1樓：匿名使用者
年輕 消化能力強 等到30歲 想瘦都難了
1 你並不瘦
2 健康比形體更重要
3 如果想讓自己再健碩一點 身材好一點的話a 先判斷是否有消耗性疾病 如果慢性腸炎 人不可能胖b 多喝酸奶 酸奶本來就含大量優質蛋白質 又含大量有益菌 可以促進對營養的吸收
c 平時可以慢跑 鍛鍊身體 增強體質 塑造全身的肌肉線條d 多做健身聯絡 啞鈴啊 引體向上啊 俯臥撐啊 變得肩寬 胸肌發達 呵呵
祝你一切順利！ 健碩陽光！
2樓：桐敏學
一天三餐保證正常準時，晚上10點以後吃牛肉+麵類，整天不要劇烈運動，蔬菜水果要跟上，燉銅骨不錯，又有營養又容易肥，晚上睡覺不要超過11點。每頓飯可以少吃，葷菜一定要吃到飽
以上就是我當年突然變肥的症狀。。。。-0-
3樓：陸冥
健康一點 應該吃牛肉 你看nba裡面 孫悅剛進去時 為了增肥 為了使身體壯 不是一直吃牛肉嗎
4樓：匿名使用者
吃點芡實粉吧。
《康加麗的說明書》中記載：
芡實粉功效：芡實為睡蓮科植物芡euryale ferox salisb. 的乾燥成熟種仁。
藥食兼用，富含澱粉、蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物、維生素b1、b2、c、粗纖維、胡蘿蔔素等。中醫認為芡實味甘性平，入脾、腎、胃經，具有滋補強壯、補中益氣、固腎澀精、補脾止瀉、益腎止渴、開胃進食、助氣培元之功能。
有開胃進食的效果。。。
5樓：萱
每天吃肉，然後吃零食，最好是油炸食品，像薯片的。 還要吃夜宵
6樓：匿名使用者
多吃冰激凌!!炸雞！漢堡包！花生醬！
7樓：匿名使用者
如果你是吃再多也不會胖的人，那說明你的身體不吸收，再怎麼樣也不會胖
8樓：
你這，我驚嘆，別人都**，你增肥。你就多吃點肉的吧，然後就躺著，我保證你要胖出來
我是男的，現在身高170，體重也才50公斤。請問應該怎樣才能增肥增高啊？
9樓：龘噠
可以玩跳跳球，我玩了乙個星期，就高了2公分！！很好哦！又可以**！！
還可以打籃球，睡覺也不失為乙個好方法哦!!多吃黃豆！！
····················
10樓：虹紅洪
去醫院查下你骨骺線閉合沒如果閉合了就不能在長了。每天吃些巧克力或是喝全脂牛奶，但別為了增肥而損害健康
11樓：匿名使用者
換水增高，換個遠點的地方住住看！增肥嗎，那就得看自己了，有些人怎麼吃都不胖啊！但是，一般吃糖和脂肪多的食物會容易胖！
怎麼增肥啊，本人男，身高172.體重才50公斤，愛好上網，晚上12點多才睡，有什麼快速增肥的方法
12樓：天天快樂
你一定很挑食了，什麼都吃不厭食，少運動，飯後就睡一定會胖的
13樓：唔系吖達
像你現在這種情況的話，建議在睡覺前，吃點夜宵。這樣比較快點長胖，我是身有體會。兩個月胖10斤
14樓：麥嘜哆哆
我也是很瘦，吃的比別人多但不吸收，去找中醫搞點膏子調下好些，我現在在吃蛋白質份，晚上還可以喝牛奶，都有利於增肥和增強抵抗力
15樓：匿名使用者
肉都是吃出來的 一天多吃幾頓 睡前吃效果好
16樓：匿名使用者
聽說喝紅參茶可以增肥
17樓：匿名使用者
1.早睡。2早起鍛鍊身體。3營養均勻調節。\
18樓：張菇涼時代
吃了睡睡了吃。過我這樣的生活
我170身高，55公斤體重，穿多大褲子
身高170厘公尺，體重55公斤，穿xl碼的衣服和褲子，從以下身高體重尺碼對照表可知。根據相關國家標準，成年男女的服裝尺碼都是用號型制來表示的，除此之外，通常所看見的諸如s m l。1 成年男女服裝號型包括 號 型 體型 三部分。其中，號 表示人體的身高 用cm表示，以125px為一檔 型 表示人體的...
我的身高是170體重是55公斤 我還不多夠16歲,2023年出生的 我腰上有一點點肉 我能不能夠當平面模特
o0思無邪 身高和體重不太有關係。如果你是女孩子，就太胖了吧？我172，體重47kg。當模特不是看長相和身高就決定的。主要看你有沒有那個氣場是否壓的住臺。你是想把當模特當終身飯碗麼？一張適合上妝並且能詮釋多種表情的臉 前提是面容姣好。身高沒什麼要求，別太矮就好，重要是身段均勻肢體語言豐富就好。不是的...
我很瘦一公尺七五才115斤，吃什麼能增肥啊，愁死了，希望那位好心人能指點一下！！萬分感激》
不能增肥，但能增壯，加強體育鍛煉！每天300個俯臥撐。乙個月下來你在看看。速成。還顯得特別健壯。多吃多睡不挑食，適量運動，生活有規律，不熬夜不酗酒，多吃垃圾食品。不過吃那些東西對身體不好。多吃多睡少動是完全錯誤的，因為你的問題在內體，你的身體狀況不好，需要調理，建議去中醫院看看，還有就是加強鍛鍊，這...