒粉即成。
3樓：匿名使用者
鐵板粉絲包菜的做法 用料：包菜150克、細乾粉絲100克、紅尖椒6個、大蒜仔6個、香蔥末若干調料：食用油適量、鹽1茶匙、糖1茶匙、蒸魚豉油1湯匙、胡椒粉少許、味精少許做法：
1、細乾粉絲用熱水泡發，然後放入涼開水中浸泡冷卻，瀝乾待用；包菜切細絲；紅尖椒、大蒜仔、香蔥切末待用；2、鐵板入油，用中火燒熱，放入紅尖椒末、大蒜仔末慢慢爆香；3、放入粉絲和包菜絲，改中大火，入鹽和糖，用夾子或者筷子夾著炒，快出鍋前淋蒸魚豉油，放味精、香蔥末再夾炒一會兒，最後撒胡椒粉即成。小貼士* 沒有鐵板的筒子可以用平底鍋。* 不要用鍋鏟炒，受力太大，用夾子或者筷子夾著炒。
粉絲用熱水泡發，不要用熱開水，發後用涼開水冷卻，這樣的粉絲很有彈性，並且不容易發粘。* 不要放很多鹽，這個菜主要用「蒸魚豉油」調味。* 這個菜既可以當菜吃，也可以加點肉絲就是一道葷素搭配的主食了，挺適合懶人筒子啊~ ~
鐵板粉絲包菜的做法
4樓：輪胎超人
主料：細乾粉絲、包菜。
做法：1、細乾粉絲用熱水泡發，然後放入涼開水中浸泡冷卻，瀝乾待用；
2、包菜切細絲；紅尖椒、大蒜仔、香蔥切末待用；
3、鐵板入油，用中火燒熱，放入紅尖椒末、大蒜仔末慢慢爆香；
4、放入粉絲和包菜絲，改中大火，入鹽和糖，用夾子或者筷子夾著炒；
5、快出鍋前淋蒸魚豉油，放味精、香蔥末再夾炒一會兒，最後撒胡椒粉即成。
5樓：江山
鐵板粉絲包菜的做法。就是把包菜穿到。籤子上。撒上紫蘭醬。還有辣椒麵兒，然後兩面兒。鐵板煎一下就可以食用了。
6樓：熊珈藍佑
鐵板粉絲包菜的做法，我是沒有統一規定和要求的。你可以把粉絲泡完以後加入包菜，然後放入鐵板上烤制就可以了。
包菜粉絲包怎麼做好吃，包菜粉絲怎麼做好吃
用料麵粉 500g 酵母 5g 糖 一大勺 圓包菜 一顆 胡蘿蔔 半根 泡發的木耳 適量 泡好的粉絲 一小把 鹽 適量 色拉油 適量 糖 適量 自製辣椒油 適量 胡椒粉 適量 雞精 適量 香油 適量 包菜粉絲包的做法 1 麵粉加入酵母和糖幹拌攪勻，加入適量冷水揉成光滑的麵糰，蓋保鮮膜放置醒發。個人覺...
鐵板魷魚的做法，鐵板魷魚的做法（詳細）。
鐵板要選用鮮魷魚，切記不要買鹼發的魷魚，不但吃了有一種腥味，吃多了對人體也沒有什麼好處 鐵板魷魚筒 原料 整隻魷魚2只 約400克 錫紙1張,洋蔥末15克,沙拉醬20克,海鮮醬15克,黑胡椒粉15克,味精3克,滷水1000克,色拉油10克,蔥末10克 做法 1 將魷魚整隻放入沸水中用中火氽3分鐘，取...
鐵板土豆的做法，鐵板土豆片的做法
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