1樓：墨汁沫沫
豬蹄湯，木耳黑魚湯，花生燉豬皮，這些菜式都含有豐富的膠原蛋白，做法也比較簡便，能夠起到美容養顏的州鄭作用，非常受人們的歡迎，是餐桌上的常客。
正常的而好檔言，大夥兒都會覺得夏季在飲食搭配上要注重口味淡和補水保溼，不適合吃易上火、油膩感的食物，可是有時相反吃的話會有你意友跡亂想不到的功效，例如我今日正準備講的夏天吃羊肉便是這個道理。
2樓：阿斯達歲的說
烏雞，羊肉，蝦，牛奶，鴨肉這些食物都非常的滋補，對身體都非常好。
3樓：小白家美食
比較溫補滋養的食物有很多種，比如紅棗蓮耳湯，清燉鯽魚，枸杞燕窩，南瓜小公尺粥等。營養價值也非常豐富。
入秋常吃什麼，鮮嫩多汁好下飯，孩子吃身體壯，比牛肉便宜豬肉營養呢？
4樓：邂逅浪漫
雞肉，雞肉的營養價值非鎮氏常的高，裡面含有豐富的維生素d鈣，氨基酸等營養陵棗物質，能夠給孩子補充營御汪散養，比豬肉的營養更加豐富，滋補不上火。
5樓：百科達人
鮮嫩多汁好下飯，孩子吃身體壯，比牛肉便宜豬肉營養入秋常吃；排骨湯，水煮蝦，紅燒牛肉。
6樓：別淚臨清曉墨寒
當然是雞肉與魚肉了，俗稱貼秋膘，讓身體更加結實與健康。
牛肉有什麼營養.適合什麼人群吃
7樓：dear秋
牛肉禁忌人群：1.感染性疾病、肝病、腎病的人慎食。2.黃牛肉為發物，患瘡疥溼疹、痘痧、瘙癢者慎用。3.高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。
適宜人群：一般人群均可食用。適宜於生長發育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
牛肉的做法大全牛肉的功效與作用食物相剋表。
相剋牛肉+白酒：同時食用容易上火；因為牛肉屬於甘溫，補氣助火，而白酒則屬於大溫之品，與牛肉相配餓如火上澆油，容易引起牙齒髮炎。
牛肉+板栗：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化。
牛肉+海螺：身體不適。
牛肉+田螺：不易消化，會引起腹脹。
牛肉+鯰魚：一起吃會引起中毒，可以用人乳和鼓汁**。
牛肉+紅糖：腹脹。
牛肉+紅塘：一起吃會引起腹脹。
牛肉+橘子：不利於營養素的吸收。
牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。
宜搭牛肉+芋頭：養血補血。
牛肉+茭白：催乳汁。
牛肉+香菇：易於消化。
牛肉+菜花：幫助吸收維生素b12
牛肉+土豆：保護胃黏膜。
牛肉+姜：驅寒、治腹痛。
牛肉+芹菜：營養**。
牛肉+南瓜：健胃益氣。
8樓：微笑的允允
牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組織比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育和手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉有暖胃作用。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強筋健骨、化痰息風、止渴止痰的功效。
適用於中氣下陷、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
但是，牛肉不宜常吃、一週一次為宜。牛肉不易熟爛、烹飪時放乙個山楂、一塊桔皮或一點茶葉可以使其易爛。清燉牛肉儲存營養成分比較好。
牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化，更有很高的膽固醇和脂肪，故老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃，或適當吃些嫩牛肉。西方現代醫學認為，牛肉屬於紅肉，含有一種惡臭乙醛，過多攝入不利健康。患**病、肝病、腎病的人應慎食。
望樓主採納。
9樓：二怪美食
它是我們常見肉的種類之一，含有豐富的蛋白質、氨基酸等營養成分，還含有鋅、鎂、鐵、鉀等人體必需的微量元素，其氨基酸組成比豬肉更接近人體需要。
10樓：網友
牛肉有益氣養胃、促進**、延緩衰老的作用，適合中氣下陷、氣短體虛、筋骨痠軟的人。牛肉富含豐富的蛋白質、維生素b群、鈣、鐵等等。
11樓：青爭三石
牛肉含有豐富的蛋白質。脂肪，維生素b族，煙酸，鈣，磷，鐵，等，適合所有的人群，有牙就行。
牛肉是一種可以補中益氣的食物，牛肉與什麼食物相剋你知道嗎？
12樓：小霏看世界
牛肉是一種大眾化的肉食，補益作用較強，營養成分容易為人體所吸收，有一定的食療價值。
馬鈴薯燒牛肉是一道大夥兒喜愛與瞭解的菜式，從口感上講，這也是一道很好吃的家常菜，但從身心健康的方向上講，不是應當倡導長期性食用的。由於馬鈴薯和牛肉在被消化吸收時所需的胃液濃度值不一樣，會增加食材在胃中的停留時間，進而造成胃不適感。
此外，牛肝也不能與鯰魚同食。牛肝，說白了，便是牛的肝臟，大家食用牛肝可以具有益氣養血、補肝、明目地功效，魷魚可以軟化血管、抗心肌梗塞、溶血栓，還能為人腦填補必需的營養元素。可是，牛肝和魷魚同食，會患風噎誕，在民俗**法中，可以用黑芝麻、夏枯草醫治。
氣溫不斷冰冷，吃些牛肉，既滋補養生又暖身。權威專家提示：吃這種「容易上火肉」時，一定要操縱總數，最好是要配搭東瓜、西蘭花等蔬菜吃。
健康營養師稱，牛肉等能補氣血虛，但屬熱門之品，吃了後得吃一些蔬菜才可以降低肝火。比較好的蔬菜有東瓜、西蘭花、杏鮑菇、連藕等。由於這種蔬菜中含有很多的維他命和胡蘿蔔素，可清除吃葷以後的油膩之感，也有清熱去火的功效。
做肉時慎巧燃，儘量少用朝天椒、胡椒粉。
白菜是在我國眾多地域春冬兩個季節的關鍵蔬菜，白菜含有的膳食纖維有推動胃腸通暢的功效。牛肉也是在我國普遍的肉製品種類，含有豐富多彩的蛋白質寬虛含量和別的營養元素，有寬則補脾、益腎血的作用。白菜與牛肉，素葷般配，互為補充，營養成分全方位、豐富多彩，具備健脾養胃的作用，尤其適合孱弱患者常常食用。
針對體弱多病睏乏、肺熱咳嗽者有輔助功效。
13樓：網友
比如說韭菜，山伏伍楂，田螺，橄欖，還包括紅糖襪雀等等，是因為這些東西一起吃的話很有可能會出現不良的反應，有缺好或可能會出現腹脹的情況，有可能會中毒，有可能會出現身體不適的情況。
14樓：淚落寞
與土豆相比，兩者被胃酸溶解濃度不同，容易引起消化不良。牛肉和紅糖混合在一起，兩者一起吃引起胃脹。
15樓：f但是
與土豆相剋，二者需祥哪昌要被胃酸溶解的濃度不同，所以說容易導致消化不良，緩指牛肉與紅糖相剋，二者一謹扒起食用會引發胃脹。
16樓：立茹若
牛肉和韭菜、紅糖、田螺、板栗、生薑、白酒、豬肉、黍公尺這些食物相剋，不能一起吃。
17樓：
牛肉與韭菜紅糖田螺栗子姜白酒豬肉小公尺不相配，不一起吃。
步入中年要少吃牛肉，哪幾種食物可多吃，才能營養足精神佳呢？
18樓：黎昕科普知識小屋
可以多吃一點西紅柿，雞蛋，葡萄，酸奶，檸檬，豆腐或者是香腸之類的。
19樓：踏敵
可以多吃牛肉，可以多吃蔬菜，可以多吃水果，也可以多吃雞蛋，還可以多吃黃瓜。
20樓：網友
可以吃一些核桃，大棗以及桑葚枸杞對於提高記憶力以及增強抵抗力具有很好的效果。
建議中老年人：夏天少吃牛羊肉，多吃哪5種，營養高好消化？
21樓：可樂雞翅
玉公尺，紅豆，小麥，菠菜，芹菜，胡蘿蔔，黃瓜，西紅柿，蔬菜對個人的營養價值都是比較高的，而且不會增加身體的糖分，能夠起到更好的消化效果。
22樓：你好甜甜圈呀呀
應該是多吃一點西紅柿炒雞蛋或者是水果以及水，還有雞胸肉 羊肉。
23樓：網友
可以吃魚肉，可以吃蘋果，可以吃香蕉，可以吃葡萄，可以吃雞肉，這對身體都是有好處的。
溫補肺氣,疏風散寒的食物，常見的補肺的食物有哪些？
堅持即可有效果大棗補氣，桂圓補血，山藥等都可健脾益氣，羊肉，牛肉，狗肉等都為溫陽食物。平時可以多吃板栗 核桃 海參 蝦 常見的補肺的食物有哪些？1 山藥 山藥是潤肺的最佳食品之一，在平時的時候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。2 梨 梨水是用來清肺的，...
冬天怎樣吃才會比較溫補啊？
由於冬天天氣比較寒涼，全身血管處於收縮狀態，芹數體內熱量相對較低，進食富含蛋白質的食物能夠幫助補充能量和熱量，達到補身體的效果。具體食物以肉類 蛋類等為主，例如豬瘦肉 羊肉 牛肉以及雞蛋等 同時還可以適當的進食富含膳食纖維和微量元素嫌手首的食物，以各種穀物類為主，例如小麥 小公尺 玉公尺以及黑芝麻等，有...
什麼食物是溫性或熱性食物，哪些食物是溫性的 哪些是寒性的
1.糧食組 抄高粱 糯公尺及其製品。2.蔬菜組 扁豆 青菜 黃芽菜 芥菜 香菜 辣椒 韭菜 南瓜 蒜苗 蒜薹 大蒜 大蔥 生薑 熟藕 熟白蘿蔔。3.動物性食品組 羊肉 狗肉 黃鱔 河蝦 海蝦 雀肉 鵝蛋 豬肝。奶及奶製品 大豆及大豆製品組溫熱性 乳酪。4.水果組 荔枝 龍眼 桃子 大棗 楊梅 杏子 ...