1樓：518姚峰峰
避免職場抱怨，做好以下幾點：
1、耐心傾聽。
同事選擇你作為他們的談話物件，這證明你比其他人更親近。雖然你討厭這種負面情緒，但出於禮貌和對他的尊重，你應該耐心地聽他想說的話。不要充耳不聞或讓他閉嘴。
這樣做只會傷害彼此的感情。如果他習慣了抱怨，那麼在被你拒絕之後，他必然會在別人面前抱怨你的冷酷無情。當然，我們努力讓我們之間的關係儘可能簡單，只是因為我們關心他，耐心傾聽。
2、傾聽時，不要表現出太多的同情。
一旦抱怨者被認可，他就會感到共鳴，找到知己，向你抱怨的頻率和時間會大大增加。一味的聽別人的抱怨，表現出太多的同情，會讓你左右為難。你不僅會在抱怨的氛圍中繼續容忍，還會讓別人覺得你在抱怨，損害你的個人形象。
對於抱怨者來說，同情和憐憫需要把握在乙個可以讓對方感知你在關心他即可。
3、區分不同型別的抱怨，根據情況採取行動。
抱怨分不同的型別。雖然都是負面情緒，但也有一部分可以提煉成有用的點。對於這種抱怨，你可以分析對方的問題，幫助他找到解決辦法。
當他談到乙個關鍵點時，他可以機智地提出你的意見。這時，他也停止了抱怨，一舉兩得。但是對於一些不合理的抱怨，只會說明自己多可憐，把所有的理由都推到別人身上。
你甚至找不到他想說什麼等等。只是潛移默化地把他引向其他有趣的話題，儘量避免抱怨。
4、積極應對抱怨者時，要知道自己的底線。
抱怨負面情緒很容易把睜困昌人引入死衚衕，導致莫名的不滿或抑鬱。面對抱怨，你需要保持積極的態度，明確自己的悉扒立場和支援的觀點，這是底線，也是最重要的。工作場所的抱怨大多圍繞著工作，比如工資或晉公升機會。
你需要權衡利弊，因為你們之間的對話很可能會被第三方甚至上級領導聽尺棗到。當抱怨者所說的話與你的立場相左時，你應該機智地表達你的立場或避免其他話題，這樣可以緩解你的尷尬局面。
對一些人來說，長期抱怨已經成為一種習慣。應對職場上這樣的抱怨，我們要做的就是積極應對，巧妙化解，樂觀向上。
2樓：渾韋
無論職場還是生活，難免難免會互相抱怨，告訴對方自己處境有多艱難，生活有多不幸福，似乎只羨敗有這樣，他們才能緩解兄段顫抑鬱。事實上當乙個人向你抱怨他主要的目的是希望你得到你情感上的年齡和同情，鼓勵你一起反抗某事或者是情況。
耐心的傾聽，同事選擇教你作為他談話物件在證明你比其他人更親近，雖然你討厭這種負面情緒但出於禮貌和對他的尊重，應該耐心的聽他把想說的話說完，不要，從而不聞，或者讓他閉嘴，這樣子會傷害彼此感情，果他，習慣抱怨，那麼再被你拒絕，他必然會在別人面前抱怨你的冷酷無情。所以我們努力讓之間的關係儘可能簡單，只是因為我們關心她的耐心傾燃鏈聽。
3樓：念籟
抱怨公司離家太遠，公司偏僻連個奶茶都買不到；
抱怨錢少事多，食堂午飯難吃；
抱怨午休時間短，沒有足夠的午睡時間；
抱怨空調不給力，抱怨沒時間談戀愛。
這是我年輕時在曾經任職的一家農業企業聽到的某位女同事的抱怨。
每天午飯後，都能聽到類似的抱怨，她身邊仔肆的幾名同事也會隨之附和。
抱怨的內容很多很多，大到公司的擾戚肢經營管理，小到座椅不舒服，都是他們那個群體抱怨的物件。
這真的很讓人煩躁，既然你覺得公司這麼多地方讓你不滿意，你直接辭職，換家公司不好嗎。
整天輸出緩世負面情緒，弄的整間辦公室氛圍很差，大家情緒低落。
在職場上怎樣才能不抱怨呢？
4樓：快樂人生
第一點、抱怨一切。
像這樣的人，公司招了他們進來，其實就是找了乙個禍害。職場上的他們總是充滿這負能量，總是向別人抱怨公司福利差、領導偏心、別的公司什麼都有，我們公司啥也沒有等等。任務一釋出下來，他們做的第一件事就是抱怨，搞得讓讓整個專案組的人都籠罩在一種悲憤的氛圍中。
其即時間一久了這種人不僅僅會影響到別人的工作狀態，更糟糕的是還會直接破壞公司的氛圍。
第二點、工作被動。
進入職場，總有人擺脫不了「學生」這個薯喊標籤。一切只會等待，害怕手腳不麻利，給別人造成困擾。就總是希望有人能告訴他，他接下來該怎麼做，要怎麼做。
結果老員工數薯野忙得要死，自己反而沒事做。不僅如此，他們一開始自己都不會提前做好計劃，還搞得別人總是來問他的工作進度。做事做不清，事後又不懂得怎麼搞。
做事就像擠牙手鬥膏一樣，擠一點出來一點。在職場中，如果你總是抱著學習的態度無法主動創造價值等待分配，這樣只會導致乙個結果，那就是離開。
第三點、 自我否定。
其實自我否定最直觀的表現就是職場自卑。很多人在剛剛進入職場的時候，就很容易被很多事情壓得透不過氣，之後就會表現出：不想做是因為不會做，因為擔心做不好就導致了執行力變低，自己心理也總是處於崩潰的邊緣。
時間長了，就會傳達給別人一種你沒有能力的形象。其實這樣的情況每個人都會遇到，但這只是一時的挫折。當下最重要的就是要認清自己的能力。
職場裡應不應該抱怨？
5樓：聰明還精明灬才子
不應該，職場裡重要的一件事，那就是保持情緒穩定，應該控 制好自己的情緒。情緒是人與生俱 來的東西，它容易受到外 界環境的變化而變化。乙個能夠控 制自己情緒的人，無疑是職場上的高 手。
1、自我暗 示。
無論面對怎樣的人生處境，總會有一種最好的選擇。你要用理 智來控 制情緒，決不讓情緒來主 導自己的行動，只要善於控 制自己的情緒，你就是個戰 無不 勝的人。
2、學會宣 洩憂 傷。
憂 傷，作為一種負 面情感，表現為情緒低下、好憂 愁、多傷 感、容易消 極悲 觀。憂 傷情緒強 烈的人，可能造成心理和生理損 害。消 除憂 傷的根本辦法是通過積極的措 施， 宣 洩壓 抑著的憂 傷情緒。
憂 傷情緒的消 除僅僅依靠自我宣 洩是不夠的，還必須加強意志力的鍛 煉。
3、寬 容自己與別人。
要容 納不同意見，不計較個人恩 怨得失，不懷新 仇舊 恨。對打 擊、挫 折要表現出自己的容 忍力，要胸 懷寬 廣，顧 全大 局，團結大多數，而不是斤斤計較，懷 恨在心。
4、回 避負能量。
對於容易引起你暴 怒 煩 躁的刺 激從而產生不良情緒的時候，可採取回 避的方法。比如，孔 子 在《論 語》中講到的「非 禮 勿 視，非 禮 勿 聽」就是一種回 避刺 激的方法，可以制 止你的不 良情緒。
5、掌 握幽 默。
幽 默使人輕鬆愉快和親 切，它常常產生其他手段難以收到的良 好效果。幽 默可以使說話人具有信 心，給人以鼓 舞，將沮 喪消 沉的空氣一掃而光。
6、愉快記 憶。
回 憶過去經歷中碰到的高興的事情，或獲得成功時的愉快體 驗，特別應該回 憶那些與眼前不愉快體 驗相關的過去的愉快體 驗。
7、推 理比較。
把困難的各個方面進行解 剖，把自己的經 驗和別人的經 驗相比較，在比較中尋 覓成功的秘 密，堅定成功的信心，排 除畏 難情緒。
8、保持達 觀。
生活中人人會遇到許多坎 坷和不順心。因此，只要對社會有乙個較深 刻的瞭解和認識，想想社會上還有許多不如自己的人，你就會坦 然了。所以要保持達 觀的態度。
世 界上不可能有永遠美好的事物，今天你身 處逆 境，情緒不佳，但通過奮鬥你就可能獲得成 功，受 人尊 敬。社會是在發展變化著的，人應該適 應社會，保持達 觀態度，對生活，對人 生應充滿信 心。
在職場中你常常抱怨嗎？
6樓：帳號已登出
你們在工作的時候總會遇到一些不順心的事，在遇到這樣的麻煩事，很多人會選擇抱怨，但是在職場上抱怨真的有用嗎？在職場中你常常抱怨嗎？關於這個話題，讓我們一起來聊一聊吧！
一、在職場中，我不會常常抱怨。在職場中，許多人都會抱怨，抱怨自己薪酬低，抱怨自己付出的比別人多，獲得的比別人少，還會抱怨同事們總是勾心鬥角，抱怨有人總是在背後說自己的壞話，抱怨領導沒有才能，看不到自己的閃光點……相信在職場中，許多人都會聽到許多抱怨，並且把這種抱怨當成了習慣。我參加工作已經有十年了，在這十年中我經歷太多的事情，也體會到很多的人情冷暖，但是，我卻很少抱怨，我總是在自己的工作崗位上努力認真的工作，因為我希望用我的實際行動表示我自己，讓大家看到我的努力，讓大家看到我的優秀。
二、總是抱怨，會讓自己沒有上進心。在職場中，如果我們總是抱怨，那麼就會讓自己變得越來越消極，工作上就沒有積極性，總是覺得自己這樣好，別人那麼不好，長久下去就會讓自己變得消極倦怠，工作越來越沒有上進心，總是抱怨，也不會得到領導的器重，這就成了一種惡性迴圈，工作不上進，領導不喜歡，一直在抱怨，久而久之，自己的工作沒有成績，工資發的越來越少，自己很有可能失去這份工作。因此，在工作中一定要積極性，多付出，少抱怨，才能收穫更好的成就。
7樓：小李美死了
是不會抱怨的，因為如果經常抱怨的話，對方就會覺得自己有負能量，而且對方就會遠離你，所以工作上也不會得到很高的提公升，所以不應該抱怨。
8樓：愛情來了擋不住
我是不會抱怨的，因為我覺得在職場中遇到一些問題是很正常的，如果抱怨的話會影響自己的心態，也會讓別人對你的印象非常的不好。
9樓：白珍全全全
不是的。我在職場中並沒有常常抱怨，因為我的性格比較開朗，所以我的態度也是比較積極向上的。
10樓：樂樂在此呢
不會的，但是偶爾情緒特別暴躁的時候會產生抱怨，畢竟誰都不能夠一直保持心情特別好。
11樓：逐夢的興興
在職常中我也會常常抱怨如抱怨工作做起來難，做起來累等，其實這也是一種正常心理，但抱怨過後我們更多的應該是去反思和多站在其它角度去看問題，最後。
我們會發現這也沒什麼大不了的。
在職場上，怎麼才能學會拒絕別人，避免成為職場老好人
我覺得在職場中應該學會拒絕，避免成為職場老好人是非常必要的，如果一直不懂得拒絕自己的工作，壓力就會非常大。在剛剛參加工作的時候，我並不是特別明白這個道理，所以對於同事的要求我都會盡全力滿足，這也讓我自己每天過得非常累，當我開始慢慢學會拒絕別人，不做一些和自己工作無關的事情，這也讓自己變得非常輕鬆。在...
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