1樓：滄海浩波
1、不要給他太大精神壓力，不要在他面前說如果考不好會怎樣會怎樣，這是對孩子施加心理壓力。
2、鼓勵他，也可以許下如果考好了會得到怎樣的獎勵。
3、教育他用平常心來對待公升學考試，不要把考試看的太重，畢業以後孩子還會繼續生活，就算考的不好也可以有別的出路！
4、要有制定複習計畫，有張有弛。好好複習，家長可以有效溝通，陪伴孩子度過備戰公升學考試的日子。
2樓：匿名使用者
我還準備面臨高考呢，壓力是正常的。適當做些自己感興趣的事，會好很多，把目標放低點點會淡定很多。
3樓：
1、做一些專項訓練；大量減少一些做題量，調整一下心態，做一些能放鬆心情的事情。
2、認真看題不要馬虎（算錯數、不化單位），該得的分不得就太不應該了；
3、在時間上必須掌握主導地位；考試本就應該是緊湊一些，考試是心態、技巧、知識和運氣的較量，其實運氣只佔很微小的一部分，既然運氣不能被左右，技巧和知識都有已經有了，你還再擔心什麼啊？
4、心態要好，不要慌亂；壓力應該有，但不能太大。
4樓：超越未來
可以先諮詢心理危機**
5樓：匿名使用者
不要老說考試的事 給他信心
學習任務緊張,壓力大,我該怎麼辦
制定可行的學習計畫，專時專用，合理分配時間，提高自己的學習效率，且慢慢適應快節奏的學習生活，多調節自己的心態，堅持始終樂觀，積極向上，做自己的主人，你可以！有什麼壓力說出來啊 來知道裡 說說 讓大家給你點建議 呵呵 我就很喜歡在這裡寫心情 辦法總是有的 沒關係 都是從那時走過來的 放輕鬆點 學習試著...
孩子初中壓力大,情緒低落怎麼辦，初中孩子壓力大，怎麼緩解啊？
很多家長問為什麼孩子這麼大壓力，就我看來，壓力來自三個方面 一 比高考錄取率還低的中考錄取率。不到50 的普高錄取率，誰敢不拼?如果考不上普高就意味著無法進入大學，無法進入大學就意味著沒有競爭力找不到好的工作，沒有可以選擇的工作就意味著生存容易出現問題。別跟我說什麼可以上職業學校，現在有多少校風良好...
中考太緊張怎麼辦中考前緊張怎麼辦？
小夥伴之舞 考試時出現緊張情緒 bai和症狀是正du常的，那個時候zhi 千萬不要剋制緊張dao，因為緊張情緒是越內壓制就會越嚴重，反 容復克服會反覆出現。正確的做法是 對自己說 緊張去吧，豁出去了！同時拿起筆開始寫字，然後會發現緊張情緒在5分鐘之內就消失了。作好準備！全面複習所有內容 2.在考試前...