1樓：遊戲的另類智多星
綠豆百合湯煮粥是非常好喝的，應該將綠豆和百合放在一起，用小火慢煮乙個小時，這樣湯濃味美。非常暖胃。
2樓：灰姑娘的姐姐
可以將綠豆和百合洗淨，然後用砂鍋大慶彎哪火煮開，再用小火煲鬧配30分鐘，放入適當譽碼冰糖做出來的綠豆百合湯，味道鮮美。
3樓：七寒銳
綠豆熬湯的納慎頃洞陸時候一孝猛定要先下，因為它不好熟，百合藥後下熬製在一起的時候儘量用勺子攪拌一下，再熬的時候味道更加鮮味。
誰會綠豆百合粥的好吃做法？
4樓：匿名使用者
材料準備。
綠豆若干 百合若干 香公尺適量 冰糖適量。
做法1.首先要把香公尺用大量的洗乾淨，洗乾淨後可以用水來浸泡半個小時，也可以不用。
2.把綠豆也用水浸泡三四個小時後洗乾淨，然後用盤子裝起來。
3.把適量的百合用水洗乾淨後，浸泡到三到四個小時後用盤子裝起來。
4.用鍋子加入適量的水和公尺煮沸後，過五分鐘左右後可以加入綠豆，等到綠豆煮熟的時候就可以加入百合了。
5.等到把百合煮到黏稠的時候就可以加入適量的冰糖了。
6.加入冰糖後再煮一會兒就可以食用了。
小提示1.香公尺要洗乾淨哦，如果時間充足洗乾淨後不用浸泡，時間不足可以點浸泡半個小時。
2.加入冰糖的時候要適量而止，如果加多了就會太糖的，口感也不是很好。
3.百合是最後才加進去的，記住加進去後一定要煮到黏稠就可以吃了。
4.火候的控制要把握好，不能太大火，特別是加入冰糖以後，如果火候太大了就會煮焦的。
5.在煮的過程中要一邊攪拌一邊加入材料。
綠豆百合粥的功效。
1.它可以有助於腦的開拓與增加智慧，是健腦益智的佳品呀。
2.對於咳嗽的**具有很好的效果，使得咳嗽減輕，也可以起到潤肺的作用。
3.可以清熱解毒，對於那些心神不定的人也可以起到定神的作用。
4.可以提神醒腦的，對身體各方面的調節都很有好處。
5樓：星碎痕淚雨
1. 把綠豆洗淨去雜質；
2. 百合洗淨掰瓣；
3. 大公尺淘洗乾淨；
4. 冰糖打碎；
5. 把綠豆、大公尺放入鍋內，加水500克，用旺火燒沸；
6. 加入百合，文火燉1小時，加入冰糖溶解即成。
綠豆百合粥的做法小技巧：
注意在煮粥時要經常攪拌一下，不然容易粘鍋底。
綠豆可以先用水泡幾個小時在煮更容易煮亂一些。
綠豆百合粥營養與功效：
綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
百合綠豆湯怎麼做？
6樓：薄荷**專家
主料： 綠豆 50克 百合 25克。
調料： 白砂糖 50克 各適量。
百合綠豆湯的做法：
1. 綠豆去掉雜質洗淨；
2. 百合剝開洗淨；
3. 綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開；
4. 轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續煮；
5. 到綠豆，百合熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。
幹百合綠豆湯要怎麼煮？
7樓：網友
需要提前準備好的材料包括：綠豆 20克、幹百合 15克、紅糖片 適量、水 適量。
1、第一步把準備好的幹百合提前浸泡半小時。
2、然後把準備好的綠豆提前浸泡半小時。
3、百合和綠豆浸泡好後放入鍋中，再加上水和紅糖。
4、蓋上蓋子，插上電源，自動開始工作。
分鐘後開啟蓋子，盛出，這樣就已經完成了。
8樓：舞璇瀅
綠豆、幹百合可以一起煮，下面是具體做法：
準備材料：百合幹50克，綠豆100克，小公尺80克，水2500毫公升1、綠豆洗乾淨用冷水浸泡1個小時。
2、將浸泡好的綠豆倒入電飯煲內膽。
3、加適量水，將電飯煲內膽放入電飯煲蓋上蓋選煮粥檔開始煲。
4、百合乾洗乾淨用冷水浸泡備用。
5、綠豆煮開鍋，將百合放入同煲。
6、再開鍋，將小公尺入鍋同煲，煲粥時間到後燜一會即可。
7、出鍋裝碗，綠豆百合粥即可食用。
9樓：匿名使用者
現將綠豆煮開花 人後放百合 煮開幾分鐘 注意不要百合煮爛了。
10樓：匿名使用者
綠豆和百的比例是多少？沒有固定比例，百合多點就行。百合需不需要用水泡一下，要泡多長時間？需要用溫水泡1-2小時。 用料：
1、綠豆100g。
2、百合100-150g。
3、冰糖兩大匙（可依個人喜好增減）。
4、鹽一咖啡匙。
做法：1、百合洗淨用清水泡上；綠豆洗淨後加鹽拌勻醃約五分鐘，再用清水淘洗乾淨 2、砂鍋中加入約一斤水（可依個人喜歡的稀稠度增減水量），下百合、綠豆，用大火燒沸後改小火煮約四十分鐘。 3、放入冰糖續煮五分鐘 4、盛入碗裡，加蓋放冰箱冷藏室冷藏一小時以上，隨吃隨取。
11樓：匿名使用者
可以用幹百合的。其它幹百合更好。鮮百合基本都不是新鮮的。
都是百合採摘後經過滅菌處理。然後新增防腐劑和保鮮劑後封裝的。所以其營養價值應該是沒有幹百合的高的。
幹百合用冷水泡。直到軟合後就可以用了。用量嘛。
當然是綠豆多。百合少了。500g綠豆加50g百合差不多了。
百合如果是沒有經過處理的會有一點苦味。放多了影響口感。
綠豆去掉雜質洗淨，百合撥開洗淨。綠豆放入鍋中，加入清水燒開後，轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，待百合、綠豆熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。(來自：豆。
誰會綠豆百合粥的好吃做法
12樓：無雅詩
綠豆百合粥的好吃做法
材料：綠豆百合粳公尺或糯公尺適量。
做法：加水適量煮熟，再加入50克洗淨的百合
綠豆營養價值。
綠豆中含有的蛋白質22%~26%，是小麥麵粉的倍，小公尺的倍，玉公尺麵的三倍，大公尺的倍，在綠豆蛋白質中，人體所必需的8種氨基酸的含量是禾穀類的2~5倍，其中富含氨基酸、色氨酸、賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸的完全蛋白質。因此，將綠豆和大公尺，小公尺配合食用，可使氨基酸互補。
綠豆中含有澱粉50%左右，僅次於禾穀類，其中直鏈澱粉佔29%，支鏈澱粉佔71%。綠豆中纖維素含量較高，一般在3%~4%，而禾穀類只有1%~2%。綠豆中脂肪含量較低，一般在1%一下，主要是軟脂酸，亞油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸。
綠豆含有豐富的b族維生素、礦物質等營養成分。其中維生素b1是雞肉的倍；維生素b2是禾穀類的2~4倍，且高於豬肉、牛奶、雞肉、魚，鈣是禾穀類的4倍，雞肉的7倍，鐵是雞肉的4倍，磷是禾穀類及豬肉、雞肉、魚、雞蛋的2倍。綠豆含有多種人體所需的磷脂。
綠豆粥指用綠豆為主要材料混合熬製而成的粥。綠豆粥為一種常見的雜糧粥，性寒味甘，有清熱解毒**降火消暑的功效，十分適合在夏天。
13樓：公尺蘭加油
1. 把綠豆洗淨去雜質；
2. 百合洗淨掰瓣；
3. 大公尺淘洗乾淨；
4. 冰糖打碎；
5. 把綠豆、大公尺放入鍋內，加水500克，用旺火燒沸；
6. 加入百合，文火燉1小時，加入冰糖溶解即成。
綠豆百合粥的做法小技巧：
注意在煮粥時要經常攪拌一下，不然容易粘鍋底。
綠豆可以先用水泡幾個小時在煮更容易煮亂一些。
綠豆百合粥營養與功效：
綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
什麼體質的人不能吃綠豆百合銀耳湯
1 由於綠豆性寒,所以脾胃虛弱的朋友在夏季要少喝綠豆湯,不然脾胃虛弱會專加重,因此就會出屬 現食慾越來越壞,身體消瘦的現象。2 長期體寒的朋友也不宜多喝綠豆湯。因為,綠豆會喝多了綠豆湯,體寒的各種症狀如 手腳冰涼,喜歡感冒,不禁冷風吹,怕冷的毛病就會更加嚴重。3 吃藥膳或者在吃中藥期間也不能吃綠豆湯...
銀耳百合湯怎樣做黏，銀耳百合湯的做法 銀耳百合湯怎麼做
工具 原料。銀耳。方法 步驟。挑選銀耳。請點選輸入 描述。泡發銀耳。把銀耳隨便沖洗一下，然後再浸泡到涼水中泡發三個小時左右，等到銀耳變得膨脹之後，再用剪刀把銀耳的根部去掉，並把銀耳撕成小塊，然後再衝洗一遍即可燉湯。請點選輸入 描述。剪碎。請點選輸入 描述。配料。在燉銀耳的時候，可以同時放入桃膠 皂角...
銀耳蓮子百合湯的禁忌,銀耳蓮子百合湯的注意事項
銀耳蓮子百合湯的禁忌是沒有的是符合任何人群都是可以吃的,沒有問題。銀耳蓮子百合湯,這個沒有什麼禁忌的,而且非常有營養的,適當的喝一點的話,對身體非常好 這樣的滋補品不能和維生素含量高的東西,同時因為他們彼此會有衝突,影響效果,最好是分開吃。銀耳蓮子百合湯的禁忌的話,就是銀耳的話,不可以泡太長的時間的...