1樓：愛做夢的比熊
雪梨蘋果水需要復的食材有製：雪梨、蘋果、蜜棗。
bai首先將雪梨帶皮切du小塊zhi，蘋果帶dao皮切小塊。然後將雪梨、蘋果和蜜棗放入鍋中，加入適量水，開中火煮滾，再轉小火煮45分鐘直到變軟，起鍋裝碗就可以食用了。
蘋果雪梨水是一種理想的潤燥食品，特別適合人們在秋天的時候食用，因為秋天到來以後天氣乾燥，很多人都會出現秋燥症狀，像口舌生瘡，咽喉腫痛以及聲音嘶啞等，這些不良症狀都能在食用蘋果雪梨水以後取得明顯好轉或者全部消失。不僅如此，蘋果雪梨水也是一種解酒的理想食品，它們進入人體以後能提高肝臟的解毒能力，也能加快酒精毒素的分解和排出，對人們酒後出現的頭痛和惡習等不良症狀有明顯的緩解和**作用。另外在喝酒以前提前喝一碗蘋果雪梨水還能減少人們喝醉的機率。
2樓：匿名使用者
主料bai
蘋果du1個 雪梨1個
蘋果雪梨水的zhi做法步驟
1. 將蘋果、雪梨洗dao淨切片。
2. 放入鍋內倒入回適量清水淹沒材料，
答大概煲30分鐘至蘋果、雪梨出味即可。
3. 煲好的蘋果雪梨水，無需放任何糖已經很甜了，清潤解毒，很適合小朋友喝又不會寒冷
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