1樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
2樓：茉莉說生活
如果你本身就是高血壓患者，早晨起床後，千萬不要做著2件事，還有晚上睡前不要做的1件事。
3樓：雷哥玩家
高血壓應該少吃一些高脂肪的食品。吃一些蔬菜類芹菜可以降血脂的。
4樓：偶凝海
高血壓應該注意不激動，按時吃藥，適當鍛鍊身體
5樓：來自西遞村粉腮紅潤的鵝掌楸
高血壓應該注意什麼吃什麼比較好？注意多運動，多吃素菜。
高血壓應該注意，吃什麼比較好啊？
6樓：多睦健康
高血壓患者需要在多方面注意：1.對於高血壓患者是絕對不能飲酒的，酒精會刺激人的血壓公升高甚至出現腦血栓，另外生活中高血壓患者在生活中禁止食用肥肉、葷油、雞蛋黃等這些高脂肪高膽固醇的食物，避免血脂公升高.
2.對於高血壓患者生活中可以多吃些海產品，海產品不僅營養豐富，還具有補充身體內微量元素的功效，可經常食用能有效控制患者血壓，又能補充身體內所需的營養，常吃的有海帶、紫菜、黑木耳等.
3.另外對於高血壓患者飲食要規律，要少食多餐，每天最高是4頓飯，每頓最好是八分飽，另外患者可以多吃豆製品如豆漿、豆腐、豆腐皮、腐竹、新鮮的豆芽這些對於高血壓患者來說多吃都是有益的。
另外高血壓患者在生活長要多休息，保證充足的睡眠，不能參加繁重的體力勞動，高生活中要多飲水，促進身體內的新陳代謝，及時排出體內的垃圾廢物和毒素。另外高血壓患者在生活中要適當參加體育鍛煉，強健體魄，提高自身免疫力，禁菸戒酒這些對於高血壓患者的日常食療都是很好的辦法。
血液淨化針對高血壓**特別好，血液淨化其原理是把患者血液引出體外並通過特殊血液淨化裝置，祛除其中毒素代謝產物及致病物質，淨化血液後重新回輸體內，從而達到淨化血液，增強免疫力**疾病的目的。這一過程即為：血液淨化**可以像多睦健康了解下。
7樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
8樓：桂安卉勢葉
多吃豆腐，多吃青菜，多吃魚，少吃動物油多的東西。不要過於勞累。注意休息。抽菸喝酒的人要注意，這是引起血壓公升高的主要原因請您務必戒掉呀！
9樓：
高血壓應該注意飲食清淡，低鹽少油。
因為油脂太高就容易引起高血壓，而且吃鹽吃的太多也對血壓有影響。
10樓：冼擾龍山
您好，高血壓病患者絕大多數需要終身服藥**，高血壓飲食**原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；高血壓病人的飲食**，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則
高血壓吃什麼好，高血壓吃什麼比較好？
高血壓的食療概括起來主要就是低鹽低脂飲食，多吃新鮮蔬菜水果，保證豐富的維生素和微量元素的攝入，同時戒菸戒酒，避免暴飲暴食。高血壓是一種慢性代謝性疾病，不能 需要長期 食療僅僅只是起控制疾病的輔助作用，雖然不能代替藥物，但是意義也是非常重大的。我國高血壓患者多為 鹽敏感性 高血壓。所以我國患者，食療中...
高血壓飲食怎麼搭配比較好，有高血壓吃什麼比較好一點？飲食方面該注意什麼？？？
你好，一般情況下，高血壓患者日常飲食要注意低鹽低脂飲食，一定要禁菸，酒，避免情緒激動，多吃芹菜，但是隻是輔助 不能作為主要 措施。有高血壓吃什麼比較好一點？飲食方面該注意什麼？ 九羽風 在高血壓患者的飲食中，應少吃鹽，高鈉飲食可導致血壓升高。患者應多補鉀，含鉀豐富的食物有黃豆 番茄醬 菠菜 比目魚和...
高血壓應該注意什麼，高血壓要注意什麼？
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？高血壓要注意什麼？你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？如果你本身就是高血壓患者，早晨起床後，千萬不要做著2件事，還有晚上睡前不要做的1件事。高血壓注意事項有兩點 第一，生活方式需要轉變。要經常運動，控制體重，戒菸，少吃鹽，多吃蔬菜等等。第二，合理的使用高血壓藥。在服藥期間...