1樓：呵呵呵
食養也講究綠色，健康，養生之道。平日工作中的油膩生活，適當的調節一下為清淡的飲食那也是一種不錯的方式，為什麼這麼說了，上班中的工作生活，不一定每個人都是飲食有規律，有些因為時間緊，過緊的工作時間常見的基本都是一些油膩的菜食，都有很多人不注意用清淡的湯來調節過重的菜食。是不是有什麼清淡的湯汁讓自己的油膩降降了。
簡單的一道蔬菜湯，時令的冬瓜有著利尿消腫、清熱、止渴、解毒、**等作用，而鮮香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物，可提高機體免疫功能，延緩衰老，降血壓、降血脂、降膽固醇的作用。兩種最常見的食材組合在一起，成就一道清淡鮮美的湯品。
其實這個都是我們在飲食中能看到的，只是不經意的過去了，是啥湯了，那就是冬瓜香菇湯，有人還這麼說，好喝到跳腳，還不長肉。呵呵，那我們就來試試做這道湯吧。
第一步：我們將挑選的新鮮的冬瓜去皮洗淨，讓它從綠皮中解放出來，切成片狀，香菇（海鮮菇）都可以，將它洗淨後，對半切開，將香蔥切碎備用。
第二步：我們熱鍋倒油，將備用的蔥花放入鍋中爆香一下，香味出來後，我們把香菇放到鍋中均勻翻炒一番。
*小貼士
冬瓜小炒一下更入味
2樓：今天觀影百家
香菇要先炒一下，然後加入湯燉煮，火候到了之後，加入冬瓜，味道絕對的鮮美。
3樓：撿心事的兔子
鍋裡放少許油，先將蒜片、蔥花、香菇炒香，隨後倒入適量清水，放入冬瓜；大火燒至沸騰之後轉為小火，繼續燉煮十分鐘，然後加鹽和味精即可盛出食用。
4樓：可樂
第一步，準備好冬瓜和香菇，最好是新鮮的，因為吃起來會更加有口感。而且還不容易膩，然後根據自己口味用調味料醃製半小時。第二步，熱鍋放油，再放入蔥薑蒜炒香，然後再放入醃製好的冬瓜香菇，煎至兩面金黃。
第三步，再放水淹沒過冬瓜，然後悶煮十分鐘即可出鍋
冬瓜圓子湯怎麼做好吃，圓子湯怎麼做好吃，冬瓜圓子湯的家常做法
乘思 食材主料 冬瓜400克 肉沫80克輔料油 適量鹽適量香菇 3個紅蘿蔔 30克芹菜 20克姜 2片步驟 1.準備好的材料 2.紅蘿蔔 芹菜 香菇 薑片剁成茸 3.把所有的材料加入肉末中剁均勻 4.加入半茶匙糖 1茶匙鹽 5.繼續剁均勻 6.剁好的肉餅加入油朝一個方向攪拌均勻 7.鍋里加入冬瓜翻炒...
薏仁冬瓜湯怎麼做好吃，冬瓜薏米祛溼湯怎麼做
主料骨頭 400g 冬瓜500g 乾貝2個輔料鹽 適量薏米 適量步驟 1.將豬骨頭飛水，備用。2.準備乾貝 薏米。將熟薏米浸泡，洗乾淨。3.湯鍋里加水，隨冷水放入豬骨頭。4.放入乾貝 薏米，大火燒開。5.煲至沸騰後轉小火煲1小時左右。6.將冬瓜洗乾淨。7.切塊。8.將冬瓜放進鍋裡，煲半小時就可以了。...
冬瓜肉丸湯怎麼做竅門，丸子冬瓜湯怎麼做好吃竅門
主料請點選輸入 描述 肉餡1小碗 請點選輸入 描述 冬瓜1塊 請點選輸入 描述 幹蝦仁6個 輔料生薑粉 1小勺胡椒粉 1小勺澱粉 1小勺油鹽 適量冬瓜肉丸湯的做法 1.準備好原材料 請點選輸入 描述 2.燒鍋開水，將幹蝦仁及泡過的水一起倒入進去煮 請點選輸入 描述 3.肉末中加入適量的鹽 澱粉 生薑...