鐵板韭菜怎麼做

2021-07-31 01:51:20 字數 937 閱讀 6531

1樓:自娛自樂說今宵

首先把韭菜清洗乾淨,再放適量的調料醃製一會,然後把鐵板燒熱,再把醃製好的韭菜放到鐵板上烤熟即可。具體做法如下,首先準備材料:韭菜:

適量、蒜:適量、辣椒粉:適量、孜然:

適量、鹽:適量、蠔油:適量、芝麻油:

適量。1、韭菜用清水清洗乾淨,然後瀝乾水分備用

2、把洗淨後的韭菜放到容器裡,然後加少許鹽、食用油、適量的辣椒粉拌勻3、鐵板燒熱刷油,然後放蒜末、孜然爆香

4、放韭菜烤熟,出鍋前加點蠔油、香油拌勻即可

2樓:沐春壘

準備材料:韭菜200g、鹽5g、孜然籽5g、辣椒粉5g、胡椒粉5g、油30ml、白芝麻5g。

製作做法:

1、韭菜去根部老皮,用清水洗乾淨,瀝乾水份。

2、鍋內放入適量清水,大火燒沸後關火,將非菜放入鍋內稍燙一下,約10秒鐘。取出瀝乾水份。

3、將油均勻的刷在韭菜上,再撤上鹽、孜然籽、辣椒粉、胡椒粉、白芝麻。

4、韭菜放入平底鐵盤,用180度翻烤2-5分鐘,即可食用。

3樓:茉茶山開

材料韭菜200g、鹽5g、孜然籽5g、辣椒粉5g、胡椒粉5g、油30ml、白芝麻5g。

步驟:1、韭菜去根部老皮,用清水洗乾淨,瀝乾水份。

2、鍋內放入適量清水,大火燒沸後關火,將非菜放入鍋內稍燙一下,約10秒鐘。取出瀝乾水份。

3、將韭菜從根部開始慢慢地捲起,一直捲到葉端,要盡量卷的緊些,不要留縫隙。

4、韭菜串放入烤箱中,用180度火力烤製3分鐘就可以了,如果家中沒有烤箱,可用平底鍋,用中火煎3分鐘,但要保證竹籤不長於平底鍋直徑。

4樓:牛牛

簡單 把菜洗乾淨飯放碗裡再加入鹽,胡椒粉,孜然,拌拌拌勻就好。(自己適量放)最後鐵板燒熱,倒油放韭菜就好,吃多少放多少。(我喜歡在韭菜快熟的時候打個雞蛋上面)

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