1樓：竹兒說教育
平時飲料零食吃得多，會影響孩子正常吃飯的飯量。
孩子吃太多的零食沒有好處，尤其是太甜的食物熱量很高，吃多了會影響寶寶的食慾，而且甜食容易使孩子發胖。還有些零食裡面含的鹽分超多，會影響到娃的健康。總喝碳酸飲料會影響孩子對鈣的吸收，容易引起骨質疏鬆。
還有的零食裡面有色素和新增劑，對寶寶的味覺會產生不良影響。
父母要以身作則，自己也儘量少吃零食，家長過多的吃或者是買零食對寶寶都會有很大的影響。大人要積極的引導孩子吃飯，儘量做好這幾點。
1、吃飯的時候不要看手機和電視。很多家長喜歡讓孩子一邊看動畫片一邊吃飯，這樣會分散他的注意力。在吃飯的時候應該把電視關掉，家長吃飯時也要放下手機，因為孩子看到父母一邊吃飯一邊刷手機會感到好奇，也要跟著去看，這樣會直接影響到寶寶進食的積極性。
2、讓寶寶主動幫忙擺好碗筷。每天都定好吃飯的時間，用餐一定要要有固定的規律，家長可以讓孩子提前把碗和筷子都擺放好，讓他幹一些力所能及的事情。並且給予鼓勵，讚揚寶寶長大了都能幹活了。
孩子得到誇獎會覺得自己特別棒，能夠高高興興的坐下來專心吃飯。
3、進餐時保持安靜狀態。「食不言寢不語」，父母首先要做到在用餐時保持安靜，孩子看到家長整齊的坐在飯桌旁邊吃飯，自然也會模仿大人的樣子坐下來吃，吃飯時也不要隨便走動，儘量少說話，這樣可以慢慢形成孩子安靜吃飯的好習慣。
家長可以為孩子選擇零食中的一些健康食品，比如全麥的麵包、餅乾，新鮮的牛奶等。當然還是要以正餐為主，適當的少吃零食。每天給孩子安排好吃零食的時間，儘量放在兩餐中間，吃飯之前不要給孩子吃零食，形成良好的習慣。
還要多帶娃去戶外做運動，可以呼吸新鮮空氣，增強體質，寶寶的運動量增加了也會食慾大增。讓孩子少吃零食，按時吃飯，有乙個健康的身體才是最重要的。
2樓：羅文
是的，會影響正常吃飯的飯量，如果平時飲料喝的太多，零食吃的太多會佔據胃容量的，在吃飯的時候就不想吃了。
3樓：韓諾諾
我認為會有一定的影響，而且飲料零食吃多了會導致小兒肥胖，所以一定要控制孩子的零食。
4樓：夾竹桃
我認為肯定會影響正常的飯量，所以吃飯前乙個小時不能讓孩子吃零食。
小孩子普遍都愛吃零食，那麼長期吃零食喝碳酸飲料會怎麼樣？
5樓：小記聊汽車
引言：許多孩子在小的時候沒有積極調整他的飲食習慣，長大後就會容易產生挑食的毛病，在真正吃飯的時候不願意動筷子，飯後卻選擇吃零食喝碳酸飲料。小孩子如此愛吃零食，那麼，長期如此會怎麼樣呢？
眾所周知，在零食當中，膨化食品佔了巨頭，孩子如果吃太多膨化食品，長胖是必然的，因為膨化食品裡面含有大量的脂肪。碳酸飲料裡面也含有許多的糖分，也是會導致長胖的。零食裡面有許多的新增劑，和公尺飯相比，口味更重更香，殊不知零食裡面卻沒有太多的營養價值。
有些孩子吃太多零食後也會出現營養不良的情況，營養不良包括營養過剩和營養不足，需要引起家長們的重視。<>
許多小孩子在長期吃了零食和長期喝碳酸飲料後，就會出現性早熟的情況，在前期的時候發育會比較快，但是真正和同齡人們一樣該長身體的時候，卻已經停止了發育，骨頭癒合的較快，可能會長不高。同時，零食和飲料中含有大量的糖分，會導致孩子得蛀牙，甚至得糖尿病。長期吃零食還會讓孩子食慾不振，挑食，對一日三餐感到厭惡。
更嚴重的是，會患有一些腸胃疾病，零食和飲料中含有大量的新增劑，很有可能會損害孩子們的腸胃。一旦腸胃有疾病，那麼孩子在上課的時候就不能夠專心，非常影響孩子們的專注力，成績從而就會下降。<>
孩子的飲食習慣，家長們需要格外用心，孩子年紀比較小，自制力並沒有那麼強。不要給孩子太多的零花錢，否則他們就會在學校裡面的超市購買零食和碳酸飲料，長期食用這些東西，對他們的身體百害而無一利。
6樓：彩虹巧克力糖豆
長期吃零食喝碳酸飲料會長不高，而且這也會阻礙我們的身體發育，家長管小孩子吃零食其實是有很大道理的。
7樓：南歌
長期吃零食，喝碳酸飲料的話，那麼，對於我們的牙齒也是有很大傷害的，那麼長期吃零食的話，容易發胖。
8樓：網友
小孩子普遍愛吃零食，喝碳酸飲料，長期可能會引發攝入過多的糖分從而發胖，也有可能會因為骨鈣質流失而骨折。
小孩零食吃多了的壞處
9樓：生活寶典
現在的生活是越來越好了，人們的生活品質也不斷提高了，相對的孩子吃的零食種類也多了，尤其是一些父母、老人比較溺愛孩子，孩子想吃什麼都給孩子買，這給孩子造成了很大傷害，那麼小孩零食吃多了的壞處有哪些呢？
小孩吃太多零食會導致孩子不願意吃飯，要知道孩子三餐是非常重要的，只***葷素搭配均衡，才能為寶寶補充身體所需的各種營養物質。尤其是小孩子處於長身體的時候，飲食更需要注重營養，零食能夠給孩子吃一些，但是要適量的吃，不然就是百害無一利。
毫無節制的讓孩子吃零食也會誘發一些疾病，現在的很多零食中都含有少量細菌，孩子吃了很容易出現嘔吐、瀉肚等情況，而且市場上很多零食都有新增劑，如果寶寶長期食用含有色素和新增劑的零食，嚴重會導致孩子慢性中毒。
其實大部分零食並沒有什麼營養，只是好吃而已，孩子吃太多會引起孩子肥胖問題，而且長期吃零食讓寶寶養成了不合理的飲食習慣，這樣寶寶不能夠從食物中獲取足夠的營養成分，容易造成寶寶營養不良。
很多中小學生愛吃零食不愛吃飯，那麼零食吃多了會對身體健康造成什麼影響？
10樓：巨集盛星辰
會對身體健做祥康造成很大的影響。因為這樣大芹很可能會影響到身體發育，會影滾胡畢響孩子的消化功能，會影響孩子的腸胃，很可能會出現一些腸胃疾病，還有可能會導致孩子營養不良，嚴重的話很可能會導致孩子出現癌症。
11樓：金牛愛仕達
會對身體造成極大的影響，孩子的腸胃也會出現一定的問題不好消化，甚至會出現便秘的情況，也沒扮晌餘有辦法吸收更多的營養，沒有辦法讓身體更加的健康謹穗，也沒廳滾有辦法長高。
12樓：小美美學姐
吃多了會對身體造成很不攜模塌好的影響，如果吃辯圓多了之後就會導致身體當中有碼冊很多的油脂，而且也會給心臟帶來很大的負荷。
13樓：今天退休了嗎
會導致孩子發育不良，也會導致孩子得一些疾病，會導致孩子挑食，也會導致孩子腹瀉。
兒童吃零食帶來的危害
14樓：健康養生小顧問
5據調查，兒童目前消費較多的主要是膨化類和餅乾糕點類休閒食品，而消費較多的飲料主要是含乳飲料類、果蔬汁類、茶飲料類和碳酸類。這些都是高能量、高脂、高鈉食物，孩子無節制食用，容易誘發肥胖。過度肥胖兒童容易患上孤獨自卑等心理疾病，還易性早熟。
61、引起蛀牙：一般來說零食含糖量都很高，正在換牙的孩子吃多了會導致蛀牙。
2、容易腹部不適：孩子吃零食前往往不會像吃正餐時先去洗手後再吃，手上的細菌、髒東西等吃到肚子裡，易引起孩子腹瀉、寄生蟲病、胃腸不適等。
7主要有蛋類、水果、牛奶、酸奶、堅果、豆類、果汁、全麥餅乾和麥片等。
注意：吃零食與吃正餐之間至少相隔2小時左右，且量不宜過多，以不影響正餐食慾和食量為原則。
小蛋糕、巧克力、冰激凌、罐頭、乳酸飲料、果汁、果乾、牛肉乾、火腿等。
營養提示：這類零食的脂肪、鹽、糖類的含量屬於中等，含有孩子身體所需的部分元素，如鐵質、蛋白質和維生素等，但是吃多了會導致孩子肥胖、體內的鈣等身體物質流失。每週吃1～2次為宜。
碳酸飲料、高糖飲料、油炸或膨化食品、糖果、快餐、各類夾心餅乾等。
孩子幼兒園零食日什麼零食好,孩子幼兒園零食分享日什麼零食好
建議抄你一定要選擇健康的零食。什麼油炸煙燻的就算了 你可以選擇水果 水果幹 堅果等等。既要營養還要好吃的 饕客玉井芒果幹,是用愛文芒果天然曬乾,10斤芒果曬成1斤芒果幹很有名的。而且口感很順口,沒有莖莖剌剌的。營養好,沒新增。還有大黑松小倆口牛軋糖,好吃 甜甜的不黏牙,小孩子和老人都適合 櫻桃爺爺的...
大家平時都喜歡吃什麼零食呢？什麼零食比較健康營養啊
雖然在很多人眼中零食大多含有很多的脂肪，但是現在的零食做工越來越講究了，本人也經常吃零食，可是身體不見發胖哦！關鍵在於你吃的是什麼樣的零食。就拿餅乾來說，我一般選擇達能的。比如達能的三層高鈣梳打香蔥味餅乾，精選雞蛋以及味道濃濃的香蔥為原料，香脆可口，讓人回味無窮的同時感覺到濃濃的田園氣息。特含高維鈣...
小孩專吃零食不吃飯，孩子只吃零食不吃飯的危害
吃零食多了，就會產生飽感，當然會影響吃飯。寶寶養成這樣的習慣，我覺得應該慢慢幫他改掉。比如，寶寶今天吃點菜媽媽帶你去動物園，這樣有獎勵的方法來逐步引導，一下子改變不太可能的。還可以讓他自己通過書籍或電視節目看看，了解到吃零食的危害。轉移孩子的注意力，比如帶他出去鍛鍊，玩，看看書，做做遊戲，手工摺紙，...