1樓：
海帶絲：海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。
蠶豆花：蠶豆花30g，泡水代茶飲。
鮮葵花葉：鮮葵花葉50g。加水煎服，早晚各1次。
鮮蘿蔔：鮮蘿蔔適鼉。將鮮蘿蔔絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。
地龍：乾地龍(蚯蚓)適量，研末裝入膠囊。每次服4粒膠囊，1日3次。
海帶玉公尺鬚：海帶、玉公尺鬚。海帶30g洗淨後切成細絲，玉公尺鬚略沖後，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。
芹菜粥：芹菜50g，大公尺50g。將芹菜洗淨去葉梗與大公尺煮成粥，葉子洗淨煎汁，待粥煮沸後加入即可。
每日應在膳食中新增燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。
宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。
含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
生活規律，保證充足睡眠(7—8小時)，勞逸結合。不急不躁，控制情緒，喜樂有度。
搭配食物**：（順航尤品黑蒜），降血壓，還能軟化血管，增加血管的彈性。
2樓：冠項茅清婉
樓上朋友觀點我不大贊同，注意補品補藥多數能使血壓上公升，對高血壓患者不利，搞不好還會發生危險。我也是高血壓，在999降壓寶官網購買了999降壓寶，效果很好，特點就是穩壓降壓，無***，去試試吧！希望我的建議對你有所幫助。
3樓：遊醫明達
導語：高血壓是一種常見的慢性病，得高血壓了後會有頭暈的情況，而且血壓控制不好還會有生命危險，我爺爺就是高血壓，下面和大家一起來分享一下高血壓吃什麼補品好？
高血壓的`患者如何出現了頭暈失眠、臉色發白、沒有精神的情況後，可以進補當歸、黃芪、白朮、黨參等，而且龍眼肉也可以起到緩解病情的作用。、
、更年期女性血壓高一般會出現頭暈、面紅、煩躁不安、便秘等，可以服用杞菊地黃丸、六味地黃丸、阿膠、黑芝麻、胡桃肉等，或者用仙茅仙靈脾、巴戟、知母、黃柏、當歸等熬成濃汁飲用。
3 如果高血壓患者經常出現諸如頭暈、眼花、失眠、心煩、口乾舌燥、腰膝痠軟等肝腎陰虛、肝陽上亢等症，可以服用枸杞、制首烏、桑寄生、杜仲、阿膠等補腎滋陰平之物。
注意事項
高血壓的疾病重在平時的時候控制好血壓，而且藥物控制是特別重要的，需要長期的服藥，而且在進補的時候也要分情況來進行不同的進補，不要盲目。
老人高血壓吃什麼補品
4樓：夕誌畫
老人高血壓吃什麼補品，對老人得高血壓這件事我們都不陌生，可能你的父母就有這樣的煩惱。高血壓是一種慢性疾病，在飲食上，要多加注意。教大家老人高血壓吃什麼補品。
1、蛋白質，脂肪過多、加工工序比較複雜的食物不適合高血壓患者食用，比如五花肉、肥牛、排骨、金槍魚、臘肉、香腸等，特別是超重、肥胖的高血壓病人更不宜食用。高血壓病人日常最好通過豬瘦肉、牛肉、蛋類、牛奶、大豆製品等攝入蛋白質。蛋白質不易消化，容易增加心臟的負擔，所以高血壓患者攝入蛋白質應適量，每日食物中蛋白質的含量以每公斤體重不超過1克為宜。
2、碳水化合物，是維持生命活動所需能量的。主要**，高血壓病人可以選擇公尺飯、粥、面、香芋、軟豆類（即新鮮的豆類，未經曬乾等處理），盡量不用番薯、幹豆類作為主食。
3、脂肪類，高血壓患者在烹飪食物時最好使用植物油，盡量不用動物油（如豬油）。
4、維生素、礦物質。高血壓患者要多食用新鮮蔬菜和水果這些維生素含量高的食物，可以多吃番茄、胡蘿蔔、菠菜、白菜、南瓜、黃瓜、蘋果、梨、葡萄等。而竹筍、牛蒡、芥菜、香辛蔬菜要少吃。
1、多吃防治高血壓的食物
比如，菌類：靈芝、黑木耳、白木耳、香菇。
葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。
根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄。
花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉公尺、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心。
水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚。
動物類：牛奶（脫脂）、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品。
2、多吃防治高血壓的水果
有哪些水果有防治高血壓的功效，例如蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬。
3、多喝水
4、宜多吃含優質蛋白和維生素的食物
這些食物有魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品等等。
5、飲食宜多食鉀食物
比如香蕉，土豆，紫菜，柿子，柑橘，杏子，獼猴桃，玉公尺，以及動物內臟和瘦肉等。平時多吃一些含鉀元素豐富的食物，有助於改善高血壓，高血脂等現象的發生，還能預防低鉀對人體的傷害。
高血壓吃什麼保健品
5樓：呼盼夏淡復
注意事項：1、不要盲目降壓。首先弄清是什麼原因引起的高血壓。須找出**。
對症治。2、用藥劑量和種類不能雷同。應按病情輕重分級治，並注意個體差異。
藥量因人而異。
3、除輕型或剛出現的高血壓外。
用藥盡量不要單一。
應聯合用藥。
複方治。優點是產生協同作用。
減少每種藥物劑量及其***。
4、堅持長期合理服藥。
勤測血壓。及時調整劑量。
鞏固療校。5、宜逐漸降壓。對無併發症的患者。
要求使血壓降至。
0公釐汞柱左右。過度降壓可使腦、心、腎供血不足導致進一步缺血，輕者頭暈。
重者導致缺血性腦中風和心肌梗塞。
6、合理服用降壓藥。
不宜驟然停藥。
以免引起血壓公升高。
7、防止情緒激動。
保證睡眠充足。
心情舒暢。8、宜晨起即服降壓藥，忌睡眠前服降壓藥。
9、宜每天堅持溫水浴（攝氏40℃），浴室溫度也不能太低。
10、多飲礦泉水、冰化水（結冰後融化的水）。
11、減少房事，縮短房事時間，40歲以上更宜節制。
12、保持大便暢通，排便時勿要用力屏氣。
13、工作環境和居住房間的色調最好是綠色、藍色等冷色調，它能使情緒安穩不易發生衝動。
建議您去了解下高血壓古方藏。
降茶就不錯，無依賴性、對肝腎無任何損傷，能不斷調節代謝平衡，協調機體運作，降低三高，可以作為保健食品安全使用！
6樓：晉玉花春嬋
最好吃藥控制，保健食品只能起輔佐作用。
7樓：鮮思蘭瑞
高血壓不一定要吃保健品，平時注意點飲食，聽醫生建議吃藥就可以了，如果確實想吃點保健品降壓，那可以考慮戈寶功能茶，這個降壓效果還是不錯的。
高血壓老人吃什麼食物好，老年人高血壓，能吃什麼？不能吃什麼？
一般都可以吃的，但是注意口味一定要淡！另外，血壓降不下來很多時候血脂也是高的，所以先調節好血脂才能有助於降血壓！1.限制鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃鹹食，吃鹽過多，會使血管硬化和血壓公升高，每天吃鹽應以5克以下為宜。2.少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進動脈硬化。3.少吃動物脂...
高血壓吃麼藥，高血壓吃什麼藥
造成高血壓的原因很多，建議詢問醫生對症下藥。高血壓用藥時還需要考慮是否存在其他合併症，如果是單純高血壓，可以選擇服用硝苯地平緩釋片。如果是高血壓合併心臟病，考慮服用鈣離子拮抗劑，比如拜新舊。如果是高血壓合併糖尿病或者慢性腎炎，可以考慮服用血管緊張素酶製劑。如果是高血壓合併水腫，可以選擇利尿劑，比如複...
高血壓吃什麼食物好適合高血壓吃的食物
黑木耳黑木耳是一種降血壓的食物，無論是哪種食用方式，它的降血壓作用都不會因此而改變。最方便的食用方式比如 用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1 2小時然後在其中放入適量的冰糖，每天吃一碗即可。不過幾天你便會發現，經常飆公升的血壓已經下降了很多，而且起伏的幅度也不再似以前那樣 驚心動魄 了，這就是黑木耳...